Pomanjkanje kalcija, medicinsko imenovana hipokalcemija, je stanje, ki ogroža zdravje naših kosti, živcev in mišic. Vendar to niso edine posledice, problemi rasti, težav s srcem in rahitisa se lahko kažejo tudi s tem primanjkljajem. Zgodnje odkrivanje simptomov pomanjkanja kalcija je ključnega pomena za takojšnjo obravnavo tega stanja in zagotovitev naše blaginje. Zato v .com razlagamo, kaj so, da jih lahko prepoznate.

Morda vas zanima tudi: Kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina D?

Normalne koncentracije kalcija pri odraslih se gibljejo med 4, 5 in 5, 5 mE / qL, ko je naše število manjše, bi imeli hipokalcemijo, stanje, ki lahko, če ga predstavimo dolgo časa, ogrozi zdravje kosti s proizvodnjo šibkost, ki vodi do zlomov ali malformacij. To stanje lahko povzroči tudi rahitis in različne zdravstvene zaplete.

2

Vzroki za pomanjkanje kalcija so različni, med njimi so najpogostejši: \ t

• Pomanjkanje vitamina D, temeljnega hranila, ki zagotavlja pravilno absorpcijo kalcija.
• Pomanjkanje magnezija, prav tako pomembno, da naše kosti absorbirajo kalcij dobro.
• Ledvična insuficienca.
• Alkoholizem
• Zapleti kemoterapije, ki lahko povzročijo hipokalcemijo.
• Vnos zdravil ali živil, ki ovirajo absorpcijo kalcija.

3

Kalcij je zelo pomemben ne samo za zdravje kosti, ampak tudi za zagotavljanje dobrega počutja naših mišic in živcev, zato lahko njegov primanjkljaj, ko se pojavi v daljšem časovnem obdobju, povzroči pomembno oslabitev kosti, kar povzroči zlom in osteoporoze

Poleg tega lahko zaradi odsotnosti pride do nepravilnega srčnega utripa, hipertenzije, bolečine v mišicah in sklepih, do sprememb v koži, nohtih in zobih, mišične otrplosti, šibkosti, depresije in težav pri koncentraciji.

4

Simptomi pomanjkanja kalcija se lahko razlikujejo glede na intenzivnost primanjkljaja in čas, v katerem smo predstavili nizke ravni, vendar so najpogostejši:

• Mišični krči v okončinah.
• Krči mišic zaradi nevromuskularne razdražljivosti, ki jo povzroča odsotnost tega hranila.
• Utrujenost prstov in nelagodje v sklepih.
• V primerih, ko obstaja napredni primanjkljaj kalcija, se lahko kaže tudi sprememba srčnega utripa, palpitacije in dezorientacije.
• Prav tako je možno imeti razdražljivost, slabo razpoloženje in depresijo.

5

Ko se soočite s pomanjkanjem kalcija, je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in povečate vnos tega minerala v prehrani, kot tudi vitamin D, ki je bistven za dobro absorpcijo kalcija. Poleg tega vas vabimo, da si ogledate naš članek, ki je bogat s kalcijevimi živili in živili, bogatimi z vitaminom D, tako da lahko te sestavine vključite v vašo dnevno prehrano in izboljšate svoje zdravje, čeprav lahko kalcij uporabljate tudi v obliki kapsul v obliki kapsul. lahko kupite v tej povezavi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.