Nevarnosti tobaka so dobro dokumentirane, zaradi česar so številni kadilci »prenehali« in prenehali kaditi. Uporaba Nicorette gume je način, s katerim mnogi kadilci zmanjšajo svojo odvisnost od nikotina. Mešana z majhnimi količinami droge, Nicorette omogoča kadilcu predpisan način za postopno zmanjševanje dnevne porabe nikotina, pomanjkljivost pa je, da mnogi kadilci postanejo odvisni od kemičnih izdelkov. Prenehanje navade žvečenja Nicorette je podobno delu z mnogimi odvisnostmi.

Potrebovali boste:

• Žvečilni gumi

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako uporabljati Nicorette žvečilni gumi Koraki, ki sledijo: 1

Preden prenehate z žvečilnim gumijem, se posvetujte z zdravnikom o svoji zasvojenosti z zdravilom Nicorette . Vaš zdravnik bo morda imel nekaj koristnih informacij o najboljšem načinu odpovedi. Na splošno mnogi strokovnjaki svetujejo postopno zmanjševanje uporabe, dokler zdravilo ni več potrebno.

2

Zamenjajte ga z običajnim žvečilnim gumijem blagovne znamke po vaši izbiri z enakim okusom kot Nicorette gumi . Na primer, žvečilni gumi z okusom cimeta namesto Nicorette žvečilni gumi z okusom cimeta, tako da sprememba ni zelo opazna.

3

Zapišite si število želja, ki jih imate vsak dan, ko uživate Nicorette gumi . Vsak dan v tednu zamenjajte dlesni z normalno gumo. Za teden številka dva, zamenjajte dva gumija vsak dan z običajnim žvečilnim gumijem.

4

Postopek ponovimo več tednov, pri čemer nadomestimo gumo Nicorette z običajnim žvečilnim gumijem, dokler ni vse, kar žvečimo, reden žvečilni gumi. Prav tako poskusite žvečiti 2 miligrama Nicorette žvečilnega gumija, če ste žvečili 4 miligramsko gumo, da bi še dodatno zmanjšali svojo odvisnost.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.