Zagotovo, včasih ali s kakšno frekvenco, opazite, da ko boste spali in celo že spite, padeš in da se tvoje telo nenamerno premakne za ta občutek. To je tisto, kar imenujemo nočni ali mioklonični krči.
Ali je normalno, da imate spanje? Ker bomo poskušali odgovoriti, ali so ti spazmi med spanjem normalni, poleg tega, da pojasnijo, zakaj se pojavijo, in možna zdravljenja ali zdravila, ki jih je mogoče izvesti, da bi jih preprečili.
Ali je pri spanju normalno, da imate krče?
Na splošno je običajno, da ljudje med spanjem, pogosto ali občasno, v določenem trenutku svojega življenja doživijo krče. Pravzaprav je veliko pogostejša, kot ljudje najprej verjamejo. Zlasti nekatere medicinske študije kažejo, da jih približno 70% trpi. Poleg tega so pogostejše pri majhnih otrocih, čeprav imajo tudi odrasli krči med spanjem.
Podatek, ki se morda zdi zaskrbljujoč, čeprav ni nujno. Pozitivna stran teh podatkov je, da ti krči na splošno ne škodujejo zdravju. Vendar pa lahko postanejo nadležne in otežujejo počitek, če se oseba zbudi in pogosto trpi čez noč.
Kakorkoli že, očitno je, da nimajo nobene zveze s sanjami, čeprav imamo občutek, da padamo.
V tem drugem članku vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste vedeli, kaj storiti, da dobro spite.
Zakaj se pojavijo spalni spazmi
Spasmi so povezani z občutkom, da oseba med spanjem pada v nič ali praznino, razen da doživlja druge simptome, kot je hitrejši pulz in dihanje. Tudi včasih ima oseba večje potenje.
Razlogi, zaradi katerih pride do spanja v spanju, so različni. Med glavnimi vzroki, ki jih pojasnjujejo, je prekomerna utrujenost ali utrujenost, pa tudi stres. Tudi pomanjkanje spanja ali jemanje stimulansov, kot sta kofein in nikotin, so del tega dejavnika, med mnogimi drugimi možnimi.
Vsak od teh vzrokov daje prednost tistim krčem, ki niso nič drugega kot živčni dražljaji, ki pobegnejo iz možganov.
In da, ko gre v fazo sanj, poteka kot neke vrste bitka med možganskim področjem, ki nadzoruje spanje in ki paralizira telo - medtem ko so mišice spanec - in motorni sistem .
Ta boj povzroči, da se ti krči pojavljajo naključno v različnih delih telesa - običajno v okončinah, kot so noge in roke -, ko motorni sistem naloži svoja naročila na delu možganov, ki izvaja nadzor nad spanjem. Na ta način so krči način, kako sprostiti energijo iz telesa.
Zdravljenje za odpravo krčev med spanjem
Kadar so epizode spanja spanja zelo pogoste in otežujejo počitek, bo morda treba slediti zdravljenju. Značilno je, da strokovnjaki zagotavljajo zdravila, ki zmanjšujejo simptome. Ta zdravila imajo ponavadi sproščujoč učinek, čeprav je v nekaterih primerih možno predpisati zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje epilepsije.
Prej bo vedno potrebno, da zdravnik opravi klinični pregled in ustrezne zdravstvene preglede, da preveri, ali krči med spanjem niso posledica nobenega zdravstvenega problema, bodisi fizičnega ali psihičnega.
Ta klinična študija bo tudi pomagala določiti najboljšo možno zdravljenje, ki temelji na simptomih in periodičnosti, ker ne delujejo vsa zdravila enako. Pomembno dejstvo je, da mora zdravnik vedno nadzorovati vsako zdravljenje, ker imajo ta zdravila stranske učinke.
Kakorkoli že, če imate spane, če spite, čeprav niso zelo pogosti, vendar ste zaskrbljeni, je dobro, da se obrnete na specialista, da je vsaj mirnejši. Upamo, da vam bo svetoval, da vam bo pomagal, tako kot ta članek, da razumete, kaj so ti nenamerni gibi in ali je normalno, da imate spanje med spanjem.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar