Če ste oseba, ki je nagnjena k bolečinam v grlu, je pomembno upoštevati, kateri so vzroki, zaradi katerih imate te težave, saj lahko, ko odkrijete dejavnike, ki povzročajo to razdraženost, daste zdravilo in se izognete padcu v isto stanje. V tem članku bomo podrobneje razložili vzroke vnetja grla, tako da boste vedeli najpogostejše razloge za to neugodje in se lahko izognete.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako razbremeniti vneto grlo z bikarbonatom

Vzroki za vneto grlo

Vneto grlo se ponavadi pojavi, zlasti v času, ko se temperatura spreminja, ker se mora naše telo navaditi na novo podnebje in morda ni popolnoma pripravljeno. Med najpogostejšimi vzroki za vneto grlo izpostavljamo naslednje:

• Virus : je najpogostejši razlog za trpljenje teh bolečin. In to, da ti zdrsnejo v usta skozi zrak, ki ga dihaš, in če je impregniran v celicah grla, lahko povzroči okužbe, kot je mraz. Človeško telo se brani pred tem virusom tako, da vname območje in to je razlog, zakaj čutite bolečino in draženje.

• Bakterije : običajno bakterije vstopijo v grlo zaradi virusa, ki je napet, zato je najprej virusna okužba, ki bakterije umakne. Tako imenovani "streptokok" je najpogostejša bakterija, ki pogosto draži območje, povzroča tudi vnetje in lahko povzroči nastanek tonzilitisa. Za boj z bakterijami je običajno potrebno antibiotično zdravljenje, ki ga predpiše specialist.

• Dim : znano je, da lahko dim povzroči draženje grla, pa naj gre za tobačni dim, onesnaženost dima ali prah. Vdihavanje teh strupenih hlapov lahko draži membrano, ki prekriva grlo; Zato je pri hitro bolečem grlu nujno, da se za hitro okrevanje vzdržite kajenja ali da ste na mestih s prekomerno kontaminacijo.

• Alkohol in pikant : alkohol in recepti z začinjeno hrano lahko dražijo grlo in povzročijo občutek velikega neugodja.

• Suh zrak: ogrevanje ali klimatizacija so tudi zunanji elementi, ki lahko povzročijo bolečine v grlu, še posebej, če ste nagnjeni k dihanju skozi usta.

Domov sredstva za lajšanje bolečega grla

Poleg farmacevtskih izdelkov, ki so zasnovani za lajšanje bolečine v grlu, morate vedeti, da obstajajo tudi nekatera domača sredstva, ki delujejo zelo dobro za zmanjšanje bolečin. V bistvu je najbolje, da grgamo z naravnimi sestavinami, ki imajo zdravilne in protivnetne lastnosti; najboljši so naslednji:

• Timijan : pripravite infuzijo timijana in, ko je v toplem, grgajte z njim. Ta rastlina je naravni antiseptik, ki bo zmanjšal vnetje in razbremenil nelagodje. Postopek ponovite trikrat na dan in opazili boste izboljšanje.

• Salvia : ta rastlina je tudi idealna za zmanjšanje vnetja in lajšanje nelagodja; zato je priporočljivo pripraviti infuzijo z listi žajblja in grgranje, ko je pijača mlačna. Postopek ponovite 2 ali 3-krat na dan in malo po malo boste opazili, kako se izboljšujete.

Če vas zanima več, preberite naš članek o naravnih zdravilih za boleče grlo.

Izogibajte se bolečinam v grlu

Zdaj, ko poznate vzroke za bolečine v grlu in nekatera naravna zdravila, ki jih lahko zdravite, je pomembno, da poznate nekaj trikov, da bi se tako hitro izognili poškodbam.

• Prenehajte s kajenjem : kot smo že omenili, strupeni dim tobaka ali ozračja povzroča draženje grla hitreje, zato da bi preprečili te težave, je najbolje zmanjšati uživanje tobaka in se izogniti temu, da bi se nahajali na mestih. z veliko dima, veliko prahu, itd.
• Ne govorite preglasno : prisiljevanje glasu povzroča tudi bolečine v grlu, zato poskušajte imeti nižji ton glasu in pazite na vrat, tako da ga zaščitite pred mrazom pozimi s šali in klimatsko napravo poleti s šali ali ruti.
• Poskusite dihati skozi nos : ko zrak vstopi v usta, se grlo posuši in lahko povzroči draženje, zato poskusite dihati skozi nos, da se izognete tej bolečini ali drugim okužbam vratu.
• Izogibajte se prehranjevanju s hladno hrano : še posebej med zimsko sezono ne jemljite sladoleda ali pijač, ki so preveč mrzle, ker je grlo lahko zamerljivo in razdraženo.

Pri tem vam dajemo več trikov, da se izognete bolečinam v grlu in dosežete bolj optimalno zdravje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.