Prej ali slej smo vsi dosegli ključno fazo na našem potovanju: desetletje 40. Za mnoge je prihod v to čudovito starost povzročil psihološko slabost, ki se je pogosto prevajala kot "kriza 40. leta". Čeprav je res, da večina moških in žensk prečka to črto, linija 4, je sprememba perspektive, stopnja osebnega spraševanja in - včasih tudi poklicna - začetek vitalnega iskanja. Če ste na meji zrelosti, ne prenehajte brati naslednjega članka. Ob tej priložnosti vam želimo podeliti ključe, ki pojasnjujejo, kako premagati krizo 40, ker je zrelost stopnja, izkušnje so bogastvo in mladost se prenaša v notranjost. Naučite se uživati ​​v tej čudoviti oder!

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako biti srečni v času krize Koraki, ki sledijo: 1

Ko boste prečkali črto 40, pogosto obstajajo dvomi, vprašanja in spremembe v perspektivi, ki vplivajo na to, kako vidimo življenje. Čeprav ste že odložili nora leta mladosti, v katerih je živela samo sedanjost, čeprav ni specifične starosti, ki bi določala, v čem je biološka starost, dojemanje notranjih in zunanjih sprememb, ki se pojavijo Ko doseže karanteno, se lahko razvije psihološka slabost, ki jo imenujemo kriza.

2

V tej fazi se je treba soočiti z življenjem samim: odločitvami, pomanjkljivostmi, učenjem, da se poslovimo od naših najdražjih, dajemo obliko, pomen in pomen v našem življenju, da ocenimo našo raven zadovoljstva in da vemo kjer želimo iti do konca življenja. 40 je srednja točka, ki jo mnogi postanejo nova startna črta.

3

Kriza 40-ih se pojavi, ko se vse te negotovosti in skrbi izkusijo in napovejo v vsem, kar imamo okoli sebe. Za nekatere to pomeni par konfliktov, poklicne konflikte, trajno odvračanje ali tesnobo. Vendar pa obstaja veliko načinov za premagovanje vsega tega nabiranja čustev, čustev in nesoglasij, ki so včasih podobne tistim, ki jih trpi najstnik.

4

Prvič, pomembno je, da pustite na stran klišeje. Ne prizadenejo vsi enako, da bi se srečevali z leti in še manj, dosegli karanteno. To vrsto eksistencialne krize lahko doživimo v mnogih obdobjih, ne pa v specifični. Vendar, kot smo rekli, 40 pomeni vmesno točko v evoluciji našega življenja, ki proizvaja več negotovosti. Pomembno je, da veste, da bo volja in želja po uživanju najboljše zdravilo za premagovanje te vrste krize, ki lahko drugače vpliva na eno ali drugo osebo.

5

Predvsem pozitivnost. Zakaj bi morali izpolnjevati leta videti katastrofalna? Čas je, da spremenite čip, pregledate vaše prejšnje življenje in se začnete osredotočati na vse, kar ste storili. Ne gledajte nazaj z nostalgijo in pesimizmom, ampak z zadovoljstvom, da vidite, kako daleč ste prišli in kako ste odšli. Odločitev, kako to storiti, je tvoja sama.

V naslednjem članku vam svetujemo, da ste bolj pozitivni.

6

Da, misliš, da je pozitivno zelo lepo, ampak da v ogledalu preprosto vidiš osebo z nekoliko bolj ohlapno kožo, z gubami in nogami, s sivimi ali temnimi krogi. In kaj? Vzemite ga s smislom za humor in ga vzemite v glavo, da so vsi znaki, koliko ste živeli. Smejali se boste sami, da se boste počutili srečnejši. Poleg tega ni nikoli prepozno, da bi poskrbeli za sebe malo več, v naslednjem članku odkrijte Kako biti lep po 40. letu.

7

Ne gre samo za mlade. Obstaja veliko stopenj življenja, ki so enake ali bolj zadovoljive kot ta čas. Poskušajte pomisliti, da se z leti pridobivajo izkušnje, da se boste razvijali, učili iz izkušenj, uspehov in neuspehov. Zdaj, pri 40, ste bolj popolna oseba in kot dobra vina ste zmagali skozi leta. Morate ceniti to, kar ste živeli, obdržati izkušnje in projekt z novo navdušenjem projektirati. Poiščite nove izzive!

8

Čeprav je pomembno, da imate dobre namene, ne bi smeli naglo sprejemati odločitev. Ni priročno prekiniti z vsem, kar imate okoli sebe, ker potrebujete bistveno spremembo v svojem življenju. Razmislite, razmislite in ukrepajte, ko boste zagotovo vedeli, kam želite iti. Obstaja veliko ljudi, ki se želijo vrniti, da se počutijo mladi ali ponovno živijo intenzivno, prekinili s svojimi odnosi ali svojo trenutno realnostjo. Učenje združevanja strasti, prostega časa, želje z zrelostjo, odgovornosti in realnosti karantene ni nezdružljivo, ampak nasprotno, lahko je veliko bolj zadovoljivo.

9

Pomembno je, da se ponovno odkrijete, vendar ne postanite obsedeni, če tega ne dosežete s temi novimi cilji. Pomislite na vse, kar ste dosegli, dokler ne dosežete 40 in vse, kar ste uživali. Previdno dvignite svoje nove cilje in ocenite, da izpolnjujejo dve osnovni zahtevi: ki so dosegljivi in ​​dosegljivi. Potrjevanje, trud in želja vam bodo pomagali doseči.

10

Končno, da bi premagali 40-letno krizo, se morate naučiti živeti v sedanjosti. Uživajte v vsakodnevnih, majhnih užitkih vsakdanjega življenja. Vsak trenutek uživajte v intenzivnosti in ne dovolite, da vas skrbi, ki potujejo med preteklostjo in prihodnostjo, preprečujejo, da bi videli čudež sedanjosti. S podporo ljudi, ki vas ljubijo, in vašo spremembo perspektive, boste lahko karanteno naredili eno izmed najbolj prijetnih stopenj v vašem življenju, ker bo soobstoj mladosti in zrelosti življenje, kot še nikoli prej.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.