Stres je zelo značilna živčna nenormalnost v naši družbi. Stres, živčnost in razdražljivost so stroški, ki jih moramo plačati za življenje v tej modernistični družbi. To so živčne motnje, ki se ne smejo obravnavati kot patološki primeri, čeprav stres povzroča različne motnje, ki lahko kratkoročno ali dolgoročno povzročijo resne motnje živčnega in organskega reda, podaljšano živčno napetost pa povzroči različne biološke ali okoljske izgube, ki jih je mogoče \ t prepoznane kot področja obrabe, zmanjšujejo zdravje, moč in moč gibljivosti, prav tako izgubljajo sposobnost intelektualnih funkcij. Z okoljskega vidika lahko pride do izgube dela, proizvodnih zmogljivosti, prestiža, vpliva in družbene moči, vzroki stresa pa so ritem in življenjski slog osebe, ki trpi in kako se soočajo z okoljskimi težavami, delom, domom in prijatelji, simptomi so enaka živčnost in razdražljivost, zato vam povemo, kako zdraviti stres, živčnost in razdražljivost .

Potrebovali boste:

• Zelenjava
• Zelenjava
• Sveže sadje
• Timijan
• Voda
• Pollen
• Mlečni

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako pomiriti živce v želodcu Koraki, ki sledijo: 1

Potrebno je, da je oseba, ki trpi zaradi živčne napetosti, urejena in da zelo dobro razporeja in organizira svoj čas, tako da lahko mirno deluje in se izogiba živčnosti in nelagodju.

2

Izogibati se moramo suženjstvu dela in delati moramo le tisto, kar pride med običajnim delovnim časom in urami. Ker suženjstvo dela vodi le do nesreče in izgube zdravja.

3

Vsako jutro morate opraviti vaje za globoko dihanje, da se sprostite šele začnite dan.

4

Po izvedbi dihalnih vaj za zmanjšanje stresa mora oseba z vodo uporabiti kopel timijana s trenjem s temperaturo 40 ° C. Kopel iz timina se pripravi takole: 3 minute si v kuhinji kuhamo peščico timijana, nato pa to kuhanje vlijemo v kopalnico.

5

Na koncu kopeli s timijanom morate za nekaj sekund nanesiti mraz hladne vode na celo telo, na koncu pa se morate dobro oviti.

6

Nato vzemite žlico cvetnega prahu, raztopljenega v pomarančnem soku, mleku ali jogurtu.

7

Potrebno je prehrano, v kateri je 50% surove zelenjave in tudi veliko svežega sadja.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Kopel iz timina se izkaže za zelo sproščujoče in je dober splošni tonik, ki ohranja osebo, ki jo čisti.
• Če trpite razdražljivost ali živčni napadi so otroci, timijan kopel je zelo koristno za pomiritev živcev.
• Za krepitev živcev je priporočljivo jesti jabolka zjutraj.