Menopavza je fiziološki proces, ki se naravno pojavlja pri ženskah in je sestavljen iz dokončne izgube menstruacije. Nastop menopavze ni natančna znanost, čeprav se ponavadi začne, ko je minilo več kot 12 mesecev zapored brez menstruacije ali amenoreje. Tudi starost, pri kateri se ta proces začne, je zelo pomemben dejavnik, saj lahko vpliva na intenzivnost simptomov in na življenje ženske na splošno.

Zagotovo se sprašujete: " V kateri starosti se začne menopavza? " In želimo odgovoriti na vaše vprašanje v tem članku in razložiti dejavnike, ki vplivajo na njegov videz.

Morda vas zanima tudi: Ali lahko zanosim med menopavzo?

V kateri starosti se začne menopavza

Kot smo navedli, je menopavza biološki proces, ki se pojavi, ko ima ženska odsotnost iz menstruacije več kot 12 zaporednih mesecev . Ta izguba pravil se zgodi zato, ker naši jajčniki prenehajo proizvajati spolne hormone, kot so estrogen in progesteron.

Starost, pri kateri se začne menopavza, ni natančno znana, na splošno pa se ponavadi pojavi med 45 in 55 leti, pri čemer je 51 povprečna starost, pri kateri se začne menopavza. Menopavzo lahko razvrstimo tudi v tri vrste glede na starost, pri kateri se pojavlja pri ženskah.

Vrste menopavze glede na starost ženske

• Fiziološka menopavza: je biološki proces, ki se naravno pojavi v normalni starosti (od 45 do 55 let).
• Zgodnja menopavza: poimenovana je zato, ker se pojavi pred normalno starostjo (od pred 40 let do 45 let). Ta vrsta menopavze običajno prizadene 2% žensk in simptomi tega procesa so bolj intenzivni.
• Pozna menopavza: kot kaže ime, je vrsta menopavze, ki se pojavi pozneje kot običajno (med 55 in 60 let). Na splošno je ta zamuda pri menopavzi običajno posledica težav z debelostjo.

Premenopavza: Znaki, da je menopavza blizu

Ko vemo, v kakšni starosti se začne menopavza in je lahko odvisna od posameznega primera, je pomembno vedeti, kakšni so simptomi zaradi približevanja menopavze. To obdobje je znano kot premenopavza in običajno traja nekaj let pred nastopom menopavze, lahko traja od 2 do 7 let, tako da lahko predmenopavza začne od 40 let do 50 let. V tem obdobju se začnejo pojavljati spremembe menstrualnega toka, ko začnejo jajčniki proizvajati manj estrogena in spolnih hormonov, kar prinaša tudi naslednje simptome:

Simptomi premenopavze

• Nepravilen menstrualni ciklus: lahko se zgodi, da vas menstrualni ciklus zniža za en mesec, naslednji pa ne. Poleg tega lahko menstrualni tok povzroči nekatere spremembe v količini in barvi.
• Vroči valovi ali vroče vročine: lahko trajajo nekaj minut in običajno se začnejo v telesu in gredo v obraz.
• Izguba nožničnega izcedka: količina pretoka se zmanjša zaradi suhega in zmanjšanega spolnega poželenja.
• Palpitacije v prsih: povzročajo jih stres in spremembe telesne temperature.
• Povečanje telesne mase: povečanje telesne mase običajno spremlja izguba mišične mase.
• Spremembe v koži: kot suhost in povečane gube.
• Spremembe razpoloženja: depresija, tesnoba in tesnoba.

Več informacij najdete v članku Simptomi in zdravljenje premenopavze.

7 dejavnikov, ki vplivajo na pojav menopavze

Obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko vplivajo na to, ali se menopavza začne pri starejši ali kasnejši starosti. Med njimi so:

• Družinska anamneza: zelo verjetno je, da se vaša menopavza začne približno iste starosti, ki je prišla do vaše matere ali starejše sestre (če jo imate).
• Kajenje: ženske, ki kadijo (ali so bile), pogosteje začnejo menopavzo v zgodnejši starosti kot povprečje.
• Alkohol: vpliva tudi na starost, pri kateri se pojavi na enak način kot tobak.
• Stres: ponavadi se pojavi v zgodnejši starosti pri ženskah, ki so imele v življenju veliko težav s stresom ali tesnobo.
• Neuravnotežena prehrana: pojavlja se lahko tudi prej, če ste vedno imeli slabo prehrano.
• Telesna aktivnost: Ženska športnica ali oseba, ki je izvajala visoko zmogljive vadbene navade, se običajno začne pred menopavzo.
• Uporaba hormonskih kontraceptivov in operacij: uporaba hormonov ali kirurških posegov, kot je povezovanje cevi, pospešuje tudi starost, pri kateri se pojavi menopavza.

Zdaj, ko veste vse te podrobnosti o menopavzi, vam priporočamo, da preberete ta drugi članek, kjer odgovorimo na še eno zelo pogosto vprašanje: Kako naj vem, kdaj sem končal z menopavzo?

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.