Lubenica, znana tudi kot Citrullus lanatus var, je poletno sadje, ki pripada družini Cucurbitaceae in izvira iz nekaterih regij južne Afrike. Ta zelenjava, ki ima prepoznavno rdečo celulozo in bela semena, izstopa zaradi svojega velikega prispevka v vodi, saj je 90% svoje sestave in bogastva antioksidantov med drugimi hranili. To daje lubenici neverjetne vlažilne lastnosti, zaradi česar je bistvena hrana za naše zdravje.

Vendar pa ima to sadje tudi druge značilnosti, zaradi katerih je zelo koristno vključiti ga kot sestavino različnih lepotnih ritualov. V tem članku bomo pojasnili, kakšne so prednosti lubenice za kožo. Nadaljujte z branjem in odkrijte njegove lastnosti, ki bodo vašo kožo ohranile gladko in zdravo.

Morda vas zanimajo tudi lastnosti in prednosti poprove mete za kožo

Prehranska sestava lubenice

Lubenica je sadje, ki ima poleg osvežilne in okusne tudi vrsto prednosti in lastnosti, saj v svoji sestavi najdemo naslednje hranilne snovi:

• Sestavljena je predvsem iz vode, ki je 91% njene sestave.
• Je malo kalorij, maščob in ogljikovih hidratov.
• Med vitaminsko sestavo izstopa bogastvo vitamina A v obliki karotenov. Vsebuje tudi vitamine skupine B (B1, B2, B3 in B6) ter vitamine C in E. \ t
• Prav tako ima bogastvo mineralov, kot so magnezij in kalij, čeprav je njegova vsebnost tudi v drugih mineralih, kot so fosfor, kalcij, železo, cink, selen, mangan in baker.
• Lubenica je hrana z velikim prispevkom k antioksidantom, med njimi likopen, ki je odgovoren za njegovo rdečo barvo.

Kakšne so prednosti lubenice za kožo

Zahvaljujoč bogastvu različnih zdravih hranil lahko lubenica na koži zagotovi naslednje prednosti:

• Visoka vsebnost vode zagotavlja močne vlažilne lastnosti, ki pomagajo globoko hidratizirati kožo in imajo bolj zdrav in pomlajen videz.
• Zaradi vsebnosti vitamina C ima to sadje tudi zdravilne lastnosti, ki pripomorejo k hitrejši regeneraciji kože, ki jo poškodujejo opekline, odrezki ali travmatizmi. Poleg tega spodbuja tudi proizvodnjo kolagena, kar ima za posledico bolj elastično in mehko polt.
• Lubenica je bogata z antioksidanti, zato je še ena od prednosti, ki jo pomaga zavirati staranje kože zaradi njene zaščite pred prostimi radikali. Zaradi teh lastnosti preprečuje prve simptome staranja, kot so madeži, gube in izrazite linije izražanja.
• Ta hrana ima tudi adstrigentne lastnosti, zato je idealna za čiščenje obraza in boj proti različnim nečistočam kože, kot so odprte pore, mozolji in mozolji. Poleg tega je indicirana tudi za mastno kožo, saj te lastnosti zmanjšujejo izločanje olja.
• Na koncu je lubenica idealna za uporabo kot eksfolijant zaradi bogastva antioksidantov. S temi lastnostmi lahko odstranimo toksine in ostanke iz kože in s tem pridobimo bolj sijočo in mladostno kožo.

Domača zdravila proti koži lubenice

Da bi uživali prednosti lubenice za kožo, lahko doma naredite katero od naslednjih naravnih zdravil.

Čistilna maska ​​za obraz

Če želite izkoristiti lastnosti čiščenja tega sadja, boste morali narediti le naslednje:

1. Narežite rezino lubenice in nato s pomočjo žlice izvlecite sok.
2. Ko sok odstranite, ga nanesite na obraz in pustite, da deluje 15 minut.
3. Ko je čas minil, si umijte obraz s toplo vodo in nato s hladno vodo za čisto in mehko kožo.

Domače sredstvo za odprte pore

1. Za to zdravljenje dobite sok iz koščka lubenice in ga zmešajte z nekaj zdrobljenimi listi meta, saj ima tudi adstrigentne lastnosti.
2. Ko kombinirate obe sestavini, zmešajte v vedro in pustite, da zamrzne.
3. Ko so zamrznjeni, vzemite nekaj kock lubenice in meta ter jih nekaj minut drgnite na kožo z odprtimi porami. Tako se bodo pore zaprle in imeli boste bolj sijočo kožo.

Naravni čiščenje lubenice

1. Sok iz nekaj kosov lubenice stisnite in zmešajte z jogurtom (če je vaša koža maščoba) ali z banano (če je suha).
2. Mešanico nanesite na obraz z masažo s krožnimi gibi in jo pustite delovati 10 minut.
3. Na koncu odstranite mešanico s toplo vodo, dokler ni preostalega pilinga.