Ali veste, kakšne so običajne navade, ki najbolj poškodujejo vašo kožo? Poleg dobre prehrane in pravilne oskrbe je pomembno, da bodite pozorni na nekatere navade, ki jih običajno izvajamo vsak dan, in da, ne da bi se tega zavedali, močno škodijo zdravju naše kože, zaradi česar se hitreje starajo in izgledajo manj. lepa, svetla in sijoča. Nadaljujte z branjem tega članka in odkrijte 7 navad, ki poškodujejo kožo in bi morali nehati delati za vsako ceno, če želite vedno videti lepo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Živila, ki poškodujejo kožo

Spalni make-up

Vsi se težko posvetimo nekaj minutam pred spanjem, da očistimo kožo in jo pustimo brez ličil in odpadkov, če pa tega ne storimo, postane to ena od dnevnih navad, ki dolgoročno poškodujejo našo kožo. Po eni strani se bo pojavilo več granitov in nečistoč zaradi zamašitve por, po drugi strani pa proces obnavljanja celic kože, ki bo potekal ponoči, ne bo pravilno izveden. Rezultat? Koža je prezgodaj stara, videz je dolgočasno in dolgočasno zelo neprijeten.

V članku Zakaj je pomembno, da odstranite ličilo, lahko vidite več podrobnosti in odkrijte bistvene korake, ki jih morate narediti pravilno.

Ne uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem

Med najbolj škodljivimi navadami za kožo najdemo izpostavljenost soncu brez ustrezne zaščite. UV-žarki velike zvezde starajo kožo v skokih in mejah, izsušujejo jo in jo naredijo ranljivim za pojav fine linije, gub in temnih lis. Zato je nujno zaščititi kožo s kremo za sončenje, ki ima faktor vsaj 30, in to ne samo, ko se boste sončili na plaži, ampak vsak dan v letu s kozmetiko z integriranim SPF. To pravilo je bistveno tudi za preprečevanje resnih bolezni, kot je kožni rak, zato ni le stvar lepote, ampak tudi zdravja.

Ne uporabljajte pravih losjonov

Ko se staramo, se koža spremeni in pomembno je zagotoviti oskrbo in hranilne snovi, ki jih potrebujete na vsaki stopnji, da ostanejo lepe in sijoče. Za to je bistvenega pomena, da uporabite vlažilce od 20. leta starosti, in uporabite formule proti staranju med 25 in 30, da preprečite nastanek gub.

Poleg tega boste morali izbrati izdelke glede na vaš tip kože (normalno, suho, maščobno ali mešano, občutljivo), saj vsak od njih predstavlja posebne potrebe, ki jih je treba izpolniti. V naslednjih člankih lahko vidite vse, kar morate vedeti, da bi dobili volilno pravico:

• Kako izbrati vlažilno kremo
• Kako izbrati kremo proti gubam

Razpočiti ali se dotakniti granitov

Vemo, da je zelo težko pogledati v drugo smer, ko imamo na obrazu mozolj, ki duši našo lepoto, vendar je pomembno, da zatisnemo željo in ne razpočemo ali se ga dotaknemo. V nasprotnem primeru tvegamo, da bodo te pore na koncu okužile, da bi se gnoj ali maščoba razširila na druga območja, ki povzročajo nove mozolje in, kar je najslabše, na koži je neizbrisen pečat ali brazgotina. Izogibajte se tej slabi navadi in namesto tega popuščate pravemu pilingu, da odstranite vse nečistoče.

Ne čistite ščetk za ličila

V številnih primerih je glavni vzrok za nastanek mozoljev in nepravilnosti na obrazu umazane ščetke, ki so polne razbitin in prašnih delcev. Da bi preprečili, da bi se količina bakterij v njihovih vlaknih premaknila v kožo in jo poškodovala, je nujno, da jih očistite vsaj enkrat na 2 tedna ali enkrat tedensko, če jih uporabljate vsak dan. Ta ukrep je še posebej pomemben za dekleta, ki imajo akne ali mastno kožo.

Če želite videti, kako si očistite ščetke brez poškodb, vam priporočamo, da si ogledate članek Kako očistiti ščetke.

Ne pijte vode

Ena od navad, ki najbolj poškodujejo kožo, ni pitje dnevne količine vode, to pa je, da mnoge ženske pozabljajo na pomen vlaženja kože tudi od znotraj. Učinki pomanjkanja vode v telesu postanejo takoj vidni v kožnem stanju, videti veliko bolj suhi, dolgočasni, dolgočasni in z več pomanjkljivostmi.

Naredite napor in pijte med 1, 5 ali 2 litra vode na dan, nato pa boste opazili razliko v zdravju vaše kože in telesa na splošno.

Kajenje

Nobenega dvoma ni, da je tobak velik sovražnik kože in zdravja nasploh, saj so njegovi učinki škodljivi na velikih ravneh. Če ste se kdaj spraševali, kako tobak vpliva na kožo, morate vedeti, da ga močno dehidrira, zaradi česar je bolj groba, krhka, neprozorna, dolgočasna in sivkasta, ki ni zelo estetska. K temu moramo dodati še znake prezgodnjega staranja, kot so globoke in globoke gubice, videz madežev in koščenih reliefov najbolj izrazitih ličnic.

Najboljša stvar, da se izognemo vsem tem in ohranimo lepoto kože za daljši čas, je trajno opustiti cigareto.