Zagotovo si se kdaj vprašal, ali je slabo po kopanju po kopanju? Obstaja veliko mitov in tem, ki povzročajo različne odgovore, vendar vam želimo dati pravo rešitev za to pogosto vprašanje. Ta afirmacija je že naredila luknjo v naših glavah, vendar želimo, da razumete razloge, vzroke in posledice, tako da se vi sami odločite, če je slabo ali ne, potem ko ste jedli. Pojasnite svoje dvome!

Morda vas zanima tudi: Ali je slabo piti vodo, medtem ko jeste? Koraki za nadaljevanje: 1

Vprašanje: ali je slabo po kopanju po kopanju ?, skriva velik del resnice in upravičenosti. Običajno se poleti dodajo različni dejavniki, zaradi katerih je naša prebava težja. Intenzivna toplota ali sprememba prehrane lahko povzroči, da postane proces prebave težji, zato morate biti bolj previdni.

2

Ali vam ni težko vaditi po jedi? No, nekaj podobnega se zgodi s kopalnico . Opravljanje neke dejavnosti je pravkar končalo prehranske stroške, ker moramo razdeliti funkcije našega pretoka krvi. Po eni strani potrebujete koncentracijo, da prebavite težko hrano, po drugi strani pa povečate srčni utrip, da zadržite ritem vadbe. S kopalnico morate posaditi popolnoma enako.

3

Zelo pogosto slišimo, da kopanje v mrzli vodi po jedi ni dobro. Ta izjava ima tudi nekaj utemeljitev. Pomislite, da je v tem procesu pretok krvi koncentriran v tem procesu, s ciljem raztapljanja hrane in pridobivanja velikega števila hranil. Kopanje s hladno vodo v tem obdobju lahko preusmeri pozornost s krvi. To pomeni, da se bo pretok krvi popolnoma prenehal osredotočati na prebavo in opravljati druge funkcije, kot so premikanje mišic ali ogrevanje našega telesa.

4

Vendar kljub predhodni medicinski razlagi ne moremo s popolno gotovostjo reči, da je kopanje po jedi slabo, vendar je treba upoštevati nekatere pomisleke. Od vrste zaužite hrane do temperature vode ali vrste kopeli. Namreč.

5

Glede zaužite hrane morate upoštevati količino. To pomeni, da bolj ko ješ, težje bo prebava, več krvi boš potreboval za izvedbo tega procesa in lažje boš trpel zaradi razpada prebave. Jedo rahlo, še posebej v vročih dneh, bo pomagalo pri pravilni prebavi hrane. Če jeste majhne in ne zelo težke plošče, se lahko nemoteno kopate. Vedno uporabljate zdrav razum in se zavedate tveganj.

6

Temperatura, tako vode kot telesa, nam lahko pomaga, da vemo, ali je po obroku primerno ali ne. Če je vaše telo zelo vroče, je voda zelo mrzla in poleg tega ste v prebavnem procesu, vaše telo ga morda ne podpira. Pomislite, da se mora s temi lastnostmi telo boriti, da obdrži vaše mišice, uravnava temperaturo in opravi prebavo.

7

Če ima vaše telo ali voda visoko temperaturo, lahko nekatere od njih uredite, da se lahko kopajo, ne da bi utrpeli kakršenkoli prebavni šok . Priporočamo, da nekaj časa ostanete v senci, pustite zrak in se ne izpostavljate soncu, medtem ko jeste. Z znižanjem temperature vaše kože lahko uživate v mirni kopeli.

8

Nazadnje morate upoštevati vrsto kopalnice, ki jo boste izdelali. Tuš, na primer, ima manjše tveganje za prebavni šok, saj voda kroži po našem telesu. To je pozitivno, saj ni potrebno zadrževati sapo in zmanjšanje prebave je manj verjetno. Najbolj priporočljivo, če ste po zaužitju vroče, je, da si pod tušem. Seveda, ne pozabite na trajanje kopeli in na temperaturo vode, ker se bodo v primeru vročine krvne žile razširile in koncentracija krvi v želodcu lahko preusmerjena. Bodite previdni!

9

V primeru plaže ali bazena je prebava bolj verjetna, saj mora vaše telo ohranjati aktivne mišice, če želite ostati na površini. Napor je večji, zato potrebujete več koncentracije krvi.

10

Na kratko, na vprašanje, ali je slabo po kopanju po kopanju?, najprimernejši odgovor je: odvisno je. Morate upoštevati vse zgoraj navedene dejavnike in biti zelo previdni. Ne reagirajo vsa telesa na enak način, zato, če ste navajeni na slabo prebavo, se ne priporoča. Z vestjo in skrbjo se lahko kopate v miru, brez tveganj.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.