Med najbolj znanimi rastlinami v Južni Ameriki so med drugim rumeni lovori, znani tudi kot Cascabela peruviana ali Azuceno. Ta rastlina, večinoma okrasna, daje vrsto orehov, znanih kot seme Brazilije, ki imajo številne koristne lastnosti za naše telo. Med njimi izstopajo njihove prehranske lastnosti, zaradi katerih je ta hrana naravno zdravilo za izgubo teže. Želite izvedeti več o tem naravnem zdravilu, da izgubite težo? Nato ne prenehajte brati naslednjega članka. Ob tej priložnosti razložimo, kako izgubiti težo pri brazilskem semenu. Odkrijte lastnosti in koristi te bogate hrane in jo vključite v zdravo in uravnoteženo prehrano.

Mogoče bi vas tudi zanima: Lastnosti kanarskega semena za izgubo teže

Hranilna vrednost brazilskega semena

Seme Brazilije je sadje, ki prihaja iz južnoameriških tropskih podnebij in deluje kot prehransko dopolnilo in naravno hujšanje. Trenutno je postala ena izmed najučinkovitejših metod za naravno izgubo telesne teže, saj njena poraba poveča občutek polnosti, ki zmanjšuje uživanje hrane.

Zaradi nizkega kaloričnega vnosa je to sadje odlična hrana, ki jo uvaja v zdravo in uravnoteženo prehrano. Pomislite, da majhna skodelica semen iz Brazilije prispeva približno 180 kalorij, ki jih lahko z lahkoto spali s približno 12 minutami teka . Po prehranskih podatkih teh semen moramo poudariti, da imajo malo maščob in povečujejo občutek polnosti, zato je idealno, da jih zaužijete pred velikimi obroki, kot so kosilo ali večerja. Prav tako so tudi ogljikovi hidrati z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zato so popolni za vključitev v vsakršne prehranske navade. Druga velika prednost brazilskih semen je, da so bogata z vlakninami, ki pomagajo odpraviti trebušne maščobe in so sestavljene iz arginina, popolne beljakovine, ki spodbuja telesno porabo energije in zato izgublja težo.

Prednosti brazilskega semena

Če so idealne za seme Brazilije, da izgubijo težo, so zelo bogate z vlakninami in zaradi svoje minimalne vsebnosti maščob in ogljikovih hidratov. Vendar ni vse to, da seme brazilskega telesa ponuja telesu eterična olja, veliko količino mineralov in različne vitamine (B, C in E). Za vse te lastnosti je to divje sadje kot nalašč za naše zdravje. Vendar pa je še več, zagotavlja kalij, fosfor in magnezij, spojine, ki nam pomagajo izboljšati naše zdravje srca in ožilja, čeprav ta aplikacija ni najbolj znana. Poleg tega njegova poraba zmanjšuje tveganje za raka na dojki pri ženskah ali raka prostate pri moških.

Toda največja uporaba in korist brazilskega semena je brez dvoma njena moč kot naravno sredstvo za hujšanje. Vaša dnevna poraba vam pomaga pri izgubi telesne teže in lahkemu izgorevanju maščob, če je kombinirana z dobro uravnoteženo prehrano in izvajanjem športnih aktivnosti ali posebnih vaj.

Izguba teže s semenom Brazilije

Izguba teže pri brazilskem semenu je užitek, saj je to 100% naravni izdelek, ki nima skoraj nobenih stranskih učinkov. Seveda morate imeti v mislih, da ne boste izgubili teže čudežno samo s tem, da zaužijete to sadje, ampak ga boste morali kombinirati s prehrano in športom. Pomembno je tudi, da se zavedamo, da to naravno zdravilo ne deluje na enak način v vseh telesih, ker je presnova vsake osebe drugačna. Če je vaš počasnejši, boste vzeli nekaj več časa, da boste izgubili težo, zato boste morali podaljšati zdravljenje, če boste hitreje presnavljali, bodo rezultati takoj opazni.

Da bi bilo zdravljenje učinkovito, morate biti konstantni. Začnite tako, da vzamete majhen delež semena, da se vaše telo asimilira, in malo po malo lahko postopoma povečate odmerek, s čimer povečate delež izdelka. Svetujemo vam, da vzamete seme dnevno in ponoči, ki ga vedno spremlja dober kozarec vode. Določeno trajanje zdravljenja ni določeno, saj brazilsko seme ne povzroča nobene škode, vendar pa, ko dosežete idealno težo, je priporočljivo ustaviti uživanje. Seveda se morate prepričati, da vzamete verodostojno in naravno brazilsko seme, ne pa imitacije ali podobnega izdelka. Ne pozabite, da se zdravje ne igra.

Ko dosežete pravo težo, lahko prenehate jemati to naravno zdravilo. Vendar se morate zavedati, da boste, da ne bi ponovno povečali telesne mase, morali še naprej skrbeti zase po zdravi in ​​uravnoteženi prehrani. Odmerek brazilskega semena lahko tudi zmanjšate, ne da bi ga prenehali jemati, saj je poraba omejena na dva ali trikrat na teden.

Pred začetkom zdravljenja upoštevajte naslednje:

• Pijte vsaj dva litra vode čez dan.
• Za izboljšanje njegove učinkovitosti in nadzor nad izgubo kalija vsak dan zaužijete banano ali kivi.
• Ne obupajte, morate biti potrpežljivi in ​​stalni. Rezultati bodo odvisni od vaše vztrajnosti.
• Zmanjšuje vnos predelanih proizvodov, moke in rafiniranih sladkorjev, maščob in brezalkoholnih pijač.
• Masaže na določenih območjih vam bodo pomagale odstraniti maščobo, da jo boste lažje odstranili. Med temi masažami lahko uporabite nekaj domačih krem, ki vam pokažemo v tem članku.
• Opravite vsaj 20 minut vadbe na dan.

Stranski učinki semen Brazilije

Čeprav govorimo o 100-odstotnem naravnem proizvodu, ni izvzet, da se lahko po jedi brazilskega semena pojavijo nekateri simptomi ali občasna nelagodja, še posebej, če iz njega nastane prekomerno uživanje. Med njimi moramo poudariti:

• Plini ali napenjanje.
• Bolečine v mišicah v lokaliziranih območjih (podobno kot pri togosti).
• Glavobol ali omotica (znak dehidracije, ne pozabite jemati velike količine vode med zdravljenjem).
• Občasno lahko povzroči vnetje črevesja (pri dveh od vsakih tisoč ljudi).

Po drugi strani bo seme Brazilije prispevalo k izboljšanju vaše samozavesti, zahvaljujoč temu, da boste lahko znižali te ekstra funte. Ste se prijavili?

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.