Arginin je esencialna aminokislina, saj naše telo nima zmogljivosti za njegovo proizvodnjo, ki je vključeno v pravilno delovanje mnogih področij našega telesa. Med njegovimi funkcijami izstopa arginin, zlasti v delovanju endokrinih žlez, ki so odgovorne za proizvodnjo hormonov, kjer je ta amino kislina bistvena za spodbujanje rastnega hormona.
Druga funkcija arginina je spodbujanje razvoja in rasti las, saj je to aminokislina, ki je del beljakovin, vključno s keratinom. Če želite vedeti, kakšne so vse lastnosti arginina za lase, nadaljujte z branjem tega članka in odkrijte njegove prednosti za lase.
Arginin, bistven za rast las
Arginin je esencialna aminokislina, ki je ne proizvaja naše telo in je del beljakovin las, to je keratina. Ta aminokislina je predhodnica snovi, imenovane dušikov oksid, ki je bistvena za naravno rast las.
Zaradi lastnosti arginina kot aminokisline, ki je del keratina, ima sposobnost povečanja dušikovega oksida v našem telesu in tako pomaga absorpcijo kalija, minerala, ki zagotavlja tudi, da lasje ostanejo zdravi.
Druga korist arginina je, da znatno izboljša prekrvavitev krvnega pretoka v lasnih mešičkih zaradi svojih vazodilatacijskih lastnosti. Kot končni rezultat delovanja arginina dobimo stimulacijo rasti dlak .
Preprečuje in preprečuje izpadanje las z argininom
Kot smo že povedali, je arginin glavna aminokislina v beljakovinah las, ki prav tako spodbuja absorpcijo hranil in olajša hidracijo, ki upočasni in prepreči izpadanje las . Arginin deluje na naše lase, da prepreči njegov padec na naslednje načine:
- Ponovno aktivira mikrocirkulacijo krvi in neguje lasišče, s čimer daje prednost uravnoteženi porazdelitvi hranil po vseh laseh.
- Arginin ima zaščitne lastnosti, ki pomagajo ohranjati lasna vlakna zunanjih dejavnikov, kot so sonce, onesnaženje ali druga škodljiva okolja, ki spodbujajo izpadanje las.
- Poleg tega pomaga, da se prameni las razvijejo močnejši, močnejši in bolj zdravi.
Idealen je za občutljive ali hudo poškodovane lase
Arginin poleg odličnih lastnosti za lajšanje prehranjevanja las izstopa tudi zaradi svojih popravljalnih lastnosti, ki so primerne za obravnavo te aminokisline kot zelo učinkovitega zdravljenja tistih las, ki so zelo poškodovani, preveč krhki, nagnjeni k lomljenju ali Kaznovana z barvili in belili.
Arginin s temi lastnostmi uspe zaustaviti neustrezen razvoj lasnih mešičkov in deluje kot zaščitni sloj, ki naredi lase močnejši, veliko manj dovzeten za poškodbe in se globoko hrani od korena do konic.
Spoznajte v tem drugem članku za več podrobnosti o tem, kako zdraviti zelo poškodovane lase.
Učinkovito je odpraviti prhljaj
Še ena od lastnosti arginina za lase je, da se lahko uporablja tudi kot zdravilo ali zdravilo, ki ga je mogoče odpraviti kot preventivo proti prhljaju . Arginin vsebuje naslednje lastnosti, ki preprečujejo ta kapilarni problem:
- Protiglivične in antibakterijske lastnosti: Arginin vsebuje spojine, ki odstranjujejo možne mikroorganizme, ki povzročajo to spremembo v kapilarnih celicah, kar povzroča pretirano luščenje kože v lasišču.
- Zdravilne lastnosti: prhljaj lahko povzroči druge težave, kot je srbenje, zaradi česar smo opraskali naše glave. Arginin pospeši proces celjenja možnih poškodb lasišča.
- Protivnetne lastnosti: lahko je koristen tudi za druge simptome prhljaja kot pekoč občutek v glavi.
Živila bogata z argininom in priporočena dnevna količina
Kot smo navedli v prejšnjih poglavjih, je arginin aminokislina, ki se ne proizvaja v našem organizmu, ampak jo absorbiramo od zunaj bodisi v hrano, prehransko dopolnilo in / ali za lokalno uporabo, kot so šamponi, balzami ali maske za lase
Arginin je aminokislina, ki je zelo prisotna v različnih živilih, zato, če želite uživati v optimalni porabi te aminokisline, jo lahko najdete v živilih, bogatih z beljakovinami, kot so žitarice, oreški, mlečni izdelki, meso, kot so piščanci in teletina., jajca in ribe.
V primeru, da želite uživati v lastnostih arginina za lase v obliki dodatkov ali prehrambenih kapsul, je priporočena količina 3 do 5 gramov na dan, kar pomeni 3 kapsule na dan (zajtrk, kosilo in večerja). . Strokovnjaki prav tako navajajo, da nikoli ne smete preseči največje priporočene količine arginina na dan.
Odkrijte vse, kar morate vedeti o živilih, bogatih z argininom, v tem drugem članku.
Pustite Komentar