Mehka prehrana je vrsta hrane, ki jo zdravniki običajno pošljejo, ko oseba preživi želodčne zaplete, kot so gastritis, gastrointestinalne operacije, razjede itd. da preprečimo aktiviranje želodčne segregacije. Zaradi tega je mehka prehrana sestavljena iz živil, ki se zlahka absorbirajo, z nizko vsebnostjo maščob, malo začinjene, ne začinjene, preprosta za žvečenje, preprostega kuhanja in ne citrusov.
Ljudje, ki trpijo zaradi peroralnih bolezni ali so bili podvrženi kirurškim posegom na maksilofacialni ali modri zob, bi morali opraviti tudi prehrano, ki temelji na mehki prehrani. Če želite vedeti, katera živila so dovoljena v mehki prehrani, preberite ta članek.
Živila, dovoljena v mehki prehrani
Mehka prehrana mora temeljiti na lahkih živilih, ki zagotavljajo dobro počutje želodca in hitro okrevanje od bolezni ali bolezni, ki škodujejo zdravju prebavnega sistema. Tako je poraba:
- Riž
- Pire krompir
- Kravji sir
- Infuzije, ki niso čaj.
- Jogurt
- Omleta
- Piščanec kuhamo na žaru ali v pečici brez začimb.
- Ribe kuhamo na žaru ali v pečici brez začimb.
- Seafood
- Kuhani krompir.
- Kompoti iz ne citrusov
- Želatina z ne-citrusno aromo.
- Testenine ali rezanci
- Sojin sir
- Paradižnik
- Zelenjava ni surova.
- Avokado
- Sadni sokovi
- Oljčno olje
- Dovoljene juhe, pripravljene z zelenjavo.
- Sladoled ali sorbet
- Piškotki
- Ne-agrumi, prednostno v soku in brez kože.
Živila, ki niso dovoljena v mehki prehrani
Nasprotno, bistveno je, da se iz prehrane odpravijo nekatera živila, ki lahko poslabšajo želodčne zaplete. Med njimi najdemo:
- Surova zelenjava, kot so solata, vodna kreša, cvetača, brokoli.
- Semena in začimbe
- Posušeno sadje
- Kokice
- Jogurt z orehi.
- Meso, klobase, črni puding, klobase, klobase.
- Ribe, piščanci ali ocvrti morski sadeži.
- Fižol
- Grah
- Posušeno sadje
- Krompir pečen ali začinjen.
- Vroče omake
- Začimbe, kocke, marinada, začimbe.
- Čebula, por, kumare, poper, repa, zelje, brstični ohrovt.
- Agrumi
- Plodovi s kožo.
- Kruh s semeni, piškoti s semeni, kruh z zrni, kruh z orehi, kruh s sadjem ali oreški, kruh z jagodami.
- Alkoholne pijače
- Juhe z zelenjavo ali zelenjavo niso priporočene.
- Coco.
- Kava
- Kisli sokovi
- Brezalkoholne pijače
- Čaj
- Čokolada
- Kumarice
- Zelo sladka ali zelo začinjena hrana.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar