Krhki nohti so tisti, ki so šibki, olupljeni in se zlahka zlomijo. Ta težava, ko postane resna in povzroča bolečino, dobi medicinsko ime onihorheksa, čeprav je običajno začasno stanje, ki se mu lahko izognemo in zdravimo z nekaj spremembami v naših dnevnih navadah. Obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo, da se nohti zlomijo in ne rastejo zdravo, od okoljskih dejavnikov, pomanjkanja hrane, pretirane uporabe nekaterih izdelkov do resnejših zdravstvenih težav. Bodite pozorni na naslednji članek, če želite najti natančen odgovor na vprašanje, zakaj so moji nohti krhki .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako skrbeti za krhke nohte Koraki, ki jih je treba sprejeti: 1

Neustrezna prehrana in predvsem pomanjkanje vitaminov A, B, D, E, omega 3 maščobnih kislin, železa, kalcija in cinka se lahko odražajo v stanju nohtov, ki so precej šibkejši in ob prisotnosti strij, razpoke ali lise. Zato, če želite imeti močne in zdrave nohte, je nujno, da zanje skrbite od znotraj in bodite pozorni na vašo dnevno prehrano. V članku Foods, ki pomagajo pri rasti nohtov, boste našli tiste hranilne snovi, ki jih ne smete zamuditi, da bi se izognili krhkim nohtom.

2

Obstaja veliko zunanjih dejavnikov, ki poškodujejo nohte, dajejo prednost njihovi šibkosti in na koncu povzročijo večkratno prelom. Med njimi poudarjamo suhost rok, bodisi zaradi mraza, ogrevanja, nenadnih sprememb temperature ali prašnih delcev, prisotnih v okolju. Ne pozabite, da so vaše roke vedno hidrirane in tako zagotovite, da površina nohtov ne bo trpela.

3

Tudi če ste v neposrednem stiku z vodo pogosto ali če imate veliko toplih vodnih kopel dolgo časa, so tudi dejavniki, ki lahko odgovorijo na vprašanje, zakaj so moji nohti krhki . To povzroči, da se nohti mehčajo, so bolj občutljivi in ​​nagnjeni k lomljenju.

4

Eden izmed najpogostejših vzrokov za lomljive nohte je pretirana uporaba kemičnih izdelkov, kot so alkalna mila, čistilna sredstva, agresivne manikure, slaba kozmetika itd. Vsi so obremenjeni z abrazivnimi sestavinami, ki močno poškodujejo strukturo nohta in povzročijo, da oslabijo in začnejo zlomiti. Ne pozabite na pomen uporabe rokavic pri ravnanju s čistilnimi sredstvi in ​​izberite odstranjevalec laka za nohte in kakovosten lak za nohte, da naredite manikuro.

5

Poleg zgoraj navedenih zunanjih dejavnikov so lahko tudi krhki nohti simptom nekaterih bolezni, ki vplivajo na naravno stanje in njihovo rast. Med temi zdravstvenimi težavami najdemo:

• Luskavica na rokah
• Glivična okužba v nohtih.
• Hipotireoza
• Anemija
• Spremembe ledvic ali jeter.

6

Ko veste, kateri so najpogostejši vzroki krhkih nohtov, vam priporočamo, da se posvetite naslednjim predmetom, da jih vedno dobro hranite, močne in lepe:

• Kako skrbeti za nohte rok
• Kako okrepiti krhke nohte
• Kako strdi nohte
• Kako narediti nohte naraven sijaj