Zelo pomembno je, da skrbimo za estetiko in zdravje naših stopal, tako da lahko hodimo brez težav ali nelagodja in da lahko nosimo lepe čevlje, ne da bi bili videti neurejeni in grde. Stopala so enako pomembna kot roke, zato morate vsak dan imeti nekaj minut časa, da zagotovite oskrbo, ki jo potrebujete. Naslednje v .com bomo razložili, kako skrbeti za noge, da bodo videti lepe in zdrave.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako imeti lepo kožo Koraki za sledenje: 1

Po dolgem času prevelikega stajanja ali hoje stopala nabreknejo in bolijo, da zmanjšajo oteklino in stopala postavite v posodo s toplo vodo s peščico soli za kopanje in nekaj kapljic mandljevega olja.

2

Zelo pomembno je, da dobro osušite noge, da se izognete pojavu gliv v njih, saj je glavni vzrok te težave vlaga.

3

Vsak dan po kopanju morate stopala navlažiti z obilico vlažilne kreme in neženimi masažami.

4

Podobno kot drugi deli telesa je treba to območje odstraniti 2-krat na teden, da je lepo in brez odmrlih celic. Uporabite lahko enako piling, ki ga uporabljate za telo.

5

Nohti stopal morajo biti vedno kratki, pri čemer se je treba izogibati stranicam, ki jih nalepijo v kožo. Umijte jih s čopičem, ko očistite stopala in uporabite okrepitev emajla, da naredite pedikuro.

6

Uporabite bombažne nogavice, da lahko noge bolje dihajo in jih vsak dan spreminjajo.

7

Če imate klic, položite noge v toplo vodo, nato jih posušite in jih vtrite s plovcem. Ne pozabite obiskati podiatrista, če imate boleča žulja.

8

Da bi preprečili slabi vonj stopal, postavite mentol na čevlje in noge, ko pridete v svoj dom, vzemite čevlje, da vam dihajo noge, uporabite posebne antiperspirante za noge in se odločite za čevlje z dobrim prezračevanjem.