Aerofagija je bolezen, ki izvira iz živčnega značaja, anksioznih stanj in še posebej prehitro zaužitja hrane v obrokih. Pri dojenčkih je glavni vzrok pogoltniti zrak, če v steklenici ni mleka ali ko dojiti dojke, bradavica se ne prilega pravilno z usti in požira zrak. Po njegovi identifikaciji je najbolje, da se obrnete na zdravnika, da se izognete neželenim učinkom in začnete prejemati najboljše zdravljenje. Da bi ga dopolnili in pospešili proces zdravljenja, vam bomo v tem članku povedali, kako zdraviti aerofagijo naravno.

Morda vas zanima tudi: Kaj je prehrana za zdravljenje aerofagije?

Aerofagija se pojavi, kot smo opazili, ko je presežek zraka požiral predvsem med obroki. To povzroča dilatacijo želodca, ki se kaže v neprijetnih in neprijetnih simptomih, kot so občutek otekanja, bolečine v trebuhu, prezgodnja belching in napenjanje. V mnogih primerih se to stanje pogosto zamenjuje z gastroezofagealnim refluksom, tako da, če se pojavlja pogosto ali je prisotna tudi kislost ali zgaga, je pomembno obiskati zdravnika, da opravi popoln pregled in odkrije vir problema.

2

Za zdravljenje aerofagije je potrebno spremeniti nekatere navade, ki lahko zmanjšajo njihove simptome in se celo izognejo njihovemu trpljenju. Eden od najpomembnejših je poskušati počasi žvečiti hrano in biti sproščena, pri tem pa paziti, da pri požiranju ne pogoltnite zračnih žepov v ustih. Če imate težave z nosom, žrelom ali zobmi, jih morate pravilno zdraviti, ker povzročajo nenormalne zračne lastovke.

3

Poleg tega morate upoštevati zdravo prehrano in se izogibati uživanju dragih živil, kot so posušeni fižol, leča, kuhana cvetača, beli riž ali zelo mastni ali preveč obroki. Ravno nasprotno, priporočljivo je jesti živila, ki pomagajo izboljšati črevesno floro in olajšajo prebavo. Lahko najdete odlične alternative v člankih Kako izboljšati prebavo in Kako narediti sokove za izboljšanje prebave.

4

Aerofagija je tudi pogostejše stanje pri tistih, ki trpijo zaradi zaprtja, zato je v tem primeru treba sprožiti nekaj sprememb v vaših življenjskih navadah, da bi spodbudili gibanje črevesja in regulirali prebavo. . Med njimi morate povečati vnos vlaken v vaši prehrani, piti veliko vode in tekočin, se izogibati sedečemu življenjskemu slogu, nastaviti urnike za obroke in oditi v kopalnico.

5

Za popolno naravno zdravljenje aerofagije obstajajo nekatere infuzije, ki so zelo učinkovite pri izboljšanju prebave in preprečevanju otekanja trebuha, teže in napihnjenosti. Torej, po obrokih, lahko pijete infuzijo kamilice, komarčka, rmana ali janeža.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.