Iz tradicionalne kitajske medicine pride ginseng, rastlina, ki ji od odkritja pripisujejo številne prednosti in lastnosti, ki se uporabljajo za zdravljenje in zdravljenje . Povečajte telesno in duševno zmogljivost, aktivirajte imunski sistem ali zaščitite srčno-žilni sistem. Ampak ali ta zdravilna rastlina spremeni naš krvni tlak? V naslednjem članku podrobno govorimo o tej rastlini in njenih učinkih na naše telo. Če se vprašate, ali ginseng poveča napetost?, tukaj boste našli odgovor. Odkrijte moči in kontraindikacije tega izdelka.

Morda vas zanima tudi: Ali Ibuprofen napne?

Kaj je ginseng

Ginseng je rastlina, ki izvira iz Kitajske, kjer se tradicionalno uporablja kot sestavina tradicionalne medicine, saj ima za naše telo številne koristne lastnosti . Njegovo steblo je okroglo, korenina pa je debela in kot celota se pripisuje podoben videz človeku.

Obstajajo različne vrste ginsenga, ki se, čeprav so iste vrste, med drugim razlikujejo glede na njihov izvor, kulturo ali starost:

• Beli ginseng : sveže nabrana rastlina
• Brown ginseng : suha korenina rastline
• Rdeči ginseng : nazdravil na pari in pozneje sušil na soncu. To je vrsta ginsenga, ki ima več zdravilnih lastnosti, saj kuhanje s paro spodbuja njene sestavine in s tem videz njegovih koristi.

V ginsengu boste našli različne sestavine, ki vam dajejo različne zdravilne lastnosti. Kisline, beta-karoten, ginsenozidi, paraksani, minerali (kalcij, magnezij, kalij, natrij, fosfor ...), vlakna, beljakovine, ogljikovi hidrati in vitamini (C, B2, B3, B5, B7 ..) so med drugim več predstavljenih

Če želite izkoristiti vse, kar vam lahko da ginseng, je najbolje, da zaužijete najstarejše, saj imajo najbolj aktivne sestavine.

Ginseg in napetost

Ginseng je zdravilo, ki ga je treba vedno jemati pod zdravniškim nadzorom . Šteje se, da so njegovi učinki na napetost spodbudni, razlog, zakaj na splošno povečuje arterijski tlak.

Torej, na vprašanje, ali ginseng poveča napetost? Odgovor je DA, čeprav vsi organizmi ne delujejo na enak način. Lahko potrdimo, da ginseng ni priporočljiv za tiste, ki trpijo za hipertenzijo, saj ima vazokonstriktorski učinek, zaradi česar je neprimeren dodatek za tiste, ki trpijo za to boleznijo.

Poraba ginsenga brez zdravniškega priporočila in več, če imate visok krvni tlak, ni možnost. Ni priporočljivo jemati zdravila brez zdravniškega nadzora, saj lahko pri spodbujanju in zvišanju krvnega tlaka povzroči resne neželene učinke.

Druge lastnosti in koristi ginsenga

Lastnosti in koristi ginsenga so pestre, še posebej, če se zaužije korenina, ki se pripisuje večji količini učinkovin, ki so idealne za naše telo. Tukaj je nekaj od njih:

• Poveča zmogljivost, tako telesno kot duševno. Ginseng pomaga stimulirati spomin in duševne funkcije, ko je potrebna fizična ali duševna preobremenjenost. Povečuje psihološke in intelektualne sposobnosti ter zmanjšuje občutek utrujenosti. Zato je dobro ravnati z Alzheimerjevo boleznijo.
• Aktivira imunski sistem zaradi učinkovitosti ginenozidov. Ginseng krepi našo obrambo in jih aktivira, da prepreči nastanek bolezni. Široko se uporablja za zdravljenje virusov, kot so gripa ali prehlade.
• Ščiti kardiovaskularni sistem, ki zmanjšuje krvni tlak in srčni utrip.
• Zaradi svojih hipoglikemičnih lastnosti poveča raven inzulina in uravnava raven sladkorja, hkrati pa zmanjšuje holesterol, kar je dobro za zdravljenje sladkorne bolezni.
• Anti-aging ginseng Zaradi svojega učinka na imunski sistem in spomin pomaga izboljšati kakovost življenja in krvni obtok.
• Preprečuje razjede, ki jih povzroča stres, saj lahko zmanjša klorovodikovo kislino v prebavnem sistemu.
• Bori se proti erektilni disfunkciji in prezgodnji ejakulaciji.

V tem drugem članku odkrijemo, kakšne so lastnosti ginsenga .

Kontraindikacije ginsenga

Čeprav ima ginseng številne pozitivne učinke na naše telo, moramo upoštevati tudi nekatere njegove najbolj razvpite kontraindikacije.

• Ginseng ni primeren za otroke in ni priporočljivo jemati ga med nosečnostjo ali dojenjem.
• Ljudje z glavoboli ali migreno se morajo izogibati jemanju, saj lahko poslabšajo tovrstne simptome.
• Ginseng lahko oteži spanje, zato je priporočljivo jemati majhne odmerke, če imate insmonium.
• Če imate težave s srcem ali žilami, ginseng ni za vas. Pomislite, da ima neposreden učinek na srčni utrip in da lahko zadržite tekočine. V teh primerih lahko le specializirani zdravnik svetuje uživanje ginsenga.
• Ginseng ni priporočljiv dodatek za ljudi, ki so spremenili ščitnico, ne glede na to , ali imate hipotiroidizem ali če imate hipertiroidizem, saj imajo ginseridi lahko nasprotni učinek na hormon.
• Ginseng je popoln za povečanje imunosti, zato, če imate avtoimunske bolezni (lupus, multipla skleroza ...), vam to ni priporočljivo.

Toda poleg vseh teh kontraindikacij ginsenga moramo posebej izpostaviti eno, ki nam bo pomagala rešiti vprašanje, ki smo ga oblikovali od začetka: ali ginseng povečuje napetost? Lahko poveča krvni tlak, zato je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli dopolnilo te zdravilne rastline.

V tem drugem članku odkrivamo kontraindikacije ginsenga globlje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.