Čeprav obstajajo številni vzroki, zaradi katerih lahko imamo bel jezik, je večina vzrokov posledica pomanjkanja ustrezne ustne higiene in jih je mogoče zlahka popraviti. Beli jezik se lahko kaže tudi kot bele lise na jeziku, belem puhastem jeziku ali belem krznenem plašču na jeziku. Torej v tem članku podrobno razložimo, kako ravnati z belim jezikom.

Morda vas zanima tudi: Kaj so vzroki belega jezika?

Prvič, najbolj priporočljiva stvar bo ugotoviti, kaj je vzrok, ki je povzročil to oralno stanje. Tako je lahko beli jezik zaradi pomanjkanja higiene - kot se zgodi večino časa -, čeprav se lahko zdravi tudi zaradi nečesa resnejšega, kot so razjede v ustih ali rak jezika. Čeprav je mogoče odpraviti pomanjkanje higiene ali oralne kandidiaze, je treba rak jezika zdraviti s strani onkologa, zato je primerno, da zdravnik preveri vaša usta, da bi postavil ustrezno diagnozo.

Tobak je lahko tudi odločilni dejavnik, ki proizvaja belkasto barvo jezika in je tudi znak želodčne ali prebavne bolezni . Najboljši način za zdravljenje je, da se obrnete na zdravnika, da ugotovite, kaj se lahko dogaja v vašem telesu, da bo vaš jezik imel ta videz.

V nadaljevanju vam ponujamo podrobnejše informacije o vzrokih belega jezika.

2

V primerih, ko je pomanjkanje ustne higiene ali kopičenje bakterij razlog, ki je povzročil beli jezik, je primerno, da uporabite strgalo za jezik ali čistilec jezika dvakrat na dan pred umivanjem zob. Način uporabe teh pripomočkov je začetek čiščenja hrbta ali dna jezika in premikanje naprej. Primerno je, da ta postopek ponovite do štirikrat, da se izloča čim več ostankov med gube jezika.

3

Prav tako je primerno redno umivati ​​zobe po običajni metodi, priporočljivo pa je tudi umivanje jezika. S čopičem na jeziku ne boste potrebovali prekomernega pritiska, preprosto boste morali to storiti nežno.

Na trgu so tudi zobne ščetke, ki imajo na hrbtni strani posebej označeno površino za čiščenje jezika, čeprav lahko to storite tudi z običajno krtačo.

4

Kopičenje bakterij je še en pogost vzrok za nastanek belega jezika, tako da lahko uporaba izpiranja ust pomaga ublažiti ta problem. Čeprav se nekateri ljudje čutijo srbenje pri uporabi, je vodica za usta z alkoholom učinkovitejša proti patogenom, ki povzroča to posebno barvo jezika.

5

Pri zdravljenju belega jezika - če je to storjeno - bo treba prenehati kaditi, saj ta slaba navada povzroča vnetje brbončic in povzroča dehidracijo v ustih, med drugimi škodljivimi učinki. Taka kombinacija omogoča širjenje bakterij, ki sicer nimajo možnosti rasti v nekadilcih.

6

Piti veliko vode lahko pomaga tudi pri boju z belim jezikom, nekatera živila pa so koristna za izboljšanje tega stanja. Nekaj ​​primerov je:

• Naravni jogurt (brez sladkorja)
• Surova zelenjava
• Sadje
• Postni limonin sok

7

Ko ste se naučili, kako zdraviti beli jezik, je pomembno, da poznate nekatere metode, da preprečite, da bi se to spet zgodilo. V tem primeru priporočamo, da upoštevate te nasvete:

• Po vsakem obroku si očistite zobe, ne da bi z jezikom očistili čopič.

• Uporabljajte antibakterijsko vodico za ustnice, da bo vaša usta zaščitena pred možnimi okužbami. V tem članku vam povemo, kako doseči učinkovito ustno higieno.

• Redno obiskujte zobozdravnika, da boste poleg rutinskega čiščenja nadzorovali zdravje vaših ust, kar bo povečalo higieno na tem območju.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Posvetujte se z zdravnikom, če beli jezik ne izgine po večkratnih prizadevanjih za izključitev hujšega stanja.
• Razjede na jeziku, jezikih, dlakavih jezikih in drugih barvah na jeziku so lahko drugačno stanje, ki zahteva tudi zdravniško posvetovanje.