Karcinom je danes eden najpogostejših oblik raka. Genetska predispozicija igra vlogo pri tej bolezni, vendar je presežek sonca (eden največjih krivcev), pomanjkanje oskrbe in zaščite ter prekomerna izpostavljenost rentgenskim žarkom, ki lahko povzročijo nastanek raka. V Comu vam nudimo vrsto pomembnih priporočil, ki vam bodo pomagala preprečiti tovrstne rake.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako preprečiti raka z zdravimi navadami

Kako se poškodba spremeni v rak?

Melanin je odgovoren za barvanje naše kože in jo ščiti pred ultravijoličnimi žarki in agresijami našega okolja. Boljši ljudje imajo manj melanina, zato so bolj nagnjeni k opeklinam in prezgodnjemu staranju, zato so najpogostejše žrtve kožnega raka. Raziskovalci verjamejo, da je neodgovorno izpostavljanje soncu dolgoročno najbolj odgovorno za nastanek kožne lezije, ki postane rak, ker lahko preveč ultravijolične svetlobe s tem uničujočim učinkom spremeni kromosome na koži.

Vrste raka

Vrste kožnega raka, ki jih strokovnjaki najpogosteje najdejo, so:

• Karcinom bazalnih celic : do 80% bolnikov lahko trpi zaradi tega, ker izvira iz bazalnega sloja in pilosebacealnih foliklov kože, ki je večinoma izpostavljen soncu, počasi napreduje.
• Spinocelularni karcinom : razvija se v vmesnem predelu kože in čeprav je pogost pri delih, ki so izpostavljeni soncu, se lahko pojavijo tudi na območjih, ki niso. Njegov razvoj je hitrejši in bolj agresiven kot prejšnji.

Kako preprečiti rak kože: zaščitite se pred soncem

Seveda ste že tisočkrat slišali, kako pomembno je zaščititi kožo pred soncem, toda poleg tega je treba razumeti, da so ultravijolični žarki izjemno škodljivi, še posebej, če ste bele kože. Zato vedno izberite kremo s pravo zaščito pred soncem za vašo kožo, jo nanesite dobro in se izogibajte izpostavljanju žarkom v urah največje intenzivnosti, od 10.00 do 16.00.

Kako preprečiti kožni rak: preverite kožo

Kot pri drugih vrstah raka je tudi zavedanje signalov našega telesa vedno dober način za odkrivanje kakršnih koli nepravilnosti, zlasti v največjem in najbolj izpostavljenem organu našega telesa: koži.

Obiščite svojega dermatologa enkrat letno za splošni pregled, še posebej, če ste bele kože, imate veliko molov, pega ali madežev ali ste kdaj imeli poškodbe kože. Pomembno je tudi biti pozoren, če opazite, da je krtica ali poškodba spremenila svojo obliko ali barvo, srbenje, bolečino ali krvavitev, pojdite čim prej k strokovnjaku za pregled.

Kako preprečiti kožni rak: izogibajte se presežkom

Vemo, da je nič odvečnega dobro, vendar še vedno padamo v skušnjavo, zato je pomembno, da sledite tem nasvetom za preprečevanje kožnega raka:

• V poletnih mesecih želimo pogledati strojeno kožo, zato se izpostavimo soncu, rezultati so temnejša, vendar tudi stara in ogrožena zaradi razvoja raka, zato preventivno in uživamo v mesecih Segrejte z zavedanjem, da se izognete opeklinam, madežem in težjim poškodbam.
• Ne izpostavljajte se pretirano rentgenskim žarkom in se zatekajte k takim izpitom le, če je to res potrebno.
• Izogibajte se UVA ali solariju, saj številne študije kažejo, da se ne priporočajo za kožo, ampak na koncu ali pod določenimi pogoji, na primer pri ljudeh z določenimi dermatološkimi težavami.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Ljudje s pošteno kožo in lahkimi očmi so najbolj nagnjeni k kožnemu raku, zato morajo povečati preventivne ukrepe
• Ne pozabite vsaj enkrat na leto obiskati dermatologa, če ste že imeli poškodbe kože. Najboljši način za preprečevanje raka je preprečevanje