Si eden izmed tistih, ki dvakrat vpraša: zakaj imam suhe ustnice ? Resnica je, da mnogi ljudje pogosto trpijo zaradi te motnje in ne razumejo razlogov. Tako so vzroki za suho na ustnicah različni in potrebno bo vedeti, kaj povzroča, da lahko reši to moteče stanje. Ne čakajte več in pazite na ta članek o tem, zakaj posušijo ustnice.

Morda vas zanimajo tudi domača sredstva za suhe ustnice

Okoljski in podnebni dejavniki

Med najpogostejšimi vzroki suhih ustnic ugotavljamo, da so vremenske razmere zelo pomembne. Torej je možno, da ste ustrelili zaradi:

• Neposreden stik z mrazom
• Močan veter
• Prekomerna izpostavljenost soncu
• Nizka vlažnost okolja

V nasprotju s tem, kar nekateri verjamejo, ne samo hladno je vzrok za suhe ustnice, temveč tudi vroče vreme in intenzivno sonce lahko povzročijo to stanje in celo okolice z relativno nizko relativno vlažnostjo.

Pomanjkanje hidracije

Dejstvo, da ne pijemo dovolj vode, je mogoče videti tudi na vaših ustnicah, in to je, da je človeško telo sestavljeno iz 80% vode, zato je nujno, da ostanete hidrirani tako znotraj kot zunaj.

Zato je priporočljivo piti vsaj eno in pol litra vode na dan, kar lahko dopolnite tudi z drugimi tekočinami, kot so sokovi ali negazirane pijače. Ne pozabite, da je biti žejen prvi simptom dehidracije, zato morate piti, preden se to zgodi, še posebej poleti ali v regijah s toplim vremenom. Prav tako bo zelo koristno vedeti, kako navlažiti ustnice z domačimi sredstvi.

Pomanjkanje vitamina

Če vaša prehrana ne zagotavlja dovolj esencialnih hranil, kot so vitamini - zlasti A, skupina B in C - je možno povzročiti tudi suhe ustnice. Koža tega dela obraza je zelo občutljiva in zato lahko vpliva na pomanjkanje vitaminov.

Na ta način boste morali popraviti prehrano in uvesti živila s temi vitamini, zato vam bo koristno vedeti:

• Živila bogata z vitaminom A
• Živila bogata z vitaminom B
• Živila, bogata z vitaminom C

Če je potrebno, vam lahko zdravnik predpiše dodatek, ki pomaga odpraviti to pomanjkljivost.

Kajenje

Dejstvo, da kajenje lahko povzroči razpokanje ustnic, saj bo tobačni dim povzročil suho v ustih, med številnimi drugimi škodljivimi učinki, ki jih povzroča tobak na zdravje. Zato, če ste kadilec, morate čim prej prenehati in začutili boste ogromno izboljšanje v različnih vidikih vašega vsakdanjega življenja, tako kratkoročno kot dolgoročno.

Priporočamo, da preverite te druge članke, ki vam bodo zagotovo veliko pomagali:

• Kako prenehati kaditi
• Nasveti za prenehanje kajenja

Zdravila

Prav tako je možen odgovor na vprašanje, zakaj so vaše ustnice suhe: zaradi zdravil, in da lahko nekatera zdravila zdravijo neželene učinke suhih ustnic. Zato, če jemljete neko vrsto zdravil in menite, da so vaše ustnice razpokane iz tega razloga, se posvetujte s svojim zdravnikom, če je mogoče to zdravilo spremeniti v drugo, ki ne vodi do suhih ustnic.