Razdrobitev želodca je zelo moteča in neprijetna motnja, čeprav je precej pogosta in ni resna, zahteva pa pozornost, saj trpljenje lahko pomeni prakso nezdravih življenjskih navad, ki vodijo v več težav.

Bolečine v trebuhu, napenjanje in prekomerno bruhanje so nekatere od manifestacij te motnje. Če želite izvedeti ustrezne vzroke in zdravljenje napihnjenega želodca, je to članek, ki ga morate prebrati.

Mogoče bi vas tudi zanima: Vzroki zgage

Kaj je napetost želodca?

Pred poznavanjem vzrokov in zdravljenja napihnjenega želodca je pomembno vedeti, kaj je ta pogoj. Dušik in kisik sta plini, ki se nahajajo v našem telesu zaradi zaužitja zraka, ogljikov dioksid, vodik in metan pa so plini, ki nastajajo v telesu kot del procesa razgradnje hrane. . Vsak od njih je vsak dan izgnan skozi napenjanje ali burpe, ki omogočajo organizmu, da se znebi odvečnih plinov.

Če se to ne zgodi pravilno, se ustvari občutek teže, ki je znan kot napihnjenost želodca ali napihnjen želodec . Vzrok za to so lahko predhodne bolezni, slabe zdravstvene navade in celo nekatera živila, kot bomo videli spodaj.

Poleg tega, če opazimo napenjanje in bolečine v trebuhu, ne obstaja le možnost, da obstaja ta problem v želodcu, lahko pa je tudi napetost v trebuhu . Ta druga vrsta raztezanja se pojavi, ko kateri koli organ trebuha postane zelo vnet in razširjen, pogosto je to želodec, vendar ga lahko dajo drugi organi.

V tem drugem članku spoznajte več podrobnosti o simptomih gastritisa ali vnetja sluznice želodca.

Vzroki napihnjenega želodca

Občutek napihnjenega želodca ima lahko več vzrokov, od zdravstvenih motenj, povezanih s prebavnim traktom, do nezdravih navad, ki se kažejo v kopičenju plina v trebušnem predelu:

• Gastritis: vnetje želodca, ki ga ta motnja povzroča, spodbuja napenjanje in napetost črevesja.
• Razdražljivo debelo črevo: tisti, ki trpijo zaradi te bolezni, imajo običajno prebavne težave, ko jedo določene vrste hrane, ki povzroča kopičenje črevesnega plina.
• Zaprtje: odsotnost redne evakuacije povzroča kopičenje iztrebkov in plinov v črevesnem traktu, kar povzroča občutek otekanja želodca.
• Požiranje zraka: v bistvu požira zrak na pretiran način. To se zgodi, ko pogovarjamo, medtem ko jedo hrano, žvečilni gumi ali žvečilni gumi za dolgo časa, kadimo, uporabljamo slamo, ko pijemo pijačo ali kadimo s pitno vodo, ter jedemo zelo hitro.
• Prekomerno vlakno: vlakna so pomembna za pravilno delovanje črevesnega trakta, vendar lahko njegov pretiran vnos povzroči nastanek plina in driske.
• Živila, kot so cvetača, česen, brokoli, zelje in čebula, lahko povzročijo tudi napetost v trebuhu in mlečne izdelke, če je oseba, ki jih zaužije, intolerantna za laktozo. Enako učinkujejo zelo začinjene hrane ali maščobe.
• Uporaba sladil z fruktozo: v primeru intolerance za fruktozo črevesne bakterije fermentirajo to sestavino, kar povzroča sproščanje metana in vodika, kar povzroča nelagodje in napenjanje.
• Hormonski vidiki pri ženskah: predmenstrualni sindrom, nosečnost in polischisticni jajcniki lahko imajo simptome abdominalne otekline.

Zdravljenje oteklega želodca

Za otečenega želodca ni nobenega posameznega zdravljenja, ker je izboljšanje odvisno od stanja, ki ga je povzročilo . V vsakem primeru je najbolje, da se obrnete na zdravnika, če se napetost pogosto pojavi. Strokovnjak bo določil vzrok in od tam zdravljenje, ki lahko sega od preproste spremembe navad do operacije, če to zahteva pogoj.

Nekaj ​​korakov, ki jih lahko storite, da bi se izognili raztezanju želodca ali ga razbremenili :

• Če se uporabljajo zobne proteze, morajo biti popolnoma prilagojene, da ne pride do pretiranega vnosa zraka.
• Jejte počasi in, če je mogoče, se izogibajte pogovoru med uživanjem hrane.
• Žvečite hrano večkrat pred zaužitjem.
• Izogibajte se živilom z maščobo, s prekomernimi začimbami, tistimi, ki povzročajo intoleranco ali razburjen želodec, pa tudi brezalkoholne pijače.
• Če imate zaprtje, se izogibajte vlakninam in poskušajte jesti naravno hrano, ki jo vsebuje.
• Pijte vodo: voda pomaga izboljšati črevesni tranzit, zmanjša možnosti za zaprtje in povezane simptome.
• Izogibajte se stresu: joga in meditacija pomagata nadzorovati vzorce dihanja in se izogibajo pretiranemu vnosu zraka, ki se pojavi, ko smo v stiski.

Domača zdravila za napihnjen želodec

Bolečine v trebuhu se lahko ublažijo z nekaterimi domačimi zdravili, katerih priprava je preprosta:

Infuzija komarčka

Komarček je rastlina, ki je znana po svojih prebavnih in protivnetnih lastnostih, zato je njegova uporaba v primerih trebušne distenzije zelo razširjena. Najenostavnejši način za pripravo je s kuhanjem skodelice vode, ki ji nato dodamo 5 gramov posušenih plodov navadnega komarčka. Ko je ogenj izklopljen, pustite mešanico počivati ​​10 minut in bo pripravljena za uživanje. Lahko pijete dve skodelici na dan, razen v primerih hipertiroidizma, nosečnosti, raka dojke ali alergije na to rastlino.

Infuzija ingverja

Suhi korenina ingverja vsebuje šogaole, aktivno sestavino, ki nastane po dehidraciji gingerolov, ki je glavna sestavina te hrane. Šogaoli imajo antispazmodične lastnosti in so stimulans črevesne gibljivosti. Infuzijo ingverja pripravimo tako, da korenino (približno 10 gramov, približno) natopimo z vrelo skodelico vode. Naribani koren se stisne v vrelo vodo, prekrije in pusti 10 minut. Lahko ga vzamete enkrat na dan.

Dodatki z aktivnim ogljem

Gre za vrsto premoga, ki se predeluje za uporabo v medicinske namene. Zaradi njene poroznosti absorbira toksine iz telesa, zato je med drugim priporočljivo zdraviti simptome oteklega želodca, saj zmanjšuje presežek plinov v črevesnem traktu. Njegovo uporabo priporočamo le v določenih situacijah, saj je lahko kontraproduktivno, če odmerek vzdržujemo dolgo časa.

Poleg tega lahko naredite sokove za zmanjšanje vnetja želodca z uporabo naravnih protivnetnih sestavin, kot so papaja, zelena, ananas in aloe vera ali aloe vera.

V vsakem od teh primerov se je pomembno posvetovati z zdravnikom o pomembnosti uživanja teh domačih zdravil.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.