Ali je bilo vaše pravilo odloženo za nekaj dni in želite, da se spusti? Ali čutite nelagodje v trebuhu in trebuh, vendar se tok ne pojavi? Na prvem mestu je pomembno, da ste mirni, obstaja veliko vzrokov, zakaj menstruacija zamuja, če pa ste prepričani, da ni nosečnost, lahko sprejmete nekaj ukrepov, da bi se tok zmanjšal. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj nasvetov in trikov za znižanje pravil z naravnimi sredstvi.

Morda vas zanima tudi: Ali je normalno, da v dveh mesecih ne znižate časa?

Glavni vzroki za zamudo pri pravilu

Najprej se morate zavedati, da obstaja veliko razlogov, zakaj je pravilo odloženo, in stres je eden glavnih, zato je primerno, da se sprostite in uporabite nekaj trikov, da znižate pravilo, ki ga bomo podrobneje opisali kasneje. v tem članku. V tem drugem članku o tem, zakaj je pravilo odloženo, podrobno razložimo najpogostejše razloge, zakaj se to zgodi.

Če menite, da obstaja možnost nosečnosti, ker ste imeli spolne odnose v rodnih dneh, jo morate najprej zavreči z testom nosečnosti, če imate 7 dni ali več zamude. Ni priporočljivo opraviti testa prej, sicer obstaja velika verjetnost, da boste dobili lažno pozitiven rezultat.

Podobno, če menite, da je zamuda posledica hormonske težave, je najbolje, da se za popoln pregled obrnete neposredno na ginekologa . Specialist vas lahko vodi in pojasni vaše dvome.

Nanesite toploto

To je široko uporabljeno pravno sredstvo, kadar pride do zamude pri pravilu. Uporaba toplote vam lahko pomaga pri doseganju menstruacije, poleg tega pa zmanjšate neugodje v trebuhu in vnetje. To lahko storite tako:

• Med kopanjem nanesite toplo vodo na trebuh.
• Uporabite vrečo za vročo vodo ali stisnite in pustite, da sedi 15 minut na tem območju.

Toplota pomaga pri sprostitvi mišic, ko se žile raztezajo, kar vam olajša znižanje časa. Za učinkovitejši rezultat ponovite 3-krat na dan.

Čaj žajbelj

Pitje čaja od žajblja lahko pomaga tudi pri zmanjšanju časa. Je eno izmed najučinkovitejših sredstev za uravnavanje menstrualnih bolečin in lajšanje menstrualnih bolečin. Če vzamete nekaj dni, preden se pravilo zniža, boste videli, kako postajajo obdobja bolj redna. To je mogoče zaradi snovi, ki sestavljajo to rastlino kot nekatere kisline, olja in flavonoidi. Čaj za čaj lahko naredite po tem receptu:

1. Dodajte 5 listov žajblja na 1 skodelico vrele vode.
2. Pustite vreti 15 minut in nato izklopite toploto.
3. Počakajte, da se malo ohladi, vzemite si skodelico zjutraj in drugo ponoči, da učinkovito uravnavate menstruacijski ciklus. Vendar morate vedeti, da ta infuzija ni priporočljiva, če jemljete kontracepcijo.

Infuzija cimeta

Infuzija cimeta lahko hitreje zmanjša vaše pravilo. Ta začimba daje prednost zmanjšanju menstruacije, pomaga pri uravnavanju menstrualnega cikla in zmanjšuje kolike in vnetja, ki jih povzroča to obdobje. Vse te koristi bodo pridobljene iz sestavin te rastline, med katerimi lahko izpostavimo kisline, sluzi, minerale in različne vitamine, ki jih ima. Priporočljivo je, da imate zjutraj in zvečer skodelico, vedno vroče.

V našem članku, kako narediti infuzijo cimeta, podrobno razložimo korake, ki jih morate upoštevati pri pripravi. Ta pijača je kontraindicirana za nosečnice ali doječe ženske, zato, če sumite na nosečnost, je ne pijte.

Čaj iz kamilice

Kamilica je rastlina, polna koristi, vključno s sposobnostjo, da zmanjša neugodje in bolečine, povezane z menstruacijo, in spodbudi pravilo, ki prihaja. Poleg tega bo pomagalo zmanjšati vnetje teh dni. Vse to zahvaljujoč komponentam, med katerimi najdemo kisline, flavonoide in vitamine.

Lahko pijete 3 skodelice kamilice na dan, vedno dobro napolnjene. Če lahko kupite liste rastline v zeliščarju, namesto da bi kupili najbolj komercialno različico, veliko bolje, saj bo bolj naravno.

Čaj z rogljičkom

Čaj ali infuzija mugworta je idealna za izboljšanje naših obdobij, tako da ne smete zamuditi trikov za znižanje pravila. Ta rastlina pomaga uravnavati menstruacijo, se bori proti menstrualni bolečini in zmanjšuje možnost strjevanja med menstruacijo . Te koristi so možne zaradi snovi, ki jih vsebuje, kot so olja, flavonoidi in fitosteroli.

Priporočljivo je, da pijete skodelico zjutraj in zvečer, če imate zelo boleča obdobja, je najbolje piti to pijačo nekaj dni pred predvidenim datumom prihoda. Za to infuzijo morate narediti naslednje:

1. Vreli vodo v ponvi.
2. Ko doseže vrelišče, izklopite toploto in dodajte žličko listov orehov.
3. Pokrijte in pustite stati 10 minut.
4. Nato napijte in popijte.

Infuzija rue

Zaradi visoke vsebnosti vitamina C, salicilne in anizne kisline, cineola, flavonoidov, taninov in alkaloidov, kot so sophorin, arbonin in graveolina, ima rue prebavne, sproščujoče lastnosti, ki pomagajo zmanjšati menstrualne bolečine in tudi neuspešne. Zaradi teh razlogov je ta zeliščnica dobra za piti čaj in tako zmanjšati menstruacijo. Seveda, če sumite na nosečnost, je ne smete jemati.

Čeprav morate biti previdni, da ne pretiravate z odmerkom, da bi se izognili morebitnim zdravstvenim težavam. Zato je priporočljivo vzeti infuzijo 2 ali 3-krat na dan 3 ali 4 dni ali dokler se obdobje ne zniža.

Gingerjev čaj

Infuzijski ali ingverjev čaj vas bo po 2 do 3 dneh jemanja menstruacije. Ni priporočljivo, da ga jemljete preveč, saj lahko povzroči znojenje, zardevanje, nemir in živčnost. Obstajajo številne lastnosti ingverja, ki so možne zaradi sestavin, med katerimi so aminokisline, kot so izoleucin, arginin, histidin, asparagin, triptofan, valin in treonin ter linolna, kaprična, lavrinska kislina. in alfa-linolensko med drugim. Vsebuje tudi vitamin C in minerale, kot so mangan, fosfor in cink. S pomočjo vseh teh sestavin in hranil v infuziji boste dosegli svoj cilj.

V tem drugem članku vam povemo korak za korakom, kako pripraviti infuzijo ingverja.

Živila z vitaminom C

Ta vitamin nam pomaga, da proizvajamo estrogen na naraven način, ki bo povzročil, če se bo vaša menstruacija zakasnila, stene maternice in pričakovana krvavitev. Čeprav lahko dobite dopolnila in kapsule s tem vitaminom, je bolje, da v svojo prehrano vključite živila, bogata z vitaminom C, kot so:

• Oranžna
• Lemon
• Papaya
• Zeleni čaj
• Ginger
• Ruda
• Špinača
• Zelje
• Fižol
• Grah
• Kivi

Dnevni odmerek teh živil morate povečati tako, da boste v nekaj dneh opazili, da deluje. Seveda je začasna, ker je preseganje porabe tega vitamina kontraproduktivno.

Poleg dodajanja askorbinske kisline vaši običajni prehrani, morate poskusiti jesti zdravo prehrano . Poslovite se od hrane, ki škoduje zdravju, ker lahko nekatera hormonska neravnovesja povzročijo zloraba hrane, ki ni primerna za naše telo.

Vzemite aspirin

Zadnji triki, ki omogočajo določitev pravilnika, so hitri in enostavni za izvajanje. Temelji na uživanju aspirina, ki ga običajno zaužijemo, da postane kri lažja in manj debela, tako da lahko njegova poraba pomaga, da se zmanjša, ko se počutimo vneto, z bolečino in krči in vemo, da bo prišlo kadar koli

1. Zdrobimo dva aspirina in dodamo v kozarec vode.
2. Vključite žlico sladkorja ali medu, da preprečite grenkobo tablet.
3. To mešanico popijte enkrat na dan.

Če imate težave s koagulacijo, njegova poraba ni priporočljiva.

Vidiki, ki jih je treba upoštevati

Zelo pomembno je, da če sumite na možno nosečnost, se izogibajte uživanju katerega od teh domačih zdravil, saj so nekateri od njih neuspešni . Najbolje je, da počakate vsaj 7 dni, preden dobite test nosečnosti, sicer boste negativni.

Če zakasnitev traja več kot 15 dni in niste noseči, morate čim prej obiskati ginekologa, ker je lahko posledica neke vrste bolezni, ki jo morate zdraviti hitro.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.