Zumba je že postala ena izmed najbolj priljubljenih praks za vse športnike, ki želijo kombinirati vadbo z zabavo. Ta način fitnesa, ki ga je ustvaril Alberto Pérez, uporablja različne latinskoameriške ritme, da bi se skelet premaknil brez ustavljanja: v selitvi lahko izgubite do 1500 kalorij. Priporočamo vam najboljšo glasbo za zumbo.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so prednosti zumbe?

Da bi vedeli, kakšna je najboljša glasba za ples zumbo, moramo upoštevati salso, glasbeni žanr, ki ima tudi različne podstile in ki uporablja ritmični vzorec kubanskih zvokov z jazzovskimi vplivi. Popolno je, če iščemo prakso zumba malo bolj sproščeno.

2

Merengue : to je ples Dominikanske republike, ki ga navdihuje Afrika. Boben in guayo sta njena najbolj značilna inštrumenta, Juan Luis Guerra pa je eden njegovih največjih predstavnikov. Torej, če se odločite za to vrsto glasbe, da bi zumba, "La bilirrubina", "Upam, da dežuje", in "Živim v ljubezni" ne morete zgrešiti v vašem repertoarju.

3

Cumbia : ta vrsta glasbe je vse bolj znana po zaslužnih ritmih. Prihaja iz Kolumbije in Paname in je res radovedna, ker imajo plesi, ki imajo velik avtohtoni odtis, afriški in njihove španske melodije. Prav tako je nekoliko bolj mirna.

4

Re ggaetón : če je tisto, kar iščete, izgubiti težo s prakso zumbe, je to vaša glasba. Izvira iz glasbe Karibov in Latinske Amerike, zaradi česar se boste lahko znojili. Njihovi ritmi so veliko hitrejši od prej omenjenih.

Shakira je ena od velikih predstavnikov reggaetona, nekatere njene najbolj znane pesmi in z večjo svetovno reperkusijo imajo velike vplive te vrste glasbe, kot so "Loca", "Rabiosa" ali "Loba".

5

Samba : to je brazilska glasba par excellence. Plesna samba zahteva dober ritem in močan kardiovaskularni sistem, saj zahteva veliko premikov in zelo hitro. Boki in zadnjice so zelo koristni, če zumbo izvajamo s temi ritmi, saj se veliko gibljejo in se zato krepijo.