Za mnoge ljudi je zdravje njihovih ust počivalo izključno na negi, ki jo dajejo zobe, vendar so dlesni enako pomembne, ker če se jim ne posvetimo, se lahko razvijejo resne bolezni, kot so vnetje in krvavitve na območju, ki je znano kot gingivitis ali Parodontitis, zaradi katerega lahko izgubite zobe. V Comu vam podajamo nekaj nasvetov, da boste lahko vsakodnevno skrbeli za vaše dlesni . Foto: canstar.com.au

Morda vas zanima tudi: Zakaj krvavitev dlesni Koraki, ki sledijo: 1

Prvi korak za nego dlesni je čiščenje po vsakem obroku ali vsaj dvakrat na dan na ustrezen način. Zdi se zelo očitno, vendar ni, zato vam priporočamo, da si ogledate naš članek z navodili za pravilno krtačenje

2

Ne stiskajte preveč, ker vam tako daleč od pomoči, da bi odstranili ostanke hrane in bi lahko poškodovala vaše dlesni, je bolje, da je malo mehkejša, ampak posvetite več časa, da dobro opravite delo.

3

Kupite zobno pasto, katere formula pomaga pri boju z oblogami, ki so odgovorne za naše dlesni

4

Uporaba zobne nitke je nujna za nego zob in dlesni, saj nam pomaga, da se borimo proti kopičenju zobnega kamna in vzdržujemo profesionalno čiščenje dlje časa. Priporočljivo je tudi, da uporabljate antibakterijsko vodico za ustnice, oba izdelka pa lahko uporabljate enkrat na dan

5

Jabolko je ena izmed najboljših živil, ki obdržijo vaše dlesni zdrave, saj jedo vam pomaga očistiti zobe in odstraniti zobne obloge, seveda ne nadomešča ščetkanja, vendar je zagotovo dober zaveznik.

6

Sadje, ki zahteva veliko žvečenje kot pomaranče, hruške, marelice itd.

7

Seveda nič od tega ni učinkovita, če nikoli ne stopite v svoj zobozdravnik ali pisarno zobozdravnika. Strokovno čiščenje morate opraviti vsaj dvakrat na leto, če želite ohraniti zobe in dlesni v popolnem stanju

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.