Netoleranca na laktozo je pogostejša, kot se je sprva mislilo. Dejstvo je, da je veliko ljudi, čeprav je tudi res, da se tega ne zavedate vedno in se nagibate k temu, da se mlečni izdelki preprosto počutijo slabo ali da imate težave z želodcem. Da bi to stanje olajšali in da bi lahko uživali izdelke z laktozo, so bile laktazne tablete razvite že nekaj časa.

Čeprav delajo in pomagajo ljudem, ki imajo to nestrpnost, jih ni vedno dobro uporabiti. Če ste netolerantni, ste zagotovo razmišljali o tem, da bi se jim včasih pridružili, čeprav je tudi verjetno, da ste postavili vprašanje, ali je slabo jemati laktazne zalizke . Naj vam dam glavne ključe, da boste izvedeli.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako jemati Yasminelle

Za kaj so tablete za laktazo?

Tablete za laktazo so tablete, za katere je značilno, da vključujejo encime za laktazo . Ta encim generira telo na naraven način za obdelavo laktoze, čeprav telo tega ne proizvaja samo, če ima oseba to intoleranco, ali jo proizvaja v zelo majhnih količinah.

Na ta način je glavna funkcija laktaznih tablet v telesu pomagati prebaviti laktozo, tako da pri vnosu hrane ne pride do intolerance ali drugih neželenih učinkov. Razlog, zakaj je običajno, da se priporoča za ljudi, ki imajo intoleranco za laktozo, da lahko jedo izdelke, ki ga vsebujejo. In to je še posebej pomembno, ker ga ne najdemo le v mlečnih izdelkih, ampak tudi v nekaterih klobasah ali predkuhanih jedi.

Je dobro ali slabo jemati tablete za laktazo? - tukaj je odgovor

Kot vedno, ko govorimo o zdravju, ne morete dati jasnega odgovora na vprašanje, ali je slabo jemati tablete laktaze. In na splošno niso slabe in so bile predpisane že več let v drugih državah, vendar jih je treba uporabljati previdno, ker imajo lahko tudi stranske učinke.

Poleg tega je pomembno vedeti, da jih ne bi morali sprejeti vsi . Dejansko se priporočajo le za ljudi, ki so resnično netolerantni za laktozo. Na primer, ne bi smeli biti sprejeti v teh primerih:

• Ne prenaša mlečnih beljakovin : laktoza je naravni sladkor mleka, ki se zelo razlikuje od beljakovin mleka. Zaradi tega tablete laktaze ne bi delovale pri osebi s preobčutljivostjo mlečnih beljakovin.
• Alergija na laktozo : alergija na laktozo povzroča serija protiteles proti temu sladkorju, ne pa pomanjkanje proizvodnje encima laktaze. Zato tablete za laktazo v tem primeru ne bi delovale le, ampak sploh ne bi bile priporočljive, saj če oseba, ki je alergična na laktozo, po zaužitju tabletke za laktazo zaužije mlečni izdelek, bi utrpel vse simptome. alergija

V tem drugem članku govorimo o tem, kako vedeti, če imam alergijo na laktozo.

Prednosti jemanja tablet za laktazo

Ko je vse zgoraj navedeno jasno, lahko potrdimo, da imajo laktazne tablete vrsto koristi za intoleracijo laktoze:

• Izogibajte se drugim težavam : ko prenehamo jemati izdelke z laktozo, prenehamo jemati še eno vrsto hranil. Zato jemanje zmerno tabletk za laktazo dobro preprečiti, da bi ljudje s to intoleranco imeli pomanjkanje kalcija, vitamina D, beljakovin in riboflavina, ker morajo upoštevati dieto z živili, ki niso bogata s temi sestavinami.
• Lahko se zdravite : po drugi strani pa laktozo olajša zdravljenje s hrano, ki sicer ne bi bila primerna za pijačo, kot je to pri mlečnih izdelkih ali sladicah, ki jih vsebujejo.
• Lahko jeste tiho stran od doma : poslovne večere, rojstne dneve ... veliko teh situacij je lahko problem, še posebej, če drugi ljudje ne vedo, kaj lahko ali ne morejo nahraniti. Zato jemljete tablete za laktazo v teh primerih lahko zelo dobro jesti tisto, kar želite, kjer želite.

Kakorkoli že, preden začnete samostojno jemati tablete laktaze, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom ali specialistom.

Morda vas zanima tudi, kako dobro jesti brez laktoze.

Neželeni učinki tablet za laktazo

Vendar ne pozabite, da imajo lahko tudi tablete laktoze vrsto neželenih učinkov, kot so: \ t

• Slabost
• Vnetje trebuha
• Zaprtje
• Alergije na zdravilo zaradi uživanja več odmerkov, kot je priporočeno
• Simptomi intolerance za laktozo zaradi zaužitja manjšega odmerka, kot je potrebno.

V vsakem primeru vedno priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom, da navedete najprimernejši odmerek in če so tablete laktaze najboljša rešitev za vas, ker ni edino zdravilo za intoleranco za laktozo.

Morda vas zanima tudi kakšni so simptomi prenašanja hrane.

Previdnostni ukrepi za jemanje tabletk za laktazo

Če želite jemati tablete za laktazo, je vedno dobro sprejeti vrsto previdnostnih ukrepov in upoštevati nekaj nasvetov, da ni težav. Kot smo že povedali, je ključno, da se prepričate, da imate intoleranco za laktozo. Ob upoštevanju tega je tudi primerno, da je jasno, da :

• Učinek tablet za laktazo je omejen na količino laktoze.
• Pomembno je poznati ustrezen odmerek, ki je odvisen od razmerja med stopnjo nestrpnosti vsake osebe in količino laktoze, ki se zaužije v vsakem obroku.
• Ustrezni odmerek laktaznih tablet je prilagojen. Pravzaprav mora vsaka oseba po preizkusih poskusov in napak poiskati svoj odmerek. Pomagati vam je lahko, da vedno imate pri roki tabelo enakovrednosti laboratorijev ali da poznate grame laktoze, ki imajo hrano, ki se jemlje, vendar so podatki indikativni.
• Tablete laktaze je treba vzeti v trenutku, preden živilo zaužijete z laktozo.

Upamo, da smo vam s temi smernicami pomagali vedeti, ali je jemanje tablet z laktazo slabo. Ne pozabite iti k zdravniku, preden se odločite za njih in se posvetujete z drugimi možnostmi. Če jih boste vzeli, vas bo zdravnik lahko vodil do odmerka, ki ga je mogoče najbolje prilagoditi vašim potrebam, tako da ne boste imeli težav ali neželenih učinkov.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.