Mnogi ljudje trpijo bolečine v sklepih zaradi bolezni, kot so artritis, osteoartritis ali revmatizem, čeprav se pojavljajo tudi iz drugih razlogov in jih lahko povečajo dejavniki, kot je mokro vreme. V mnogih primerih teh bolečin ni mogoče v celoti odpraviti in ni mogoče zdraviti, toda kaj je mogoče storiti je, da izvedemo določene ukrepe, ki pomagajo zmanjšati bolečino . V tem članku bomo pojasnili, kako zdraviti bolečine v sklepih z naravnimi zdravili.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti bolečine v sklepih z limonino lupino Koraki za sledenje: 1

Eden od najbolj učinkovitih domačih sredstev, ko gre za boj proti bolečini v sklepih, je uporaba toplote na bolečem področju . Uporabite lahko vrečo za toplo vodo, električno podlogo ali obloge na zadevnem spoju.

2

Opozoriti je treba, da se v primeru vnetja sklepov namesto toplote uporabi hladno . Za to lahko uporabimo ledena pakiranja ali celo nekaj zamrznjene hrane, vendar jih vedno pokrijemo s krpo ali brisačo, tako da ni v neposrednem stiku s kožo.

3

Ena od živil, ki lahko najbolj pomagajo zmanjšati bolečine v sklepih, je svež ananas, saj vsebuje encim, imenovan bromelain, ki zmanjšuje vnetne procese. Pomembno je, da vzamete to sveže sadje in ne v pločevinko, saj ohranjenost ohranja njihove lastnosti.

4

Tudi flaxseed je še eden od naravnih sredstev, ki jih lahko uporabite za boj proti bolečine v sklepih. Vsebuje visoko vsebnost omega 3 kislin, kar bo zelo koristno.

5

Vžigalna snov koprive, ki deluje kot naravna zaščita rastline, je zelo učinkovita pri zmanjševanju bolečin v sklepih, ki delujejo neposredno na kožo. Prav tako ima diuretične lastnosti, ki pomagajo odstraniti tekočine iz vnetih sklepov, tako da so lahko infuzije te rastline zelo koristne.

6

Na enak način lahko borovničev sok pomaga ublažiti bolečine v sklepih zaradi naravnih protivnetnih lastnosti, ki se uporabljajo že od antičnih časov.

7

Vsakodnevno uživanje ingverjevih napitkov je lahko zelo učinkovito tudi za tiste, ki trpijo za bolečinami v sklepih, saj je naravno protivnetno, z močnim analgetskim delovanjem, poleg izboljšanja krvnega obtoka.

8

Telesna vadba bo pripomogla tudi k zmanjšanju bolečine v sklepih z izboljšanjem gibljivosti sklepov, če ne povzroča stresa, ker je preveč intenzivna.

Poleg tega so na trgu 100% naravni dodatki in izvlečki, ki so zelo učinkoviti v boju proti bolečinam v sklepih. Kapsule lahko kupite z najbolj učinkovitimi naravnimi spojinami proti bolečinam v sklepih v Anastoreju, da zagotovite njihovo kakovost in da so 100% naravne.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Če imate dvome glede bolečine v sklepih, se posvetujte z zdravnikom ali travmatologom.