Prebava ali težko prebavljiva hrana se ponavadi pojavi, ko zaužijemo velik, masten obrok, ki je pretežak za želodec. Čeprav to običajno ni večja težava, če se pogosto pojavi, je lahko simptom drugega želodčnega stanja, ki vpliva na prebavo, zato je priporočljivo obiskati gastroenterologa. Pomembno je tudi, da zaznavamo njihove simptome, da vemo, kdaj je pomembno ukrepati v nujnih primerih in kaj je najpogostejša rešitev za to dnevno nelagodje. V Comu razložimo, kakšni so simptomi prebavne motnje .

Morda vas zanima tudi: Kako zdraviti prebavne motnje z domačimi zdravili Koraki za nadaljnje ukrepanje: 1

Prebava je zelo pogosta težava, ki se pojavi zlasti po uživanju obroka, polnega kaloričnih sestavin, ki jih ne uživamo redno. Vendar obstajajo tudi drugi sprožilci, ki povzročajo prebavne motnje, kot so:

• Preveč alkohola
• Jejte zelo hitro
• Jejte zelo začinjene ali mastne hrane
• Biti zelo napet ali živčen med kosilom
• Jejte prehrano, ki je zelo bogata z vlakninami
• Preveč kofeina na dan
• Prekomerno kajenje
• Dolgotrajna uporaba antibiotikov in protivnetnih zdravil

2

Poleg tega lahko nekatera zdravstvena stanja povečajo možnost pogoste prebavne motnje. Če je tako, priporočamo, da obiščete gastroenterologa za natančnejšo diagnozo. Nekatere bolezni, ki bi lahko ovirale prebavo, so:

• Gastritis
• Razjede želodca
• Železni kamni
• Pankreatitis

3

Najpogostejši simptomi prebavne motnje so:

• Razdraženost ali bolečina v zgornjem delu trebuha
• Občutek oteženosti želodca
• Pekoč v želodcu
• Vnetje trebuha
• Podrigivanje in napenjanje
• Črevesni zvoki
• Izguba apetita
• V nekaterih primerih se lahko pojavita slabost in bruhanje

4

Jejte uravnoteženo in v pravih količinah, počasi se izogibajte napetostim in zmerno porabite alkohola, maščobe in začimbe lahko pomagajo zmanjšati možnost prebavne motnje. Če se počutite negotovo, vam priporočamo, da si ogledate naš članek o domačih zdravilih za prebavo, s pravočasnimi sestavinami, ki vam bodo pomagale zmanjšati neugodje.

5

Če simptome prebavne motnje spremlja nenehno bruhanje, driska, zvišana telesna temperatura, hude bolečine v trebuhu ali so podaljšane več dni, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.