Infuzije z nekaterimi rastlinami so koristne za ljudi, ki želijo izgubiti težo in izgubiti težo. Eden od zadnjih napovedanih je kombucha čaj. Za mnoge strokovnjake je to detox efekt pijača, zaradi katere lahko izgubite težo.

Vendar pa ima ta vrsta čaja številne druge koristne lastnosti za telo, poleg tega, da je zelo koristna z vidika lepote. Ob tej priložnosti se bomo osredotočili na razlago, kako piti kombucha čaj, da izgubimo težo . In to ni kot še en čaj. Ima skrivnosti tako v sestavi kot pri pripravi.

Morda vas zanima tudi: Kako jemati čaj iz koprive, da izgubite težo

Kaj je čaj Kombucha in za kaj je?

Čaj Kombucha prihaja z vzhoda. In čeprav je v Španiji prišla pred nekaj leti, za mnoge ljudi ostaja velik neznan kljub vsem svojim potencialom. Po tem imenu, ki se sprva zdi nekoliko zapleteno, obstaja fermentirani čaj, ki ima pomembne lastnosti za razstrupljanje telesa in izgubo teže, poleg izboljšanja prebave. Vendar je treba pojasniti, da v primeru izgube teže ti dokazi niso bili znanstveno dokazani.

Ti blagodejni učinki se dosežejo, ker je čaj kombucha bogat s probiotiki in encimi, ki jih proizvaja fermentacija čaja (zelena, rdeča itd.) Z glivico kombucha in kvasom. Poleg tega se za fermentacijo uporablja tudi sladkor (ki je lahko različnih vrst, kot je rjava), med ali sadje.

Rezultat tega celotnega procesa fermentacije je tekočina, sestavljena iz čaja, kisa in vitaminov skupine B, poleg visoke vsebnosti ocetne, mlečne in glukonske kisline, ki so ji dodani encimi in probiotiki. Pomembno je vedeti, da imate malo alkohola. In kaj veš? To je kislina, ki pritegne okus .

Koristi in lastnosti kombucha čaja, da izgubijo težo

Čaj Kombucha je znan po številnih lastnostih in koristih za izgubo telesne teže, kot so tiste, ki so opisane spodaj:

• Lastnosti detoksikacije: čaj kombucha pomaga pri izgubi teže zaradi razstrupljevalnih lastnosti, ki se večinoma nahajajo v jetrih in ledvičnem sistemu.
• Laksativne lastnosti : prav tako pomaga izboljšati prebavni sistem in presnovo.
• Izogibajte se kopičenju maščob : jemanje te vrste čaja ima druge prednosti, da izgubite težo, saj pomaga pri izgorevanju maščob in preprečuje njihovo kopičenje v telesu. Dejanje, ki je okrepljeno, ker je bogato s polifenoli in ocetno kislino, za katere je značilno, da pomagajo izgubiti te dodatne kilograme.
• Pomaga pridobiti več energije : poleg tega, ker se akumulacija maščobe ne pojavi, ta pijača prispeva k razgradnji maščobnih molekul in telo dobi več energije. Postopek, ki prav tako pomaga izločati kilograme, ker telo pogori več kalorij in se aktivira presnova.
• Visoka vsebnost železa, vitaminov in kofeina : vse, kar je opisano zgoraj, poleg tega počne brez izgube energije, ko izgubi težo. To je posledica vsebnosti železa, vitaminov B in kofeina v čaju.

Če želite izvedeti več, vam bo naslednji članek o zdravilnih lastnostih kombucha čaja koristen.

Kako pripraviti čaj kombucha, da izgubijo težo

Priprava kombucha čaja ima svojo skrivnost. Pravzaprav je danes mogoče najti že pripravljeno v številnih trgovinah, zeliščarjih in ustanovah, specializiranih za prodajo čaja. Lahko pa se pripravi tudi doma, trend, ki je zelo moden, da bi bil proces čim bolj zdrav:

1. Dobite seve kombucha v lekarni ali zeliščarju.
2. Ko jih imate, jih postavite v stekleno posodo s širokimi usti.
3. Pripravite čaj, ki ste ga izbrali v litru vode (na primer: zelena, rdeča, črna ...) in dodajte tri žlice sladkorja.
4. Ko je čaj pripravljen, počakajte, da se ohladi in ga vlijte v stekleno posodo, v kateri je sev kombucha.
5. Posodo prekrijte z bombažno krpo in počakajte deset dni .
6. Po tem času boste opazili, da gliva plava na površini. Čas je, da napijemo čaj in speremo gobico, da jo obdržimo v hladilniku, dokler ne naredimo še enega čaja. Pijača je pripravljena za uživanje.

Mogoče bi vas tudi zanima ta drugi članek o tem, kako narediti artičoke čaj, da izgubijo težo.

Kako piti kombucha čaj, da izgubijo težo

Ne glede na to, ali ste ga že kupili ali ste jo pripravili doma, je priporočljivo piti dve skodelici na dan . Obstajajo ljudje, ki pijejo do tri skodelice na dan, vendar nikoli ni dobro, da presežete to količino, ker imate alkohol (zaradi fermentacije) in kofeina.

Če ga še niste nikoli jemali, je najbolje, da začnete z majhno količino, ker lahko povzroči neželene stranske učinke alkohola in količino probiotikov, ki jih vsebuje. Na ta način poskusite majhno skodelico na dan. Nato lahko povečate vnos na dve majhni skodelici na dan. Če vse gre dobro, lahko vzamete običajne skodelice čaja in celo dobite tri čez dan: zjutraj, popoldne in zvečer.

Ker upamo, da smo vam pomagali vedeti, kako piti kombucha čaj, da bi izgubili težo. Vedno je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ga lahko pijete, da izgubite težo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.