Čiščenje debelega črevesa je zelo pomembno za zdravje in ne le, če čutimo, da imamo zaprtje, ampak ko se počutimo šibke, utrujene ali s črevesnim in želodčnim nelagodjem. Poleg tega je ohranjanje čiščenja debelega črevesa zelo pomembno, saj je eden izmed delov telesa, ki absorbira več hranil, ampak tudi kopiči več toksinov, ki ovirajo njegovo pravilno delovanje in delovanje celotnega telesa.

Pravzaprav je zelo enostavno narediti to in za začetek morate piti veliko vode, da bi ta proces naredili naravno. Vendar pa je treba spremeniti nekatere prehranjevalne navade in uporabiti neko zdravilo kot pravočasno zdravljenje. V tem članku bomo pojasnili najučinkovitejša sredstva, s katerimi boste vedeli, kako očistiti debelo črevo naravno doma . Bodite pozorni na vse in izberite tisto, ki vam najbolj ustreza.

Morda vas zanima tudi: Kako očistiti debelo črevo s papajo - zelo učinkovito zdravilo

Plantago za zaprtje in čiščenje debelega črevesa

Za začetek mora biti jasno, da je najboljši način za čiščenje debelega črevesa doma povečanje količine vlaknin v prehrani. Zato je priporočljivo, da pregledate, kaj dnevno jeste in povečate količino živil z vlakninami, da očistite debelo črevo naravno . Na primer, poskrbite, da boste jedli jabolka, maline, granatno jabolko, boražine, rozine, slive, datume, cela zrna itd.

Poleg uživanja več živil, bogatih z vlakninami, vam priporočamo, da se, če se sprašujete, kako očistiti črevesje in debelo črevo naravno in naredite globoko čiščenje, na primer v primerih hude zaprtje ali veliko zadrževanja toksinov, dobro vključiti tudi prehrana nekaterih rastlin z veliko količino vlaknin. Lahko jih vzamete v solate, poparke ali kapsule ali ovojnice.

Ena izmed najbolj znanih rastlin za močan učinek čiščenja črevesja, zaradi visoke vsebnosti vlaknin, je plantagogo ( Plantago Ovata ). Da bi to rastlino lahko uživali enostavno in zelo učinkovito, priporočamo, da v lekarnah, pripravljenih iz bokainov in drugih rastlin, ki so namenjene za razstrupljanje debelega črevesa, kupite čistilo za debelo črevo, kot so klorela, inulin, prah s slivom, suha meta, aloe vera, semen janeža in lanenih semen.

Da bi bili učinkoviti, morate slediti navodilom na embalaži ali navodilu za uporabo zdravila ali navodilih zdravnika ali farmacevta. Če se odločite, da ga vključite v hrano, poskrbite, da boste v vsakem glavnem obroku vključili malo banane in ob obrokih med glavnimi urami, vključite tudi druga živila, bogata z vlakninami, kot so zgoraj navedeni plodovi.

Kako očistiti debelo črevo z aloe vero

Drugo zdravilo, ki ga je vredno poskusiti, če iščete, kako hitro in naravno umiti umazano debelo črevo, je tisto, ki vključuje eno od najbolj znanih rastlin na svetu: aloe vera ali aloe vera. To je sočna rastlina, ki se uporablja v medicini in lepoti že stoletja, zaradi svoje velike učinkovitosti v širini vidikov. Med znane koristi aloe vere za zdravje, poudarja svojo sposobnost za razstrupljanje debelega črevesa in čiščenje črevesja, zahvaljujoč je naravni odvajalo, regulator črevesnega tranzita, mazivo, regenerator črevesne in prebavne sluznice.

Torej, vedeti, kako jemati aloe vero za čiščenje debelega črevesa, sledite tem smernicam:

Sestavine

• 1 list aloe vere grande
• 1 velik kozarec vode

Priprava

1. Pustite in odprite list aloe, odstranite gel, ki ga potrebujete, in ga vlijte v mešalnik.
2. Dodajte veliko kozarec mineralne vode in raztopite dobro, dokler gel ne postane bolj voden in homogen.
3. Zdravilo shranite v hladilnik in ga popijte sveže.
4. Vsako jutro na tešče vzemite kozarec, če pa ugotovite, da je debel, lahko dodate še več vode, kar je dobro za čiščenje črevesja.
5. Učinke boste opazili že od začetka, vendar lahko to naravno mešanico vzamete 7 dni zapored, potem pa morate počivati ​​še en teden, preden jo po potrebi nadaljujete.

Priporočamo, da preberete ta drugi članek o tem, kako očistiti debelo črevo z aloe vero korak za korakom, da odkrijete več podrobnosti tega učinkovitega zdravila.

Očistite debelo črevo z limono doma

Če imate radi agrume, je to zdravilo najprimernejše za vas, saj je limona močna depurativa, ki na enostaven način odpravlja veliko količino toksinov iz telesa. Poleg tega je naravno dezinfekcijsko sredstvo, tako da lahko pomaga, da se opravi globoko čiščenje, če se dobro kombinira z drugimi zdravili, ki so bolj odvajalna, na primer z aloe vero.

Kako očistiti debelo črevo naravno doma z uporabo limone ? No, resnica je, da je zelo preprosta, poleg povečanja količine limone, ki jo pijete na dan, lahko pripravite nekaj zdravil. Na kozarec aloe vere, ki smo ga razložili v prejšnjem poglavju, lahko preprosto dodamo pol soka limone ali pa pripravimo drugo sredstvo:

Sestavine

• 1/2 litra vode
• Sok 1 limone

Priprava in zdravljenje

1. Voda kuhamo nekaj minut, da je zelo vroča.
2. Steknite limonin sok, ko voda zavre in ga shranite.
3. Ko vidite, da je dovolj vroča, ga odstranite iz vročine in dodajte limonin sok.
4. Pustite, da sedi 5 minut.
5. Pijte to vročo vodo z limono v praznem želodcu, kolikor je le mogoče, in če jo imate dovolj, jo dokončajte celo pri naravnem temperaturnem razponu.
6. To zdravilo vzemite vsako jutro 7 dni zapored.
7. Če vam ni všeč intenziven okus, vam priporočamo, da pred dodajanjem sladkorja vključite žlico medu, saj boste tako dobili več lastnosti.

Kako očistiti debelo črevo doma s chia

Čiščenje debelega črevesa s chio je povsem naraven način, da ga dosežete in ga enostavno naredite doma. Poleg tega, da jih redno vključite v vašo prehrano, jo lahko pripravite za pitje. Chia semena se vedno bolj uporabljajo za svoje velike koristi, med katerimi poudarjamo njihovo sposobnost, da uravnavajo prebavo v črevesju, so med drugimi lastnostmi tudi čistilne in protivnetne. Bodite pozorni na te sestavine in korake za čiščenje hitrega umazanega debelega črevesa s chia :

Sestavine

• 3 žlice semen čia
• 1 liter vode
• Sok 1 limone

Priprava

1. V skledo ali veliko skledo zložite žlico semena in napolnite vodo, pri čemer pazite, da bodo namakali 1 uro.
2. Pripravite limonin sok, ki ga uporabljamo, ker smo ga videli, preden je koristno za čiščenje debelega črevesa.
3. Ko bodo semena dovolj, da boste vpili, boste videli, da se je oblikoval kot gel, če jih še nekaj časa ne namakate, dokler se ta tekstura ne pojavi.
4. Ko dobite ta gel, dodajte limonin sok v posodo in dobro premešajte, dokler ni vse dobro integrirano.
5. Brez napenjanja semena boste na ta način bolje izkoristili njegove lastnosti za čiščenje črevesja, prenašanje zmesi v steklenico ali več, tako da jo lahko preprosto vzamete.
6. Preden začnete s pitno vodo z limono, morate mešanico shraniti v hladilniku vsaj 10 minut. Popoldne vzemite 2 kozarca na dan, eno postno in drugo. Ne pozabite, da je mešanica vedno v hladilniku.

Kako očistiti debelo črevo z jabolčnim kisom

Končno, če imate zaprtje in iščete čiščenje črevesja in debelega črevesa iztrebkov in toksinov, vam priporočamo, da uporabite jabolčni kis. Ta izdelek ima velike koristi, saj odpravlja nabrane toksine, izboljšuje prebavni trakt, olajša razgradnjo hrane, zmanjša zgago in je protivnetna. Najboljše je, da si čim bolj naravno pridobite to zdravilo z jabolčnim kisom za čiščenje debelega črevesa :

Sestavine

• 1 žlica organskega jabolčnega kisa
• 1 kozarec vode
• 1 žlica naravnega medu

Priprava

1. Dodamo vodo v lonec ali ponev in zavremo.
2. Pustite vreti na visoki vročini 3 minute ali na srednji ogenj 5 minut in odstranite iz toplote in pokrijte.
3. Ko je toplo, dodamo jabolčni kis in med ter dobro premešamo, dokler se sestavine popolnoma ne integrirajo.
4. Pijte to zdravilo, ko je še toplo.
5. Vzemite ga na prazen želodec vsak dan 3 tedne.

V tem drugem članku vam bomo podrobneje pokazali, kako očistiti debelo črevo z jabolčnim kisom.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.