Če iščete naravne proizvode, ki vam bodo pomagali pri težkem cilju, da boste izgubili te dodatne kilograme, vas bo morda zanimala znamenita goji jagoda . To je majhno rdeče sadje z vzhoda, ki je postalo zelo priljubljeno zaradi svojih neverjetnih pozitivnih učinkov na zdravje in predvsem pospeševanje gorenja maščob in proces redčenja. Če želite vedeti, kako vam lahko pomagajo in kako jih vključiti v vašo dnevno prehrano, ne zamudite tega članka, v katerem vam razložimo, kako jemati goji jagode, da izgubijo težo.

Morda vas zanima tudi: Kako vzeti ingver, da bi izgubili težo v trebuhu

Obstaja veliko prednosti goji jagod za zdravje našega telesa, ki so bili poudarjeni, ampak zakaj je to rdeče sadje postala coveted hrano za izgubiti težo? No, morate vedeti, da se pripisujejo močnim lastnostim hujšanja in zmožnosti zmanjševanja ukrepov zaradi:

• Zaradi visoke vsebnosti vlaknin so idealna hrana za daljše počutje in s tem zmanjšanje apetita .
• So diuretik in depurativen, zato pomagajo odstraniti toksine in odpadke iz telesnih pogojev, kot so zadrževanje tekočine.
• Pospešujejo sežiganje maščob in povečujejo raven energije v telesu.
• So antioksidanti in spodbujajo zmanjšanje vsebnosti maščob in slabega holesterola v krvi.
• Z uravnavanjem ravni glukoze zmanjšajo tesnobo zaradi uživanja sladkarij in olajšajo sledenje prehrani, namenjeni za hujšanje.

2

Zato so goji jagode veljale za močno naravno hujšanje in veliko ljudi je že opozorilo na običajno uživanje teh majhnih rdečih sadežev. Seveda morate vedeti, da tako kot vsaka druga hrana ali izdelek sam Goji jagode ne bodo nudile čudežnih rezultatov in bi morale biti vedno vključene v hipokalorično in uravnoteženo prehrano ter v kombinaciji z dobro rutino telesne dejavnosti. .

3

Ti plodovi so lahko vključeni v številne recepte in jih jedo skupaj z drugimi sestavinami, če pa želite goji jagode izgubiti težo, je najbolje uporabiti nekaj pripravkov, ki jih predstavljamo spodaj.

Eden od najučinkovitejših je, da jih vzamete kot infuzijo, da jo boste potrebovali: 1 majhno žličko jagodičja Goji, 3 klinčke, listi citronke limone, malo limonine lupine in mineralne vode. Vabimo vas, da si ogledate članek Kako narediti infuzijo Goji jagod, da si podrobno ogledate postopek izdelave.

Ko ste pripravljeni za infuzijo, je najbolje, da popijete 3 skodelice dnevno tik pred glavnimi obroki (zajtrk, kosilo in večerja). Tako lahko izkoristite njegov učinek nasičenja in zmanjšate količino hrane v obrokih, ne da bi morali biti lačni.

4

Drug način za izgubo teže z Goji jagodami je priprava okusnega naravnega soka, ki ga predlagamo, da dodamo še drugo sadje, ki vam bo omogočilo, da dobite zelo bogato pijačo vitamina C, ki bo prav tako koristna za krepitev imunskega sistema in preprečevanje staranja. Sestavine, ki jih potrebujete za sok Goji jagod, so:

• 8 Goji jagode
• 1 limona
• 1 kivi
• pol kozarca mineralne vode

Morate izvleči limonin sok in olupiti kivi na koščke, nato položite obe sestavini v mešalnik steklo poleg Goji jagode in vodo. Proces za nekaj sekund in bo imel sok pripravljen za pitje.

5

Končno, morate vedeti, da obstajajo tudi kapsule ekstrakta Goji jagode, ki so lahko še ena učinkovita alternativa, ki vam pomaga pri vašem cilju, da izgubite te dodatne kilograme. Lahko jih kupite v Anastoreju in pomembno je, da se pred začetkom zdravljenja seznanite z ustreznim odmerkom in priporočenim načinom uživanja. Na splošno se običajno priporoča jemanje dveh kapsul na dan, ki jih spremlja tekočina, in ne presega te količine, da bi preprečili pojav nekaterih neželenih učinkov.

Prav tako je pomembno, da se seznanite s kontraindikacijami Goji jagod, da zagotovite, da ne bodo škodljive za vaše zdravstveno stanje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.