Navadno se origano uporablja za aromatiziranje obrokov. Vendar pa ima tudi druge namene. In lahko pripravite tudi v infuziji. To velja za tako imenovani origano čaj, ki ima več koristi za zdravje. In da je origano bogat z vitamini in minerali, poleg tega, da je vir drugih fotokemikalij. Zaradi te sestave so organizmu na splošno pripisani številni pozitivni učinki. Toda kaj je uporaba čaja od origana?

Od takrat vam pojasnimo vse njegove prednosti in vas naučimo, kako ga pripraviti, da ga lahko vzamete. In nikoli ni prepozno, da začnete s svojim vnosom in opazite vse njegove koristi v telesu in predvsem z vidika zdravja. Ali si upaš poskusiti in imeti skodelico?

Morda vas zanima tudi: Kaj je rdeči čaj?

Kaj je uporaba čaja iz origana: zdravilne lastnosti in koristi

Origano je vir vitaminov, kot so A, C, E in K, pa tudi bogati z vlakninami in minerali, kot so železo, magnezij in kalij. Poleg tega vsebuje tudi folno kislino in kalcij. Ampak to še ni vse, ker je to začimba, ki vsebuje eterična olja, kot so timol, origanen ali karvakrol, razen taninov, fenolnih kislin in flavonoidov.

Vse to pomeni, da se mu pripisujejo številne lastnosti, ki so koristne za zdravje. Pravzaprav se šteje za začimbo, aromatično rastlino in v resnici za dokaj popolno hrano. Toda kaj zdravi origano? Kakšne so lastnosti in koristi origana čaja ? To so najpomembnejše:

• Prebavne lastnosti: Čaj iz origana pomaga zmanjšati bolečino v želodcu po obroku, kot je zgaga ali refluks. Prav tako se izogibajte zaprtju.
• Krvavitev: spodbuja pravilen pretok krvi, preprečuje pojav trombov in izboljšuje in uravnava menstruacijo.
• Protivnetno: origano pomaga zmanjšati vnetje, tako da vsebuje beta-kariofilin. Zato je koristen za primere osteoporoze in arterioskleroze. Tradicionalno se uporablja tudi za zdravljenje ženskih težav, kot so menstrualne bolečine, saj zmanjšuje vnetje maternice ali maternice, ki se pojavi v teh dneh menstruacije.
• Cicatrizante: ta čaj je koristen tudi za kožo. Pomaga ranam, ki jih zacelijo, in zmanjša možnost okužbe.
• Sproščujoče: čaj iz origana ima sproščujoč učinek, zato pomaga spati, kot tudi nadzorovati stanja tesnobe, stresa ali živčnosti na splošno.
• Diuretik: čaj iz origana ima tudi diuretične lastnosti, zato je dobro dopolnilo k telesni aktivnosti in uravnoteženi prehrani za izgubo telesne teže. Tukaj si lahko preberete več o lastnostih origana, da izgubite težo.

Kako je pripravljen čaj od origana

Če ga še nikoli niste vzeli, se boste zagotovo spraševali, kako narediti origano čaj . Resnica je, da ni zapletena in da je proces zelo podoben procesu običajnega tisana. Poleg tega je potrebnih le nekaj sestavin in sledite naslednjim navodilom:

Sestavine

• Voda
• Malo svežega ali suhega origana.

Količina vsake sestavine bo odvisna od končnega zneska, ki ga želite piti v trenutku, ali če želite večkrat pripraviti pijačo.

Izdelava

1. Pustite, da voda zavre s količino, ki jo boste takrat popili.
2. Ko zavre, dodamo origano liste.
3. Pustite vreti tri minute.
4. Odstranite iz ognja.
5. Pustite infuzijo počivati ​​vsaj pet minut. Če želite bolj koncentrirano, lahko počakate do deset minut.
6. Infuzijo dobro odcedite, da ne ostanejo listi origana.

S temi koraki bi bila pripravljena za uživanje. Pomembno je, da ga vedno pripravite in ne prihranite veliko, ker izgubi svoje lastnosti.

Kako vzeti origano čaj

Čaj origano lahko vzamete večkrat na dan . Najbolje je vzeti skodelico zjutraj, drugo pa ponoči. Vendar pa morate vedno preveriti, ali so skodelice pijani in ne presegajo priporočene količine, ker se v primeru zlorabe pojavijo neugodje in neželeni učinki. In kateri so najpogostejši?

Neželeni učinki čaja, ki ga jemljete origano, presegajo

• Slabost in bruhanje.
• Razdražen v želodcu.
• Driska
• Glavobol
• Vrtoglavica
• Utrujenost
• Bolečine v mišicah
• Težko požiranje
• Prekomerno slinjenje.

Kontraindikacije origana čaja

Poleg stranskih učinkov je pomembno vedeti, da čaj origano predstavlja tudi vrsto kontraindikacij :

• Nosečnost in dojenje: to ni dobra izbira za nosečnice, ker lahko povzroči krvavitev zaradi krvnega obtoka.
• Sladkorna bolezen: ljudje s sladkorno boleznijo morajo biti previdni pri pripravi čaja iz origana kot pri vsakem drugem proizvodu, saj morajo vedno slediti medicinskim indikacijam, tako da ni kapljic ali dviga sladkorja.

Ker upamo, da smo vam pomagali vedeti, za kaj je čaj origano. Kot smo že povedali, ima več koristi, čeprav je vedno priporočljivo posvetovati se z zdravnikom, preden ga vzamete, tako da ni nobenih interakcij z drugimi zdravili ali da so opazili njihove škodljive učinke. Poizvedba, ki je bistvena, če imate kakršnokoli patologijo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.