Po mnenju RAE je samospoštovanje ocena, na splošno pozitivna, da imamo o sebi. Vendar pa ta ocena ni vedno tako pozitivna, kot bi morala biti, da bi se umaknila čustvenemu nelagodju, ki nam preprečuje, da bi ljubili sebe, cenili sebe in prepoznali dobro, ki ga imamo. Nizka samozavest vodi do negotovosti in depresije. Obnova samoljubja je mogoča, zato vam ponujamo te trike za dvig samopodobe.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako dvigniti samospoštovanje - jaz sem ženska Koraki za sledenje: 1

Prvi trik za dvigovanje samopodobe je, da nehate primerjati sebe z drugimi . Morda ne izgleda tako, toda vsakdo ima svoje težave, svoje negotovosti, svoje notranje demone, s katerimi se morajo vsak dan boriti. Če ima vaš prijatelj boljšo službo kot vi, če je vaš kolega lepši od vas, če vas življenje ni nagradilo z veliko sreče: ni pomembno! Delajte za tisto, kar želite, in ne bodite pozorni na druge.

2

Zaradi nizke samozavesti se lahko spustimo v stanje popolne nezainteresiranosti, tudi tiste, ki nehajo kopati. Ni dobrih trikov za povečanje samozavesti, če nimamo poguma in nagnjenosti. Vsakdo, ki ima nizko samospoštovanje, ve, da ima nizko samospoštovanje in ga celo prepozna, da se ga še bolj zmanjša. Torej, kaj potrebujemo? Visoko, ki nam pomaga, da se počutimo bolje, da lahko delamo na sebi. Kako to naredimo? Prepoznavanje orodij, ki nam omogočajo dvig našega razpoloženja.

3

Trik za dvig samopodobe je biti oseba, ki je skladna s svojimi čustvi . Delujte glede na to, kaj mislite in kaj mislite, kaj pravite in kaj počnete. To je zelo težko doseči, ker so običajno ljudje z nizko samozavestjo zelo negotovi. Vendar pa je udejanjenje v praksi zelo koristno, ker ponuja ravnotežje in zmanjšuje protislovja.

4

Vprašajte se: kaj vas ustavlja? Na splošno se ljudje z nizko samozavestjo vedno zavedajo tega vprašanja, da je odgovor nič. Kaj ustavi vaše impulze, vaš uspeh je strah, strah pred tem, kar mislite, da ste, strah pred zavrnitvijo, strah pred drugo slabo izkušnjo ljubezni, strah pred prevaro in, na srečo, strah ne more živeti za nas. beseda, da večja ponovitev postane manjša, bolj neškodljiva. Potem delajte s pozitivnim razmišljanjem in se vprašajte: kaj vas ustavlja? Nič! Za to!

5

Morate začeti verjeti vase in najboljši način, da to storite, je, da cenite, kdo ste, in dokažete, da lahko. Da bi to dosegli, morate iskati dejavnost, ki ste jo vedno želeli narediti, in si ne upajte sprejeti enkrat za vsa vaąega življenja. Če boste trdo delali, da bi se učili tega jezika ali da bi bili najboljši v razredu joge, boste lahko ponosni nase in spoznali, da lahko z veliko več.

6

Od zdaj naprej imate prednost . Dovolj je, da pobegnemo, da pomagamo drugim, da vedno pustimo svoje načrte za kasneje, da te vedno postavimo na drugo mesto. To je konec, vredno si kot si, ne glede na to, kdo pravi ali razmišlja drugače, dokler misliš, da boš vedno prednost svojega življenja.

7

Dovolj kompleksov, vsi imamo razlikovalni dejavnik, zaradi katerega smo posebni. Morda je to tisto, kar vas loči, tisto, kar vam ustreza in to ni veljavno. V svetu je za vsakogar nekaj, se ne počutite manj kot drugi ali nesrečni, ljubite sebe in predvsem sprejmite sebe, kot ste.

8

Če menite, da ste vse preizkusili in ni nobenega trika, da bi vam pomagali, potem je čas, da poiščete pomoč pri zdravniku . Psihologi in psihiatri vam lahko pomagajo ugotoviti, katera je osredotočenost, ki sproži to stanje, in vam ponudijo osebna orodja za delo z vašo lastno ljubeznijo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.