Nosečnost je ena najpomembnejših faz v življenju ženske, vendar je to obdobje, v katerem je treba paziti, da je treba posebno pozornost posvetiti nekaterim delom telesa. Ena od težav, ki se ponavadi pojavijo na tej stopnji, je otekle noge . Zato od Coma odgovarjamo na vaše vprašanje o tem, zakaj se v času nosečnosti nabreknejo vaše noge in vam pokažemo nekaj uporabnih načinov soočanja in zmanjšanja težav.

Morda vas zanima tudi: Zakaj stopala nabreknejo

Prisotnost edema

Podoba oteklih nog, ko ste noseča, je posledica videza edema . Do te težave pride, ko vaše telo nabira nesorazmerne količine tekočine v tkivih in se običajno pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti.

Spremembe lastnosti krvi in povečanje maternice delujejo kot tlačni elementi v venah, zato je gibanje krvi težko in to povzroči, da se tekočina v venah ohrani, zlasti v stopalih in v gležnjih.

Razvoj v nosečnosti

Prikazovanje oteklih nog je stanje, ki ga skoraj vse ženske preživijo v zadnjih tednih nosečnosti, zato ne bi smeli skrbeti. Vendar pa je ta težava običajno bolj obstojna pri ženskah, ki imajo večplodne nosečnosti, kot tudi pri ženskah, ki imajo presežek plodov.

Vendar pa ta težava izgine z rojstvom otroka, ker se telo izloča odvečno tekočino, stanje otekline pa se zmanjša. Tako boste v dneh po porodu opazili, da imate več želje po kopanju in se pogosto znojite.

Nasveti za zmanjšanje težave

Obstaja veliko možnosti, s katerimi se lahko izognete tej težavi. Torej je bistveno, da v večjem delu možnega časa naročite, da se noge ustavijo . Na enak način se morate izogibati križanju nog, ko sedite.

Piti veliko tekočine ovira pojav tega problema in poskušati čevlje čim bolj ravno stati v zadnjih mesecih nosečnosti, zato bi morali biti ti dve priporočili pripravljeni vsak dan.

Vzporedno se v tem obdobju izničijo tudi otekle noge, kar vodi k zdravi in ​​uravnoteženi prehrani ter opravljanju telesne dejavnosti glede na trenutek, v katerem se nahaja vaše telo, pri čemer se vedno izogiba intenzivnosti gibanja.

Več o tem v članku Kako razbremeniti otečene noge med nosečnostjo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.