Da bi prišlo do nosečnosti, je treba upoštevati številne dejavnike, tako da, ko se veliko žensk začne razmišljati o otroku in se to ne zgodi takoj, je normalno, da jih vprašamo. Najprej mirno, kajti čeprav je res, da je trenutno veliko zdravil, ki nam lahko pomagajo, obstajajo tudi triki, ki jih moramo zanositi, da se moramo izčrpati, preden razmislimo o obisku specialista. V Comu vam damo nekaj od njih.

Morda vas zanima tudi: 5 naravnih metod, ki vam bodo pomagale zanositi

Naša prehrana je bistvenega pomena za zanositev, pa tudi za našo partnerko. Pomembno je, da smo zdravi in ​​da prejmemo vsa potrebna hranila. Tako bo tako jajčna celica kot sperma pravilno delovala.

2

V mesecih pred iskanjem moramo jemati folno kislino . V najboljšem primeru vzemite 1 mg na dan, dokler ne zanosite. Poleg tega moramo v našo prehrano vključiti tudi hranila, kot so železo, cink, kalcij, omega 3, vitamin C, D in E, ter kompleks B.

3

Prihodnje mame, ki iščejo nosečnost, morajo znatno zmanjšati tobak . Ne gre za prenehanje kajenja, ko zanosimo. Veliko lažje bo, če odidemo pred kajenjem; in da je veliko študij, ki kažejo, da imajo ženske kadilci več težav pri zanositvi.

4

Pomembno je upoštevati naš datum ovulacije . Če želite vedeti, kaj je pravi čas za spočetje, vas vabimo, da si ogledate naš članek, ki pojasnjuje, kako izračunati plodne dni.

5

Daleč od tega, kar lahko mislimo, ni dobro iskati otroka vsak dan. Spolne odnose je treba vzdrževati vsakih dva ali tri dni, segregacija semena človeka pa bo imela več sperme.

6

Kar se tiče pozicij za zanositev, čeprav je odvisno od vsakega posameznika, je res, da so nekateri bolj priporočljivi kot drugi. Na primer, ženska se mora izogibati polaganju na vrh, ker bi lahko zaradi učinka gravitacije sperma iz vagine hitreje zapustila.

7

Položaji, kot je misijonar, so res zanimivi. Je eden najbolj klasičnih drž, vendar se zdi, da je tudi eden izmed najbolj učinkovitih pri naročanju otroka; in da je človek postavljen v primeren položaj, da sperma vstopi pravilno.

8

Tako imenovana globoka drža daje prednost spočetju, saj olajša prihod sperme v jajčno celico. Ženska bo stala nizko, z odprtimi nogami in dvignjenimi nad moškimi. Medtem bo človek nadaljeval s prodiranjem.

9

Še eno zanimivo priporočilo je, da se izogibate mazivom. Čeprav je res, da njihovi proizvajalci trdijo, da niso škodljivi za spermo, je bolje preprečiti kot zdraviti, saj ne prenehajo biti kemični proizvodi.

10

Poleg tega je treba opozoriti, da morajo biti ti odnosi popolnoma zadovoljivi; in da obstaja veliko študij, ki trdijo, da ženski orgazem proizvaja koristne vaginalne in maternične kontrakcije, da seme spravi v maternični vrat.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.