Bunion je, da vnetje kosti velikega prsta, ki ga povzročajo različni dejavniki. Znanstveno je priznano, da je prva od njih oblika stopala: ljudje, ki imajo večji prst od prstov, so bolj nagnjeni k temu, da razvijejo bunions. Poleg tega uporaba tesnih ali visoko nagnjenih čevljev pomaga pri njihovem razvoju. V naslednjem članku bomo pojasnili, kako odpraviti bunions brez operacije.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako so bunioni ozdravljeni Koraki, ki sledijo: 1

Za začetek, vsi ljudje, ki trpijo zaradi bunions , ne bi smeli nositi tesnih čevljev, nasprotno, uporabiti morajo vrsto obutve, ki omogoča stopalu absolutno mobilnost. Poleg tega mora biti anatomska obutev, ki zagotavlja dobro oporo, tako da lahko oseba opravi vse svoje dnevne aktivnosti z udobjem in varnostjo. V naslednjem članku vam pokažemo, kako izbrati obutev, če imate bunions.

2

Obstajajo opornice ali posebni korektorji za bunions, ki jih je treba uporabiti ves čas, da se popravi deformacija kosti. Poleg tega gre za zdravljenje, ki bo pomirilo bolečine in preprečilo kirurški poseg. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom ali podiatristom, da priporočite najprimernejše zdravljenje za zdravljenje zobnega zdroba. Pri tem vam pokažemo korak za korakom Kako uporabljati nočni korektor za bunions.

3

Prav tako se lahko posvetujete s svojim podiatristom o možnosti pridobitve posebnih šablon za zaščito stopala pri udarcu z različnimi površinami in preprečite, da bi se prizadeti prst poslabšal. Poleg tega vam bodo pomagali, da se izognete bolečinam in rasti buniona.

4

Prav tako lahko kupite posebne blazinice, ki bodo zaščitile prizadetega prsta in zgornji del podplata, s čimer boste preprečili rast bunions, hkrati pa izboljšali mobilnost in udobje pri hoji.

5

Drug način za odpravo črevesja brez operacije je izvedba posebne rehabilitacijske terapije, ki jo predpiše zdravnik. Poleg tega je lahko koristno opraviti posebne vaje, da bi preprečili napredovanje kostne deformacije in se izognili pojavu močne bolečine in neugodja.

6

Obstajajo nekatera domača sredstva, ki vam bodo pomagala razbremeniti bolečine bunions in sprostite noge popolnoma. Nekateri od najučinkovitejših so:

• Nanesite olje sivke na bunion in nežno masirajte vsako noč pred spanjem. To olje ima odlične protivnetne lastnosti.
• Naredite kopel s soljo. V skledo s toplo vodo dodajte nekaj žlic soli in jih potopite tako, da jih potopite vsaj 20 minut.
• Nanesite obkladke tople vode na bunion.

Če, poleg teh, želite vedeti, kaj lahko druge naravne zdravljenja vam pomaga ublažiti nelagodje, preberite članek Domov sredstva za lajšanje bolečine bunions.

7

Obstaja tudi nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti pojav bunions . Ena izmed njih, najpreprostejša in najbolj osnovna, je, da čevlji, ki jih nosite, niso nikoli preveč tesni, ker bi lahko spodbudili to deformacijo, da se začne pojavljati na vaši nogi. Pri ženskah je priporočljivo, da ne nosite preveč visokih pete, saj lahko povzročijo tudi pojav bunions. V tem članku vam povemo več možnosti za preprečevanje bunions.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Priporočljivo je, da obiščete strokovnjaka, ki označuje oceno buniona.
• Ne zdravite se sami
• Ne nosite čevljev ali čevljev z visokimi petami.