Čustva imajo moč, da neposredno posredujejo v naše zdravje. Če ste noseči in doživljate čustveno težek čas, ste verjetno zaskrbljeni, kako živci in stres vplivajo na vašega otroka, zato je bistveno, da pred dodajanjem še ene skrbi poiščete pomoč in rešitve za spodbujanje mirno

Medicinske raziskave so proučevale učinke živcev in negativnih čustev med nosečnostjo ter so pokazale, da lahko kronični stres, depresija in živci med nosečnostjo povzročijo negativne stranske učinke. V tem članku boste našli podrobne nekatere najpomembnejše posledice, da boste vedeli, kako živci vplivajo na nosečnost.

Morda vas zanima tudi: Kako obvladati živce ob rojstvu otroka?

Živci vplivajo na nosečnost in povečujejo možnost prezgodnjega poroda. To je zato, ker med krizo ali podaljšano epizodo živcev telo sprošča več kortizola, ki je odgovoren za aktiviranje stresa v telesu. Presežek te snovi med nosečnostjo je povezan tudi z zapleti pri porodu in nizko porodno težo otroka. V študijah pa večina žensk, ki so imele visoke ravni kortizola, ni imela prezgodnjih porodov.

2

Možnost spontanega splava je bila povezana tudi z načinom, kako živci vplivajo na nosečnost. Dokazano je bilo, da je ženska, ko je v prvih tednih nosečnosti in je v težkem času v svojem življenju kot smrt družinskega člana, povečala možnost, da bi imela splav. Univerza v Michiganu je preučevala to stanje, zato se je pokazalo, da se telo odziva na visoke ravni hidrokortizona in ustvari občutek alarma kot indikacijo, da telo ni v stanju za nosečnost.

3

Prav tako vplivajo na živce do nosečnosti, kar povzroča možne težave v intelektualnem razvoju otroka. Vse, kar počnemo med nosečnostjo, lahko vpliva na zdravje, razvoj in prihodnje sposobnosti našega otroka. Že vemo, da presežek kortizola ni izjema. Kanadska raziskava je ugotovila, da so od vseh otrok, ki so študirali, tisti, ki so imeli težave z jezikom, pri materah, ki so imele živčni zlom ali stres med nosečnostjo.

4

Čustvene in vedenjske težave pri otroku se lahko obravnavajo tudi kot način, kako živci vplivajo na nosečnost. Raziskave so pokazale, da obstaja tesna povezava med živčno nosečnostjo in hiperaktivnimi otroki, ki imajo težave s pozornostjo. Prav tako je bilo dokazano, da če ima mama mirno in čustveno zdravo nosečnost, novorojenček spi več ur in je manj razdražljivo.

5

Občutek stresa in živčnosti je zelo pogost na začetku nosečnosti, še posebej pri ženskah, ki se prvič pojavi. Toda, ko glavni dogodek sproži živčno nosečnost, je priporočljivo povedati strokovnjaku, da oceni orodja, ki pomagajo umiriti tesnobo in zmanjšati živčno stanje.

6

Če se pogovorite s svojim zdravnikom, da niste našli pomoči ali rešitve živcev, je priporočljivo, da obiščete psihologa ali plovila kakršno koli čustveno pomoč. Sproščanje, pogovor o tem, kako se počutite, izražanje vaših strahov, odvračanje pozornosti in pozitivno soočanje z najtežjimi trenutki je v veliko pomoč pri razbijanju živcev in preprečevanju njihovega vpliva na nosečnost ali zdravje vašega otroka. Svetujemo vam, da si preberete tudi članek Kako obvladati stres med nosečnostjo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.