Carsko rezanje vključuje kirurški poseg in zato je okrevanje ženske počasnejši od vaginalnega poroda. Na splošno so prvi dnevi najbolj moteči in celotno okrevanje poteka približno 6 tednov po porodu. V tem časovnem obdobju je nujno slediti vrsti priporočil, ki preprečujejo zaplete in vam pomagajo pri hitrejšem in popolnoma zdravem okrevanju, kar bo zelo pomembno, da boste lahko skrbeli za vašega otroka s celotno energijo. Bodite pozorni na naslednji članek, v katerem vam pokažemo, kako skrbeti za sebe po carskem rezu.
Splošna oskrba po carskem rezu
Po carskem rezu so trebušne mišice zaradi operacije šibke in je povsem normalno, da se počutite boleče in potrebujete pomoč partnerja in družine, da skrbite za otroka, saj boste na določen način prihranili počitek za hitro obnovitev. Tukaj je nekaj priporočil, ki jih morate upoštevati, da boste poskrbeli za vas po carskem rezu:
- Spanje in počitek, kar vam vaš otrok omogoča, da si vsaj enkrat zadremate.
- Priporočljivo je vstati in hoditi počasi in postopoma od prvega dne, da pospešimo okrevanje, pospešimo prekrvavitev in preprečimo nastanek strdkov.
- Izogibajte se dviganju teže, dokler se rana popolnoma ne zaceli, kot tudi nobeno fizično aktivnost, ki vključuje napetost trebušnih mišic.
- Ne pozabite, da boste tako kot pri vaginalnem izročku po carskem rezu izločili kri skozi vagino (ti lochia), ki bo na začetku imela močno rdečo barvo in se bo sčasoma zatemnila. Skrbeti morate le, če čutite bolečino ali imate zvišano telesno temperaturo, zato se je priporočljivo posvetovati z ginekologom.
- Vzemite tuše namesto kopeli in ne uporabljajte tamponov, dokler se brazgotina ne zaceli.
- Poskusite slediti zdravi prehrani, ki je bogata s sadjem in zelenjavo, predvsem pa dobro hidrirajte s pitjem 8 kozarcev vode na dan, da se izognete zaprtju.
Prav tako morate biti pozorni na pojav naslednjih simptomov, saj lahko njegova manifestacija kaže, da nekaj ne gre dobro in da bo nujno, da se čim prej obrnete na zdravnika:
- Obilno krvavitev iz nožnice.
- Vročina
- Krvavitev ali gnojenje brazgotine.
- Intenzivna bolečina ali zbadanje v trebuhu.
- Bolečina ali pordelost prsi.
- Otekle noge
- Depresija
Scar care za carski rez
Rana carskega reza zahteva približno 10 ur, da se zaceli, in da je to pravilno, je potrebno izvesti vrsto posebnih skrbi. Bistvenega pomena je, da ostane čista tako, da jo umijete samo z vodo in malo nevtralnega mila, posušite ga s sterilno gazo in jo pustite v zraku nekaj minut. Ni priporočljivo, da ga pokrivate s prelivi, zdravnik naj ga obdrži pokrit ali ne in lahko predpiše nekakšen antiseptik za pospešitev njegovega zdravljenja ali protivnetnih zdravil v primeru bolečine.
Če želite odstraniti zunanje točke, obiščite zdravniško ordinacijo, čeprav je proces okrevanja počasen, v prvih tednih pa je normalno, da se počutite napetost, srbenje ali omrtvičen del kože.
Telesna aktivnost po carskem rezu
Praksa telesne dejavnosti po carskem rezu se ponavadi nadaljuje mesec dni po posegu, saj se rana popolnoma zaceli. Vendar pa se ta čas lahko razlikuje od ene do druge in je najbolje, da začnete z vadbo, ko zdravnik nakaže. Priporočljivo je, da začnete z mehkimi vajami za trebušno področje, ko ženska nima več nelagodja in se brazgotina zaceli, kot tudi vaje, ki dajejo prednost krčenju medeničnega dna in se v vsakem primeru izogibajo aktivnostim visoke intenzivnosti. Vabimo vas, da preberete naš članek Kako vaditi po carskem rezu, če želite izvedeti več podrobnosti.
Spolni odnos po carskem rezu
Eno izmed najpogostejših vprašanj je: ali imam spolne odnose po carskem rezu? No, kot priporočajo strokovnjaki, je treba spolne odnose nadaljevati, ko se ženska popolnoma okrepi in se rana zaceli. Priporočljivo je, da se izogibate spolnemu odnosu med krvavitvami, ki se pojavijo po porodu (karantena), in počakajte vsaj 6 tednov, da se izognete zapletom. Kljub temu je intimnost vedno mogoče uživati v paru z drugimi tehnikami, kot so ročna ali ustna stimulacija, poljubljanje in božanje.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar