Soursop je tropsko sadje, ki izvira iz Srednje Amerike in ima številne koristi za človeško telo. Obstaja veliko sort gvananb, od najbolj kislih do drugih zelo sladkih, zato je pomembno, da ga ne zamenjamo s cherimoya, saj gre za dva različna sadja. V tem članku boste našli, kaj so lastnosti soursop.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so lastnosti amaranta?

Soursop je tropsko sadje, ki je v veliki meri tvorjeno z vodo in vsebuje številne hranilne snovi, kot so vitamin C, kalij, železo, fosfor itd. Na ta način bo pomagalo okrepiti našo obrambo in preprečiti napad zunanjih agentov.

2

Zaradi visoke vsebnosti vode je guanabana dober diuretik, ki pomaga odstraniti toksine iz organizmov in preprečiti zadrževanje tekočin. Kljub temu je treba opozoriti, da ima ta sadež, ko je še zelen, adstrigentne lastnosti in daje prednost črevesni flori.

3

Po drugi strani pa je pomembno upoštevati koristi soursopa v primerih hipertenzije, tako da pomagamo zmanjšati raven krvnega tlaka. Zato se hipertenzivnim ljudem priporoča uživanje tega sadja ali njegovega soka.

4

Prav tako lahko med koristmi soursopa rečemo, da je primerno za zdravljenje prehladov in gripe - kot je bilo že omenjeno, vsebuje visoke odmerke vitamina C - pomaga pri razgradnji prsnega koša in zmanjšanju kašlja.

5

Nekatere študije prav tako opozarjajo na koristne lastnosti gvanabane v boju proti raku, uničujejo škodljive celice in ščitijo zdrava tkiva zaradi acetogeninov.

6

Diabetike se priporoča tudi za uživanje soursopa in njegovih derivatov, saj pomaga uravnavati raven glukoze v krvi. Tukaj lahko vidite, kateri so najboljši plodovi za diabetike. Pomembno je omeniti, da bi nosečnice morale zmanjšati uživanje soursopov in se posvetovati s svojim zdravnikom.

7

Poleg tega, da jemo gvanabane, želimo pojasniti tudi druge možnosti za njihovo vključitev v vašo prehrano:

• Kako narediti sok guanabane
• Kako narediti guanábana vodo
• Kako pripraviti čaj guanábana
• Kako narediti guanabana torto

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.