Ste že kdaj čutili zelo nadležno bolečino v zapestju? Če ni posledica udarca, je eden najpogostejših vzrokov za nastanek teh neugodij tisto, kar je znano kot " odprto zapestje " ali "medicinsko" z imenom " raztezanje zapestja ". Oseba se zaveda, da trpi zaradi tega stanja, ker nenadoma čuti nelagodje na tem območju in, če se stisne s prsti, čuti občutek olajšave, zato verjamemo, da se je zapestje odprlo. Običajno jo zaznavamo, ko moramo s tem delom telesa nekaj premakniti, kot npr. Obrniti volan pri vožnji, pisanju, čiščenju itd. V tem članku bomo odkrili, kako vedeti, če imate odprto zapestje, ki označuje najpogostejše znake tega stanja, kot tudi najpogostejše vzroke in različne načine zdravljenja, ki bodo pomagali zmanjšati bolečino.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako ravnati z vretencem zapestja Koraki za sledenje: 1

Zelo pogosto je, da ima odprto zapestje ali, bolj, vretenko v zapestju . Dejstvo je, da je običajno, da ljudje, ki uporabljajo svoje roke, opravljajo svoje poklicno delo: pisatelji, tipkarji, gradbeniki, slikarji itd.

To stanje se pojavi, ker so vezi, ki držijo zapestje, preveč raztegnjene, celo raztrgane. Vezi so vlakna, ki zagotavljajo stabilnost vsem sklepom, ki jih imamo v telesu, in njegova osnovna funkcija je, da so vse strukture našega telesa združene.

2

Če vemo, ali imate odprto lutko, moramo najprej preučiti simptome, ki jih doživljamo, saj lahko glede na nelagodje, ki ga čutimo, ugotovimo, da je to, kar trpimo, ravno zvonjenje na tem področju.

Prva stvar, ki jo boste občutili, če imate odprto zapestje, je čuden občutek bolečine na tem območju. To ni bolečina, ki je preveč intenzivna ali lokalizirana, temveč je motnja, da se ves tisti del telesa, ki je odvisen od geste, ki jo naredite, poslabša ali umiri.

3

Prav tako lahko ugotovite, ali je vaše zapestje odprto, ker vam bo dalo občutek, da ud ni tako stabilen, kot se ponavadi počutite. To pomeni, da boste občutili, da je veliko šibkejša, kot da bi se lahko zdrobila ali raztrgala z vsakim nenadnim gibanjem, ki ga naredite. Ta občutek prihaja prav iz solze, do katere je prišla vez, ki je povezava s kostjo, zato je običajno občutiti, da je ta del telesa lažji in nestabilnejši .

4

Še en simptom odprtega zapestja je, da čutite, da ste izgubili moč v okončini. To se zgodi iz več razlogov: prvič, zapestje nas boli in ne želimo povečati nelagodja, ki jih čutimo, ko jih uporabljamo; Drugič, občutek, da imamo manj stabilnosti na tem območju, smo previdni in ga ne silimo. Pri vsem tem, ko bolj uporabljamo okončino, imajo mišice manjšo silo in malo po malo lahko postanejo šibkejše in šibkejše.

5

Toda zakaj je lutka odprta? Zvoki v tem delu telesa se pojavijo zaradi pretrganja ali raztezanja, ki presega ligamente, kar se lahko zgodi zaradi več dejavnikov, kot so spodaj navedeni:

• Izdelava slabe geste z roko ali roko
• Ko so padle in podprle, nehote, roke na tla
• Vadite športe, kot so košarka, hanbdall, tenis itd.
• Ko je zadela udarec na področje zapestja

6

Zdaj lahko veste, ali je vaše zapestje odprto, ker če ste preživeli nekaj prejšnjih izkušenj, je verjetno, da je vaša okončina pretrgana. Torej, če je to vaš primer, se morate čim prej počutiti, da bi pomirili bolečine in se vrnili k okrevanju celotne mobilnosti območja.

Da bi lahko zdravili to stanje, morate najprej takoj uporabiti led, da boste tako lahko izkoristili njegove protivnetne lastnosti in preprečili intenzivnejšo in izrazito bolečino. Prav tako je zelo priporočljivo, da imobilizirate območje, da se izognete nadaljnjemu nelagodju ali da izgledate vijolično.

V tem članku vam bomo podrobno predstavili, kako zdraviti zvijačo zapestja, tako da veste, kako nadaljevati.

7

Uporaba toplote in masaža je tudi dobra taktika za zmanjšanje bolečine in sprostitev območja zapestja. Zaradi svoje pomirjevalnega učinka vročina pomirja nelagodje, zato je idealna za ta primer. Priporočamo vam, da namočite krpo s toplo vodo in jo nanesete na območje pet minut; Lahko pa uporabite tudi ogrevalno blazinico med vašim dnevom, tako da bolečina izgine.

Kakorkoli že, če opazite, da bolečina ne izgine in ste bolj neprijetni, je najbolje, da se obrnete na zdravnika, da pregledate in imobilizirate območje, zato vam lahko priporočamo, da jemljete peroralna protivnetna zdravila za izboljšanje vaše okončine. .

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.