Limfedem je stanje, ki povzroča otekanje rok ali nog. Lymphedema povzroča bolečine v prizadetih okončinah in kožo strdi. Limfedem nastane, ko se limfa ne izčrpa pravilno. To posebno stanje lahko preprečimo tako, da zaščitimo okončine, ko pride do poškodbe, in ustrezno okrevanje po poškodbi. Za limfedem ni zdravila, tisti, ki jih bolezen prizadene, pa lahko svoje noge zdravijo doma.

Potrebovali boste:

• Povoji
• Losjon

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako skrbeti za roke in roke s tveganjem za limfedem Koraki za nadaljnje ukrepanje: 1

Vadite enkrat na dan . Izogibajte se intenzivni vadbi, ki povzroča utrujenost. Namesto tega poskusite nekaj lahkega, kot je vodna aerobika. O drugih vajah, ki jih lahko priporočite, se pogovorite z zdravnikom.

2

Okuženo okončino ovijte s krpastim povojem. Povoj mora biti tesen do stopal in bolj prožen, ko doseže stegno.

3

Masažo noge vsaj enkrat na dan, tako da ni krvnih strdkov ali okužbe na koži. Dnevna masaža pomaga izčrpati limfo in zmanjšati otekanje.

4

Dvignite noge, ko ležite . To pomeni, da mora biti noga višja od ostalega telesa.

5

Vlaženo prizadeto območje navlažite z losjonom, da preprečite suho kožo, ki se včasih pojavi kot posledica limfedema.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Posvetujte se s svojim zdravnikom o najboljših načinih zdravljenja noge, ki jo ima limfedem.