Možno je, da ste kdaj v življenju spoznali nekoga, ki je pasivno-agresiven. Morda ste jo našli v svojem poklicnem življenju ali v vašem osebnem življenju ali pa je to vaš partner, vaš šef, družinski član ali prijatelj. Ukvarjanje s pasivno-agresivno osebo je lahko precej zapleteno, celo občutite razočaranje, jezo in obup. Toda kako lahko obravnavate osebo s to lastnostjo in imate nadzor nad situacijo, pri tem pa ohranite svojo ravnodušnost? V nadaljevanju vam bomo pojasnili nekaj ključev, s katerimi boste izvedeli, kako obravnavati agresivno pasivno .
Prepoznajte vedenje in sovražnost
Najpomembnejše je prepoznati vedenje, sovražnost . Ne varajte se z neškodljivostjo. Ko lahko prepoznamo sovražnost, s katerim se lahko soočite, ne bodite prevarani z bolj pasivnim vedenjem in ugotovite, kaj je sovražno vedenje do vas.
Največja napaka, ki jo ljudje naredijo, je, da je popustljiv. Ko se prepustite obnašanju agresivnega pasivnega, boste izgubili svoje možnosti. Zelo pomembno je, da se zavedamo, da je to boj za moč in da lahko uporabimo tipične taktike, ki se uporabljajo v boju za oblast, da bi uspeli, vedno z empatijo in samozavestjo .
Nastavite jasne meje
Pojasnite tej osebi, da ne boste dopuščali, da bi bili na kakršenkoli način zlorabljeni, in potem bodite skladni z vašimi besedami. Če je človek ves čas razburjen, vendar ne stori ničesar, da bi ga popravil, se bo druga oseba še naprej tako obnašala, ne da bi skrbela za nič drugega kot za sebe.
Zato, če ste gledali film v kinu in ne pridejo pravočasno, vstopite v sobo brez te osebe. Potrebno je določiti meje, reči s pomočjo vedenja, da ne boste prenašali svojega načina obnašanja z vami. Če govorite besede, potem pa vaša dejanja ne kažejo vaših misli, boste izgubili.
Govorite jasno z agresivnim pasivnim
Če se boste soočili z agresivno pasivno osebo, bi morali biti v svojem govoru jasni glede teme, ki jo zaseda. Obstaja nevarnost, da se soočite sami, če postanete preveč visceralni ali če pravite besedne zveze, ki jih je mogoče preprosto manipulirati ali ki ne bodo nikjer dosegle, kot so: »Ti si vedno taka«.
Zato je pomembno, da se soočimo z osebo, ki se ukvarja z dejanjem in zlasti z ravnanjem. Na primer, če uporabljate tišino, da ste agresivni in to vas moti, pojasnite, da je treba incident obravnavati takrat, prav tako pa poimenujte, kaj se zgodi. V nasprotnem primeru je ne morete odstraniti ob drugem času v vašo korist. Pojasnite tudi, da je včasih tišina sovražna.
Vadite asertivno komunikacijo
Z osebo, ki je pasivno agresivna, boste morali prakticirati samozavestno komunikacijo, da bi jo pustili brez argumentov in tudi, da vam ne bo zoperstavil neprimernega vedenja z vaše strani do njega.
Kadar obstaja agresivna komunikacija, ni pasivne komunikacije in ni pasivno-agresivne komunikacije. Vendar nobena oblika komunikacije ni tako učinkovita kot samozavestna komunikacija. Ta vrsta komunikacije pomeni biti samozavestna in ne reaktivna ter vedno spoštljiva do druge osebe.
V asertivni komunikaciji obstaja občutek zaupanja, da sodelujete pri iskanju rešitve, da lahko obe strani uspe. Obe strani želita rešiti problem v obliki »win-win«.
Pomembno je tudi, da poslušate in ne padate v napake, ko ste obtoževali ali gledali krive ves čas. Ne gre za zmago ves čas, ampak za to, da bi druga oseba upoštevana v okoliščinah. Prepoznavanje druge osebe in potrjevanje njihovih občutkov ne pomeni, da se morate z njimi strinjati ... Ampak to je odlično orodje za rešitev konflikta.
Zdaj, ko veste, kako zdraviti osebo s to osebnostno motnjo, boste morda želeli vedeti, kako vedeti, ali ima moj otrok pasivno agresivno osebnostno motnjo.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar