Slab vonj na nogah lahko postane velik problem, ki vpliva celo na naše samospoštovanje in je včasih tako intenziven, da ga ni mogoče prikriti . To stanje je posledica pretiranega potenja in kopičenja bakterij na tem območju, tako da vam bodo nekateri ukrepi pomagali vedeti, kako odpraviti slab vonj po stopalih, saj vam jih damo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se izogniti slabemu vonju v stopalih?

Prvo priporočilo je, da nosite čevlje iz naravnih materialov, ki vam omogočajo, da se znojite, tisti iz plastičnih ali športnih čevljev pa niso najbolj priporočljivi, raje imate usnjene tiste, ki pa so dražje naložbe, ki vam bodo pomagale pri nadzoru problem

2

Nadomestite svoje čevlje, če uporabljate isti par vsak dan, je normalno, da na koncu slabo dišijo in da jih potem ni mogoče prezračevati. Obutev imejte na mestu, kjer lahko dihajo

3

Nosite čevlje svoje velikosti in ne kupujte tistih, ki vas stiskajo, na koncu vas bodo preprečile potenje s spodbujanjem slabega vonja

4

Izogibajte se tudi najlonskim nogavicam in raje tiste iz naravnih materialov, kot so bombaž ali volna, kar vam bo pomagalo, da bodo vaše noge dobro prezračevane, manj potile in se kopičile manj bakterij

5

Ko umivate čevlje ali če so bili mokri, poskrbite, da se dobro posušijo, vlaga povzroči slab vonj, ki bo prenesen na vaša stopala

6

Ne pozabite, da morate po kopanju noge zelo pazljivo in previdno sušiti med prsti, tako da boste preprečili pojav glivic, ki so odgovorne za nelagodje in slabe vonjave.

7

Če uporabljate javne prhe, je pomembno tudi, da med kopanjem nosite flip-flopi, tako da se noge ne izpostavljajo stiku z glivami in bakterijami.

8

Čeprav je priporočljivo uporabljati deodorant za stopala, zlasti smukec, ki nadzoruje znojenje, je pomembno, da upoštevate zgornje ukrepe, da ohranite čistočo in higieno vaših čevljev.

9

Če se kljub vsem tem priporočilom slabi vonj na nogah še naprej posvetuje s strokovnjakom, da bi ugotovil, ali obstaja velika težava

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.