Ko imamo slab telesni vonj, je to posledica pretiranega znojenja, ki ga povzročajo žleze znojnice, predvsem pa bakterije, ki običajno uspevajo, ko telo ne vsebuje dovolj kisika in ki povzročajo neprijeten vonj vonja. Kadar je to stanje trajno, je lahko tudi znak resnejšega zdravstvenega problema, zato se je v tem primeru nujno posvetovati z zdravnikom.

V tem članku vam bomo pokazali najučinkovitejša domača sredstva za telesni vonj, ki vam bodo pomagali nevtralizirati slab vonj in se počutili udobno in varno ves dan.

Morda vas zanima tudi: živila, ki povzročajo slab telesni vonj

Zakaj imam slab telesni vonj - vzroki

Telesni vonj, medicinsko imenovan bromhidrosis, je stanje, ki lahko prizadene tako moške kot ženske vseh starosti, čeprav je to problem, ki se pogosteje pojavlja pri moških po puberteti.

Da bi razumeli vzroke slabega telesnega vonja, je treba najprej pojasniti, zakaj obstajajo ljudje, ki oddajajo neprijeten telesni vonj. Naš znoj je brez vonja in ga proizvajajo znojnice na koži, od katerih lahko ločimo dve vrsti:

• Ekrinske žleze: porazdeljene so po površini kože in znoj, ki ga proizvajajo, je sestavljen iz 99% vode in 1% mineralnih soli. To je njihova glavna funkcija za uravnavanje temperature telesa.
• Apokrinske žleze: najdemo samo v predelih telesa, kot so pazduhe, genitalije, bradavičke in anus. Znoj, ki ga proizvajajo, je bolj masten, vendar je brez vonja.

Kot vidimo, znoj, ki ga povzročajo ekrinske žleze in epokrine žleze, nima vonja, vendar se problem slabega vonja pojavi, ko bakterije v koži prebavljajo maščobne izločke apokrinih žlez, ki se pretvorijo v hlapne kisline, ki imajo močan, intenziven in neprijeten vonj.

Nekateri dejavniki, ki so lahko za telesnim vonjem, so navedeni spodaj:

• Genetski dejavniki: izpostavljeno je bilo, da obstajajo ljudje z večjim številom apokrinih žlez ali da so večje.
• Vrsta in količina bakterij na površini kože.
• Slabe higienske navade.
• Prekomerno znojenje ali hiperhidroza.
• Prekomerno uživanje nekaterih živil, kot so česen, čebula, poper, kari itd. V naslednjem članku lahko podrobno vidite, katera živila povzročajo slab telesni vonj.
• Prekomerna poraba alkoholnih pijač.
• Diabetes
• Debelost
• Kožne okužbe

Kako odstraniti slab vonj telesa z domačimi sredstvi

Nato vam pokažemo, kateri so najbolj učinkoviti domači pripravki za odpravo naravnega vonja po telesu. Poskusite jih in ne pozabite združiti njihove uporabe z dobrimi osebnimi higienskimi navadami, da se boste lahko borili proti temu problemu.

Dezodorant naravne mete in rožmarina

Tako meta kot rožmarin izstopata s svojimi močnimi aromatičnimi in antibakterijskimi lastnostmi, skupaj pa so odličen domači pripomoček za slab telesni vonj.

1. Naredite naravni dezodorant tako, da 15 minut puščate 5 listov metine z 5 listi rožmarina.
2. Odcedite nastalo tekočino in pustite, da se ohladi.
3. Nanesite ga z bombažno kroglico na kožo po prhanju. Prijetna aroma, ki vas bo pustila v telesu, vas bo očarala.

Črna čajna kopel

Še en odličen naravni proizvod za odstranjevanje slabega vonja telesa je črni čaj. To je posledica njegove vsebine v taninu, ki daje prednost globinskemu čiščenju kože in zmanjšuje nastanek in kopičenje znoja.

1. Postavite 4 vrečke črnega čaja v 2 litra tople vode.
2. Pokrijte in pustite, da se ohladi.
3. Dodajte pripravek črnega čaja v vodo za kopanje in ostanite potopljen vsaj 20 minut.

Infuzija žajbelj

Ta rastlina vsebuje tako imenovane termoregulacijske in baktericidne lastnosti, zato je odlična naravna metoda za preprečevanje prekomernega znojenja.

1. Pripravite infuzijo žajblja, ki vre okoli 5 listov žajblja v skodelici vode za približno 15 minut.
2. Nato odstranite iz ognja in pustite, da se ohladi.
3. Vsak dan lahko vzamete infuzijo žajblja, da dobite dobre rezultate.

Olje sivke

Prav tako poudarjamo esencialno olje sivke kot odlično domače zdravilo za telesni vonj. To je zelo cenjeno v aromaterapiji in poleg tega zagotavlja velike koristi za kožo in dobro počutje tako telesno kot psihično.

1. V pol litra vode dodajte 5 kapljic eteričnega olja sivke, ki ste jih prej morali prekuhati.
2. Tekočino hranite v zaprti steklenici.
3. Po približno 10 dneh ga lahko uporabite in razpršite po koži tistih območij, kjer je koncentracija slabega vonja v večjem obsegu.

Soda za peko

Natrijev bikarbonat lahko deluje kot odličen naravni dezodorant, saj pomaga pri boju proti bakterijam, ki ustvarjajo slab vonj in absorbirajo najbolj neprijetne vonjave. Če ga želite uporabiti kot domači pripomoček za odpravo slabega vonja telesa, naredite naslednje:

1. Zmešajte 1 žlico sode bikarbone z 1 žlico praška za dojenčke.
2. Nastalo zmes nanesite na kožo pod pazduho.
3. Pustite, da se posuši in potem boste opazili, kako je nevtraliziran slab vonj.

Jabolčni kis

Še ena od domačih sredstev za slab telesni vonj, ki najbolje deluje, je jabolčni kis. Ta izdelek pomaga pri boju proti bakterijam in glivicam, ki se lahko kopičijo na koži in povzročajo neprijeten vonj, poleg tega pomagajo uravnotežiti naravni pH kože.

1. Razredčite 5 žlic jabolčnega kisa v skledi z vodo.
2. Umijte noge v mešanici ali s pomočjo gaze, nanesite jo v pazduhe.
3. Pustite delovati 10 ali 15 minut.

Aloe vera

Prav tako lahko odpravimo slab vonj telesa s pomočjo aloe vere. Ta rastlina, ki je tako koristna za zdravje, lahko deluje kot dober naravni dezodorant in se učinkovito bori proti bakterijam na površini kože. Poleg tega ščiti kožo in jo vlaži. Dejansko obstaja veliko komercialnih dezodorantov, ki vsebujejo aloe vero kot glavno sestavino.

1. Nanesite nekaj čistega aloe vere gela na območje, ki ga boste zdravili.
2. Pustite, da se aloe posuši.
3. Za boljše rezultate ponovite postopek večkrat na dan.

Naravni deodorant bikarbonata in limone

Če je problem slabega telesnega vonja, se nahaja na območju pod pazduhom, lahko pripravite naslednji domači deodorant s pecivom in limono:

1. V ponvi dodajte 100 ml vode in zavrite.
2. Ko zavre, dodamo 4 žlice listov rožmarina.
3. Izklopite toploto in pustite, da počiva približno 10 minut.
4. Po tem času dodajte 3 žlice sode bikarbone in premešajte.
5. Dodamo 5 ali 6 kapljic eteričnega olja limone in ponovno premešamo.
6. Dobljeno zmes shranite v kozarec iz temnega stekla in pripravljen za uporabo!

Odkrijte druge recepte, kot je ta v članku Kako narediti domači dezodorant za pazduhe.

Druge nasvete in rešitve za naravno odstranjevanje vonja po telesu

Zdaj, ko veste, kako odstraniti slab vonj po telesu, je pomembno, da poleg svojega vsakodnevnega pomisleka upoštevate tudi priporočila, kot je naslednje, da se prepreči poslabšanje problema:

• Ohranite dobro dnevno osebno higieno z uporabo antiseptičnih mil.
• Dnevno zamenjajte obleko in perite perilo.
• Shranjujte oblačila na hladnem in suhem mestu brez vlage.
• Depilacija aksilarnih ali genitalnih las lahko pomaga preprečiti nabiranje znoja in rast bakterij.
• Poskrbite za prehrano in se izogibajte uživanju odvečnih živil, ki vplivajo na slab telesni vonj, kot so česen, čebula, pikantni izdelki itd.
• V primeru hiperhidroze ali prekomernega znojenja antiperspiranti pomagajo preprečiti nastajanje znoja in zmanjšajo vlažnost prizadetega območja.
• V primeru, da slab telesni vonj ne izgine, se je pomembno posvetovati s strokovnim dermatologom, da vam pove natančne vzroke problema in zdravljenje, ki ga morate upoštevati.

Če zaznate, da je slab vonj po telesu lokaliziran in obstojen v nekaterih specifičnih predelih vašega telesa, kot so pazduhe ali noge, vam priporočamo, da se posvetujete z naslednjimi členi:

• Kako se izogniti slabemu vonju pod pazduho
• Kako odstraniti slab vonj stopal z domačimi sredstvi

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.