Melanin je vrsta kisline, ki jo najdemo v naših celicah in razvija pigment, ki določa našo polt: belo-blond, temno-srednje ali temno-črno. Čeprav sta genetika in etnična pripadnost ter količina melanina v naši koži zelo pomembni, ko se pigment razvije, obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko aktivacijo melanina aktivirajo ali zmanjšajo, s čimer se spremeni. barvo naše kože. Sonce ali prehod časa lahko privede do spremembe polti ali do videza madežev na naši koži. V Comu razložimo, kako zmanjšati melanin v koži. Z naslednjimi nasveti zmanjšajte hiperpigmentacijo, ki povzroči kožne madeže zaradi prekomernega melanina. Bodite pozorni!

Mogoče bi vas tudi zanima Prednosti korenja za kožo Koraki, ki sledijo: 1

Melanin lahko zmanjšamo z različnimi vitamini . Kreme, ki so sestavljene iz vitamina A ali znane tudi kot retinol, spodbujajo rast novih celic. Čeprav retinol ne odpravlja melanina, z rastjo novih celic pomaga pri oskrbi hiperpigmentirane kože. V hrano vključite živila, bogata z vitaminom A, kot so korenje, zelena zelenjava, krompir ali jetra. Vsi so izdelki, bogati z retinolom.

2

Po drugi strani ima askorbinska kislina, bolj znana kot vitamin C, antioksidativne lastnosti, ki se filtrirajo v kožo in pomagajo nadzorovati inhibicijo in proizvodnjo melanina. Torej, če se izpostavimo soncu in nanesemo kreme, bogate z vitaminom C, lahko naši antioksidanti nevtralizirajo celice, ki proizvajajo melanin, kar bo zmanjšalo količino. V svojo prehrano lahko vključite tudi vitamin C, saj ga boste našli v citrusih (pomaranča, mandarina, limona ...), grozdje, zelenjavo, kot so paprike in zelena listnata zelenjava.

3

Vitamin K ali vitamin-sol je edini, ki ga naše telo proizvaja sama. Ko smo izpostavljeni UV žarkom, se začne proizvodnja. Trenutno se vitamin K uporablja tudi v mnogih kozmetičnih izdelkih, kar pomaga pri barvanju kože. Naravni pridelavi lahko pomagate z uživanjem dodatkov vitamina D ali pa vitamin K najdete v živilih, obogatenih z vitaminom D, kot so žitarice, mlečni izdelki, ribe in soja.

4

V boju proti vsakršnim težavam s kožo bo vitamin E vaš zaveznik. Čeprav ne deluje neposredno na tvorbo melanina na koži, sprosti pigmente, ki se borijo proti melaninu in pomagajo pri hitrem okrevanju polti. To pomeni, da pomaga pri pomlajevanju in zamenjavi poškodovanih celic. Vitamin E lahko dobite s kapsulami ali pa ga vključite v prehrano z mastno ribo, špinačo ali oreški. Tudi kreme, ki vsebujejo aloe vero ali pšenični kalčki, so prav tako idealne za pridobivanje tega vitamina.

5

Po drugi strani pa si v lekarni poiščite kremo, ki je primerna za vašo kožo in pomaga beliti in zmanjšati njihove madeže. Za pravilno delovanje morajo te kreme vsebovati sestavine, kot so hidrokinon, retinojska kislina ali azelaična kislina, ki med drugim pripomorejo k zmanjšanju melanina v koži.

6

Ne pozabite, da če se izpostavljate soncu, morate nanesti kremo za sončenje, da preprečite, da bi UV žarki delovali noro in kaznovali vašo kožo. Če sčasoma ne sprejmete previdnostnih ukrepov, boste opazili, da je vaša koža kaznovana in polna madežev, ki jih povzroča prekomerna proizvodnja melanina. Z zaščito pred soncem jo lahko nadzirate.