Eden od velikih kompleksov za mnoge ženske je velikost njihovih prsi . Čeprav se ne bi smeli sramovati imeti majhne prsi, je naravno, da nekateri od vas želijo imeti nekaj več količine, ki bi jo občutili in videli veliko bolje. Ampak ... ali obstajajo možnosti za povečanje velikosti prsi, ne da bi šli skozi operacijsko sobo? Imate srečo, ker obstajajo nekatere metode za doseganje povečanja prsi, ne da bi se morali zateči k estetski kirurgiji in v. Com jih želimo razložiti.

Če vas zanima, ne pozabite prebrati naslednjega članka, ker smo tokrat odkrili, kako imeti večje prsi s preprostimi tehnikami, s katerimi boste videti lepši. In če vas ne prepričajo, se lahko vedno obrnete na operacijo. Bodite pozorni!

Morda vas zanima tudi: Nasveti za povečanje prsi Koraki za sledenje: 1

Kot smo povedali v prejšnjih vrsticah, vam želimo pokazati naravne metode, da bi lahko prikazali večje prsi . Seveda: v primeru, ko želite opraviti operacijo za povečanje dojk, se ne obotavljajte s strokovnimi tehnikami, metodami, vrstami presadkov in velikostjo, ki ustreza vaši zgradbi, telesu in okusom. Čeprav je to najdražja možnost, boste zagotovo dobili odlične rezultate.

Seveda, vedno uporabljajte zdrav razum, ne cepite ničesar brez posvetovanja s strokovnjakom ali pa vzemite tablete, da dosežete svoj cilj. Vedno upoštevajte priporočila zdravnika, da opravite kakršnokoli zdravljenje.

2

Za manj drzne, lahko šport postane velik zaveznik za povečanje velikosti prsi, ampak EYE! ker ni vredna nobene dejavnosti. Za ta poseben primer vam priporočamo , da naredite sklece, ki ne bodo le izboljšali tonus vaših oporok, ampak tudi okrepili pektorale, to je mišice, ki so pod prsmi. Na dan lahko naredite dva kompleta po 10 ponavljanj, da bi malce po malo okrepili prsi.

V tem drugem članku smo odkrili, kako narediti push-up za povečanje pectorals.

3

Še ena dobra vaja za delo na prsih je dviganje dumbbells, s katerim boste okrepili tudi prsni koš. Poskusite poiskati težo, ki ima določen vpliv, ne da bi prišli do napetih mišic. Zadostuje od 3 do 5 kg. Dvignite jih v zrak in jih nato spustite. Gor, dol, gor, dol ... Ali ga imate?

4

Po dviganju dumbbellsa bo ta vaja zelo enostavna za izvajanje: ležite na hrbtu in položite roke na obe strani prtljažnika, z vsako roko, ki ima težo. Raztegnite roke naprej in jih poskusite odpreti in zapreti. Naredite 2 kompleta po 15 ponovitev in končali ste. Ta vaja je tudi idealna za delo v prsih, jo okrepi in poveča.

V tem drugem članku odkrijemo vaje za povečanje prsi.

5

Poleg telesne vadbe, opazovanja prehrane lahko dobite tudi večje prsi . Prsi so eden od delov, ki se nagibajo k hitrejšemu maščobam in hujšanju, zato, če želite povečati velikost, je priporočljivo, da pridobite malo teže.

Čeprav je to nezmotljiv način, nosi določena tveganja, saj lahko zaužijete več kalorij tudi na območjih, ki se lažje utegnejo (želodec, zadnjica, noge ...). Ta tehnika je priporočljiva za tista dekleta, ki so zelo tanka in ki bodo osvojila nekaj kvilitov.

6

Če govorimo o hrani, vam lahko tudi hrana z več estrogenom pomaga povečati velikost prsi. Estrogen je hormon, ki je odgovoren za povečanje velikosti prsi med puberteto, med drugimi funkcijami, tako da pomaga telesu, da proizvede več estrogena, dobite večje prsi.

Kakšna so živila z več estrogena? Točke: leča, čičerika, fižol, mlečni izdelki, kot so sir ali jogurt, sadje, kot so jabolka, slive ali češnje, riž, pšenica ali ječmen, začimbe, kot so origano ali žajbelj in zelenjava, kot je korenje ali kumare.

Vključite ta živila v vašo prehrano, da povečate svoje prsi naravno. Seveda se izogibajte jemanju tablet ali dodatkov estrogena ali pa se pred sprejetjem takšne odločitve vsaj posvetujte z zdravnikom, saj lahko vzamete nepotrebna tveganja.

7

Tako kot estrogeni tudi fitoestrogeni pomagajo uravnotežiti raven tega hormona, tako da boste z uživanjem živil, bogatih s fitoestrogeni, povečali prsi naravno, saj se bo tkivo dojk povečalo; To je še posebej učinkovito pri ženskah pred menopavzo.

Med najboljšimi živili, ki vsebujejo fitoestrogene, so oreški, kot so oreški, kostanj ali pistacije, sadje, kot so jagode, maline ali breskve, zeleni fižol ali okusne pijače, kot so rdeče ali belo vino, zeleni čaj ali čaj. črna Ste se prijavili?

8

Če želite pokazati večje prsi, uporabite ustrezno velikost modrc. To pravimo zato, ker je veliko žensk, ki ne poznajo dobro, kako izbrati dober modrček ; menite, da lahko manjše izbire prsih postanejo manjše in ne obratno, ali če jih izberete večje, lahko vaše prsi izgledajo bolj drobno in zato tudi ne izgledajo večje.

V idealnem primeru poiščite modrček tako, da pogledate širino pasu in ne toliko v skodelici. Po drugi strani pa lahko uporaba oblazinjenja ali push-up pripomore k izboljšanju prsnega koša in omogoča dober optični učinek, zaradi česar so videti nekoliko večje in trdnejše.

9

Ali ste vedeli, da vam lahko ličila pomagajo povečati velikost prsi ? Ko ga berete. Gre za ustvarjanje optične iluzije, ki obkroža silhueto vaših prsi, zato se oblecite v obleko, ki ste jo izbrali, nanesite temnejši prah in bronzerje v spodnjem delu vratnega izreza in dodajte svetlejši prašek, da dobite želeni ton.

Ne pozabite, da nadomeščate obliko v, to je naravna krivulja vaših prsi. Z jasnim senčilom, kot je zlato ali breskev, lahko naredite zgornji del dojk, naraven videz in jih še bolj poudarite. Poskusite!

V tem drugem članku vam povemo, kako povečati prsi z ličilom.

10

Prav tako lahko izbiranje oblačil pomaga pri poudarjanju prsi. Nosite čipkaste bluze, nakit ali odtise, ki lahko vizualno povečajo prsi. Za dosego tega cilja so idealni tudi vodoravni trakovi ali nizki izrezki . Uporaba dolgih obeskov na prsih vam bo pomagala tudi pri vizualnem povečanju prsi. OČI! S pretesnimi bluzami boste dobili nasprotni optični učinek.

11

Nazadnje, dobra metoda, s katero lahko vaše prsi izgledajo večje, je izboljšanje drže telesa. Če boste držali hrbet naravnost in pokončno, bodo vaše prsi videti večje, poleg ramen ne bodo ukrivljene, to bo izboljšalo vašo podobo in tudi zdravje hrbtenice. Z izboljšanjem vaše drže se boste počutili višje in zakaj ne, bolj prepričani vase. Prenehajte se skrivati ​​in naredite svoje prsi večje, trdnejše in bolj naravne. Pazite!