Mnogi ljudje vidijo proces izgube teže in zmanjšajo pas kot naporno pot, polno stiske in napora, toda resnica je, da ni treba trpeti zaradi izgube teže pasu in bokov. Ne gre za to, da je zelo preprosto, vendar, če sledimo dobrim smernicam in uporabimo nekaj domačih sredstev, lahko dosežemo naš cilj. Najpomembnejše je, da smo stalno in si prizadevamo za vsakodnevno izboljšanje, kar je nemogoče, če menimo, da je izziv zelo zapleten.

V primeru žensk je pas v konfliktni coni, ker se njihova lastna presnova tam kopiči. Zato, ker vam prinašamo ta članek, da pojasnite, kako zmanjšati pas z domačimi sredstvi, tako da lahko tonirate to področje vašega telesa in imate telo, ki ga želite.

Mogoče bi vas tudi zanima: Domača sredstva za izgubo trebuha in pasu Koraki za sledenje: 1

Če želite zmanjšati pas z domačimi sredstvi, morate začeti spoznavati tiste, ki bodo vaši najboljši zavezniki: infuzije . V tem članku bomo razložili delovanje nekaterih najboljših infuzij, ki jih imate na voljo, da izgubite težo.

Prva od teh je infuzija limone, zelo priljubljena pijača, ki je zelo koristna za ljudi, ki želijo izgubiti nekaj centimetrov v pasu, bokih in trebuhu. Dobra stvar pri tej infuziji je, da pospeši pekoč občutek maščobe, kar pomeni, da izgubite težo, vendar vam pomaga izboljšati prebavo, tako da bo vaše telo bolje absorbiralo hrano in pomagalo pri njeni presnovi.

Obstaja različica te infuzije, ki vam lahko ponudi še več koristi, ki združujejo lastnosti limone s tistimi iz česna. Z infuzijo limone in česna lahko dobite enako kot s prejšnjo, vendar boste poleg tega pomagali odstraniti toksine, ki so se nabrali v vašem telesu, in pomagali pri izpraznitvi trebuha.

Če želite to narediti, morate sok, iztisnjen iz limone, preliti v skodelico, polno tople vode, in jo piti na prazen želodec, ko se zbudite. Če ga želite, ga lahko vzamete tudi po obroku in pred spanjem. V naslednjem članku, da odkrijete, kaj so načela limone, da izgubijo težo.

2

Druga infuzija za zmanjšanje pasu, ki jo morate poznati, je infuzija čebel in cimeta . Prednosti te pijače so ne le njena zmožnost za izgorevanje maščob in s tem izguba telesne mase, ampak tudi uravnava vaš metabolizem, pospešuje in spodbuja k ohranjanju izgorevanja maščob skozi ves dan.

Za vse to je veliko bolj učinkovito, če pijete skodelico medu in cimetovega infuzije zjutraj, na tešče in še pred spanjem. Njegova priprava je zelo preprosta, potrebujete samo skodelico tople vode in dodajte žlico medu in še en prah cimeta.

3

Žajbelj in lovor je najnovejša infuzija, ki jo priporočamo za zmanjšanje telesne teže in trebuha. Velike lastnosti te pijače so v njeni sposobnosti odstranjevanja toksinov, čiščenju jeter in izboljšanju prebave hrane. Priprava, čeprav nekoliko bolj izpopolnjena od prejšnjih dveh infuzij, je še vedno dokaj preprosta.

Po vrelišču morate vodo zavreti in jo odstraniti s toplote ter dodati peščico listov žajblja, enako količino lovorjevih listov in žlico cimetovega prahu, dokler se ne vnese. Ko to storijo, odstranite plavajoče liste in jih lahko popijete.

4

Sedeči način življenja je ena od velikih zla v naši družbi, vendar se zdi, da ga ne izboljšujemo vsakič, ko se poslabšamo. Ne gre samo za to, da veliko ljudi ne izvaja nobene vaje, temveč tudi vedno več delovnih mest, ki zahtevajo dolge ure sedenja pred monitorjem. Dejstvo, da tako dolgo sedimo, ne povzroči premikanja maščob in toksinov, ki se nahajajo na področjih, kot so pas ali boki.

Če je to vaš primer in želite zmanjšati pas z domačimi sredstvi, vam priporočamo, da ne preživite več kot eno uro naenkrat, vstati vsakokrat in hoditi minuto ali dve, tudi če gre skozi pisarno, da se mobilizira lokalizirana maščoba in ne tam je.

5

Stres in tesnoba sta druga stanja, ki vsako leto prizadenejo več ljudi. Poleg izgube kakovosti življenja in povzročanja duševne težave, visoka stopnja stresa vpliva tudi na fizično lestvico.

Anksioznost je odziv, ki ga ima naše telo na izredno stanje. Povzroča določene spremembe v našem telesu, da se olajša boj in beg; Pospešuje srčni utrip, povečuje dihanje in oksigenacijo, naredi nas bolj zaznavno in spodbuja zadrževanje maščob .

Problem nastane, ko ni resnične grožnje za boj, v tem primeru gre za situacijo, ki traja čez čas, tako da se kopičimo maščobe, predvsem v pasu in trebuhu.

V naslednjih člankih razložimo, kako zmanjšati stres naravno in vam nudimo najboljše infuzije za pomiritev anksioznosti, tako da lahko zmanjšate pas z domačimi zdravili tako, da napadate neposredno na vzrok.

6

Jetra so filter našega telesa in so odgovorna za odstranjevanje odpadkov in toksinov. Odvisno od prehrane, ki jo jemljemo, ali našega načina življenja, lahko ta organ trpi in ne opravlja svojega dela učinkovito, kar povzroča kopičenje v telesu tako toksinov kot tudi slabo metaboliziranih maščob.

V tem primeru moramo začeti jesti hrano, da očistimo jetra in sledimo temu, kar smo označili v naslednjem članku, kako zdraviti maščobne jeter.

7

Na koncu vam bomo dali nasvet, da čeprav to ni domače zdravilo, če želite zmanjšati pas. Gre za odstranjevanje sladkorja in soli iz vaše prehrane. To pomeni, da ne dodajajte več soli ali sladkorja, kot že nosijo hrano, in opazujete z drugimi, ki so prikrita.

Presežek sladkorja, ki ga telo absorbira, postane maščoba, ki se nabira na področjih, kot so pas, trebuh in boki, sol pa je glavna odgovornost za zadrževanje tekočin.