Razumemo bolezni srca in ožilja, ki vplivajo na srce ali krvne žile . Med njimi lahko najdemo visok krvni tlak, koronarno bolezen srca, bolezni srca, srčni infarkt, trombozo ali kap, revmatične srčne bolezni ... Čeprav so vsi izpostavljeni srčno-žilnim boleznim, je dejstvo, da obstaja nekaj skupin z večjo možnost trpljenja. Zato podrobno opisujemo, kateri so kardiovaskularni dejavniki tveganja.

Mogoče bi vas tudi zanima: Dejavniki tveganja za koronarno bolezen srca

Visok krvni tlak ali visok krvni tlak

Hipertenzija ustreza višjim krvnim tlakom, kar vodi v druga stanja in bolezni, povezane s krvnim tlakom. Na ta način postane dejavnik tveganja, ker hipertenzivi pogosteje trpijo za srčno-žilnimi težavami in predvsem za srčno popuščanje. Tako imajo mladi in osebe srednjih let s povišanim krvnim tlakom bistveno večje tveganje za prezgodnjo smrt zaradi kardiovaskularnih zapletov kot pri ljudeh z normalnim krvnim tlakom.

Visok holesterol

Previsoke ravni holesterola predstavljajo nesporno tveganje za bolezni srca in zato je treba spremeniti življenjski slog, da bi se znižal holesterol v krvi. Opozoriti je treba, da je holesterol maščobna snov, ki jo v veliki meri proizvajajo jetra in jo zagotavlja prehrana; Razlikujeta se tudi dve vrsti holesterola: lipoproteini z visoko gostoto (HDL) ali tisto, kar običajno imenujemo "dober holesterol", in slavni slab holesterol, ki je nizka gostota (LDL). Na ta način bo nujno nadzorovati raven te snovi v našem telesu in, če je previsoka, slediti ustrezni prehrani za znižanje holesterola.

Debelost

Z nabiranjem maščob v telesu se s tem povečuje tudi krvni tlak in zvišuje raven "slabega holesterola", tako da bomo bolj nagnjeni k boleznim, kot je sladkorna bolezen, ki je tudi sama po sebi dejavnik tveganja za bolezni srca.

Diabetes

Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri telo izgubi sposobnost uravnavanja in uravnavanja ravni glukoze v krvi, ki je znana tudi kot krvni sladkor. Vsi diabetiki imajo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, pri tistih, ki so starejši od 50 let, pa je stopnja umrljivosti za to vzrok dvakrat višja kot pri drugih ljudeh. To tveganje je posledica vpliva sladkorne bolezni na krvni obtok, saj je zaradi tega verjetneje blokirana in ovirana.

Tobak

Tudi kajenje je eden glavnih dejavnikov, ki bo povečal možnost bolezni srca. In je, da z vdihavanjem dima cigarete, škodljive molekule imenovane prosti radikali vstopijo v telo in pospešijo nastanek plaka v arterijah, poleg tega, da vsebujejo snovi, kot so cianid in arzen v krvnem obtoku. Tukaj lahko vidite več o tem, kako tobak vpliva na zdravje.

Alkohol

Tudi prevelika količina alkohola ne poveča samo krvnega tlaka, temveč lahko zviša raven maščobe v krvi. To pomeni, da bo vedno potrebno piti odgovorno in ne zlorabljati alkoholnih pijač.

Sedeči način življenja

Po drugi strani pa življenjske navade trenutnega sedečega življenja vplivajo tudi na tveganje za bolezni srca in ožilja. Da bi se temu izognili, se priporoča najmanj 20-30 minut zmerne telesne aktivnosti trikrat na teden; na primer: hoja, plavanje, vožnja s kolesom. Na ta način bomo okrepili srčno mišico in naredili arterije prožnejše.

Družinska zgodovina

Tisti ljudje, ki imajo sorodnike, ki trpijo ali so trpeli zaradi bolezni srca in krvnega obtoka, bodo prav tako imeli večje tveganje, da jih bodo trpeli. Zato mora biti nadzor bolj strog in paziti na možne simptome.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.