Kemoterapija ali kemoterapija je močno kemično zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje raka. Zdravilo se daje, da se izločijo rakaste celice v telesu ali da se zmanjšajo obstoječi tumorji, dokler niso operativni. Čeprav je lahko kemoterapija zelo učinkovita, ima tudi svoja tveganja in stranske učinke. Nekateri ljudje imajo slabost, izgubo apetita, izpadanje las, utrujenost, vročino in bolečino. Kemoterapija ima tudi nekaj trajnih stranskih učinkov, kot so izguba spomina, težave s srcem in tveganje za nastanek raka v prihodnosti. Obstajajo koraki, ki jih lahko naredite, da izboljšate svoj življenjski slog in pomagate telesu, da si opomore od te izčrpavajoče terapije.

Potrebovali boste:

• Sadje
• Zelenjava
• Cela zrna

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako dvigniti obrambo po kemoterapiji Koraki, ki sledijo: 1

Pogosto obiščite svojega zdravnika . S svojim zdravnikom opravite nadaljnje sestanke, da preverite svoj napredek in se pogovorite o trajnih težavah. Ta potovanja pri zdravniku morate opraviti prednostno do konca svojega življenja.

2

Izogibajte se škodljivim snovem, kot sta alkohol in cigarete. Te snovi lahko poslabšajo vaše zdravstvene težave in celo povzročijo druge vrste raka. Alkohol vpliva tudi na delovanje vaših jeter in imeli boste popolnoma delujoče organe, ki bodo telesu pomagali, da si opomore od zdravljenja raka.

3

Jejte zdravo hrano in vadite. Poskrbite, da boste dobili dnevno količino sadja in zelenjave, da bo vaše telo v formi. Vlakno v sadju in zelenjavi, kot tudi druga hranljiva živila, kot so cela zrna, lahko pomaga preprečiti ponovitev raka in obdržati vašo težo in maščobe v krvi. Vsakodnevno vadite, tudi če nežno hodite, boste naredili čudeže za popravilo telesa.

4

Obiščite strokovnjaka, če imate moteno spomin ali razmišljanje. Po mnenju klinike Mayo je ta pojav znan kot "kemoterapija možganov". Po kemoterapiji se bolniki pogosto srečujejo s kognitivnimi težavami. Nevropsiholog vam lahko pomaga pri prilagajanju spremembam v možganih in popravljanju vaših miselnih vzorcev. Opravite ponavljajoče se vaje, ki vam pomagajo pri delovanju spomina.

5

Zaščitite se pred okužbo, saj vas bo oslabljen imunski sistem pustil bolj izpostavljen boleznim. Po odhodu v kopalnico ali pred jedjo si umijte roke. Izogibajte se družini in prijateljem, ki imajo prehlad ali gripo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.