Agorafobija je motnja, ki vključuje strah in anksioznost, da je v krajih, kjer je težko pobegniti ali ima kakšno pomoč. Običajno prinaša strah množicam in vsem vrstam zunanjih prostorov. Natančen vzrok je skrivnost, včasih pa je lahko posledica krize tesnobe. Kakorkoli že, pomembno je odkriti simptome, ki jih je treba odpraviti, in ustaviti situacijo. V Comu vam povemo, kakšni so simptomi agorafobije.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako premagati agorafobijo Koraki, ki jih je treba upoštevati: 1

Simptomi agorafobije so številni in raznoliki. Pri psiholoških motnjah se običajno izognemo mestom, ki povzročajo veliko stresa, še posebej na javnih mestih, in bolj so simptomi bolj obremenjeni. Nekatere posledice te motnje so: strah pred samostjo in brez pomoči, strah pred kraji, kjer je možnost pobega ali preleta nič, skrb za izgubo nadzora in popolna odvisnost od drugih ljudi.

2

Toda simptomi ne ostanejo v strahu, da bi bili sami in v odprtem prostoru. Doživite lahko tudi oddaljenost od ljudi, pomanjkanje upanja in samozavesti, občutek, da vaše telo in okolje okoli vas ni resnično, veliko zatiranja, temperamentne vznemirjenosti, izolacije in dolgo časa ne zapuščajo domov. To so čustva, ki vas še bolj izolirajo od ljudi in od zunaj.

3

Nelagodje je tudi fizično in obstaja veliko simptomov, ki jih vaše telo lahko trpi. Lahko se pojavi bolečina v prsih, omotica, zadušitev, omedlevica, slabost ali prevrnjen želodec, suha usta, težave pri požiranju, tahikardija, tresenje, normalno dihanje, izguba ravnotežja, driska in pretirano znojenje.

4

Tisti, ki trpijo za agorafobijo, ponavadi predstavljajo vznemirjenost in nujno potrebo po vrnitvi domov ali prostor, kjer se počutite zaščiteni in varni od zunaj. Obstajajo kraji, kjer se ta nered odraža z večjo močjo, kot so dvigala, vse vrste javnega prevoza, kraji z veliko ljudmi, kot so nakupovalni centri, kulturni in športni dogodki, prehodi mostov, trgov, čakalne vrste, so le nekateri od primerov. Stresno

5

Vendar pa je agorafobija vrsta duševne motnje, ki jo je mogoče premagati z nekaterimi spremembami rutine prizadete osebe. Na primer, dober način, da se izognete temu trpljenju, je, da naredite sprostitvene vaje in globoko vdihavanje, da se spopadeš s stresom in strahom; Prav tako ponavadi dela za ljudi, da govorijo o temi in lahko komunicirajo s svojo družino in prijatelji. V tem članku vam povemo, kako premagati agorafobijo, vendar, če imate to motnjo, je priporočljivo, da se obrnete na psihologa ali strokovnjaka za duševno zdravje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.