Bolečina v zapestjih je pogosta bolečina, bodisi zato, ker nenehno delate pred računalnikom ali zato, ker se ukvarjate s športom, kjer je uporaba tega konstantna. Zapestje je sklep, ki je odgovoren za povezovanje podlakti z roko, v njem je veliko hrustancev, kosti, kit in krvnih žil, zaradi česar je zelo dovzetna za poškodbe, ki so običajno povezane z vnetjem ali zlomi. na tem območju. V tem smislu je nujno, da obiščete svojega zdravnika, da izključite kakršnokoli resno stanje. Pri tem vam pokažemo nekaj domačih zdravil za bolečino v zapestju .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti zvijačo zapestja

Vzroki bolečine v zapestju

Treba je poudariti, da so ta domača sredstva za bolečine v zapestju, samo za pomiritev bolečine in zmanjšanje vnetja, če je to posebna bolezen, ne boste videli nobenih rezultatov. Zato priporočamo, da pred samozdravljenjem obiščite svojega zdravnika, da izključite vsako bolezen.

Nekateri vzroki za bolečine v zapestjih so:

• Sindrom karpalnega tunela, poleg bolečine, lahko občutite mravljinčenje v rokah.
• Poškodbe, bolečine spremljajo modrice na prizadetem zapestju, v primeru zlomov lahko pride do deformacije sklepa, ki preprečuje gibanje iste.
• Artritis povzroča bolečino, otrdelost in vnetje na tem področju.
• Padec, ko telo proizvaja odvečno sečno kislino in se nabira v sklepih.

Masaže z eteričnimi olji

Kot smo prej opisali, je to domače sredstvo za lajšanje manjših bolečin v zapestju, če je bolečina povzročila zlom, ne bo imela učinka. Izbrati morate eterična olja s protivnetnim učinkom, ki koristijo cirkulaciji, kot so olje jagode, kamilica ali evkaliptus. Pomembno je vedeti, da ga ne smete nanašati neposredno na kožo, ampak jo zmešajte s čistim oljem, kot sta oljka ali mandelj ali jojoba. Opravite občutljivo masažo brez pritiska.

Stisne hladne ali vroče vode

Hladne obloge so idealno sredstvo za zmanjšanje vnetja zapestja, ki so blagi. V primeru, da se vnetje pojavi z bolečino, se priporočajo obloge s toplo vodo.

Na enak način lahko kombinirate prejšnje naravno zdravilo skupaj s tem. Samo napolnite posodo s toplo vodo in dodajte eterično olje, ki ste ga izbrali, in potopite roko, dokler zapestje ni pokrito, pustite ga, da se voda ohladi.

Pire krompir

Sestava krompirja je domača sredstva za bolečine v zapestju zaradi svojega protivnetnega učinka. V krompirju skuhajte krompir, odstranite jih iz ognja, ko so mehki, z njimi odcedite in z njimi oblikujte pire. Nanesite ga na zapestje in ga ovijte s krpo, toplota bo aktivirala cirkulacijo, zmanjšala vnetje in bolečine.

Drugi namigi

Pred kakršno koli bolečino ali vnetjem v zapestju obiščite zdravnika, da si postavite pravilno diagnozo in uporabite ustrezno zdravljenje glede na vzrok, ki povzroča neugodje. Na enak način vam nudimo nekaj nasvetov za lajšanje bolečin :

• Zmanjšajte aktivnosti, ki povzročajo vnetje ali pavzo, da se lahko opomorejo.
• Pijte vodo, to vam bo pomagalo ohraniti zdrave mišice in dobro kroženje.
• Zdravnik vam lahko predpiše analgetik za bolečine, kot je ibuprofen.
• Uporabi opornico ponoči.
• Naredite vaje za krepitev zapestij.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.